|
|
|
06.08.2011, 19:59 | #1 |
Регистрация: 24.02.2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 79
Сказал(а) спасибо: 180
Поблагодарили 594 раз(а) в 82 сообщениях
|
недавно на Ледиmail попалась информация что после 30лет диеты ВООБЩЕ не действуют. И например лично для меня- в удовольствие - вечером, когда все дела по работе и дому сделаны и никуда не торопишься, - а это явно на-амного после 18.00 - выпить зеленого чая с конфеткой.
Начинаю работать по схеме коррекции лишнего веса под контролем маятника( модификация схем Л.Г.Пучко), хотя у меня и так 56 кг при 164 см, хочу 50кг как в 25 лет!!!! если будут результаты, помещу схему. Если есть желающие присоединиться- могу поместить. |
07.08.2011, 14:29 | #2 |
Регистрация: 23.04.2011
Адрес: Pays Imaginaire
Сообщений: 111
Сказал(а) спасибо: 772
Поблагодарили 1,613 раз(а) в 178 сообщениях
|
Я тоже так считала, что после 30 лет невозможно похудеть. Набрала вес после 35 , ела много сладкого вечером. В 39 ЛЕТ ПОХУДЕЛА за год с 63 кг до 57, вес удерживала долго, 57- 58 кг. Как худела? Не ела после 18 часов. На кого-то это не действует , на меня это действует, килограммы уходили медленно, один - полтора кг за неделю. Утром питалась как всегда, в обед ела много, так считали знакомые, работа умственная. Вечером - салат, каша или кусочек рыбы ( курицы ) 50 гр. От гречки и кефира поправляюсь- поэтому вечером ни в коем случае. Яблоко или банан носила в сумке на случай голода. Здоровье заметно стало лучше, а проблемы были. Кожа стала лучше и пяточки на ногах стали просто шелковыми Гимнастику Мадджио уже делала. Я и сейчас придерживаюсь такого же метода сброса веса. Держусь.
|
07.08.2011, 16:20 | #3 |
Регистрация: 15.02.2010
Адрес: Пермь
Сообщений: 110
Сказал(а) спасибо: 613
Поблагодарили 518 раз(а) в 90 сообщениях
|
VElena, заинтересовалась Вашей схемой, если можно расскажите подробнее.
|
Пользователь сказал cпасибо: |
Метки |
диеты , питание |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Разное (книги и видео) | Shodashi | Книги, статьи, материалы, видео | 88 | 05.09.2019 22:29 |
Что такое эмоции, как возникают, как «работают» | Mishelle | Техники глубинной самокоррекции | 3 | 15.02.2011 14:42 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |