Советы по здоровью и красоте - 2

[Olga]

Повышенное давление и как его понизить без таблеток
Думаю тема давления многих интересует, так как на сегодня это бич в медицине.

В первую очередь , если Вы стали замечать, что у Вас скачет давление - обязательно надо обратиться в своему лечащему врачу ,

который пошлёт Вас на проверку ,отправит сдать анализы и по выявленным причинам назначит Вам определённое лечение.

Но это бывает очень долгий путь, так как причин для повышения давления( гипертонии) много.

Причины возникновения гипертонии

гормональные сбои, применение противозачаточных препаратов, проблемы с почками, нарушение тонуса сосудов, больное сердце, остеохондроз, повышенный холестерин , приём болеутоляющих препаратов , недостаток сна , активное потребление соли, жирной и жаренной пищи, приём некоторых лекарств, беременность, диабет , возраст, повышенный вес, малоподвижный образ жизни , злоупотребление алкоголем, кофем, курение , стрессы , черепно-мозговые травмы, производственные вредности и т.д

Это своеобразный сигнал SOS Вашим организмом , который сигналит о том, что в организме произошёл сбой и он хаотично начал сигналить Вам об этом.

К чему может привести гипертония

она может привести к аневризме аорты ( расширение аорты), к сердечной недостаточности, к инфаркту, к инсульту, к дегенерации сетчатки, слабоумию ...

Признаки повышенного давления

Поэтому, как только Вы стали чувствовать внутри себя переутомление, головные боли в затылке и в висках с ощущением биения в них, головокружения, боли в области сердца, ухудшается работоспособность, сон, носовые кровотечения, одышка, нарушение зрения,двоение в глазах и мурашки перед ними , шум в ушах.,повышенное сердцебиение, на покрасневшем лице выступают капельки пота и оно ощущает жар , а конечности холодные

Основным показателем повышенного давления является показатели тонометра. Если его показатели 140 на 90 , то это уже считается повышенное давление 1 степени ( пограничное состояние, когда болезнь ещё можно вернуть вспять).

Именно поэтому обязательно надо проконсультироваться у своего лечащего врача!!!

Повышенное давление и как его понизить без таблеток.

На этой страничке я хочу перечислить Вам некоторые несложные

способы , как оказать первую помощь при гипертонии ( повышенном давлении )

дальше здесь:
http://mudrost.mirtesen.ru/blog/4372...d=1&announce=1

[flete]

Девочки, хочу просто оду воспеть хождению на ягодицах)
Я не говорю о похудении и подтягивании тела, которые этому сопутствуют, это само собой - я об убирании внутренних отеков.
Замучилась с животом - вот понимаю, что там все не то, а сделать толком ничего не могла, пока не стала ходить так. Причем я жуткий дохляк, несмотря на обманчивую внешность, начинала вообще по несколько метров туда и обратно - до сердцебиения, с каждым разом дистанция удлинялась.
И через несколько дней обнаружила, что живот уменьшился и ощущения совсем другие! Жира еще много, но вот эта надутость живота ушла и стало как-то легче, трудно описать эти ощущения.
Но упражнение просто фантастика! У кого проблемы с выпирающими пузиками, делайте, ни массажи, ни самомассажи, ни другие упражнения такого эффекта не дают.

[Анна Пo]

Я в свое время здорово сбросила в бедрах хождением на ягодицах, при этом никаких других упражнений не делала и в еде себя не ограничивала.

[Биана]

flete, Анна По скажите, у вас есть хоть какая-то напряженность в ягодичных мышцах, та что бывает после занятий в спорт. зале? Делаю 400 шагов ягодицами уже 2 недели, замечаю, что попа приподнялась и стала более упругой.

[flete]

Есть, конечно. И очень устает внутренняя поверхность бедра, но я очень аккуратно делаю, без фанатизма, а то мой любимый организм меня сразу на неделю в постель уложит, это у него быстро...

[Анна Конда]

Сообщение от Olga

Повышенное давление и как его понизить без таблеток
Думаю тема давления многих интересует, так как на сегодня это бич в медицине.

В первую очередь , если Вы стали замечать, что у Вас скачет давление - обязательно надо обратиться в своему лечащему врачу ,

который пошлёт Вас на ...

Оль, прости, что я так коротко сократила твой пост
Помнится, в добрые старые времена, когда мне еще и 30 лет не было, начало у меня подниматься давление.
Я обратилась к лечащему врачу, который послал меня... и снова послал... и еще, и еще...
У меня проверили сосуды - они на тот момент были, практически, в идеальном состоянии.
Проверили сердце - оно тоже работало, как часы.
Проверили почки - опять не то.
Проверили щитовидку, врач-лаборант сказал, что такой анализ у нас на Урале бывает у 2 человек из 100 - анализ был идеален.

Врач на основании моих хороших анализов вынесла мне гениальнейший вердикт: "Значит, просто гипертоническая болезнь".

Я была, разумеется, счастлива своим диагнозом с большой буквы Ща.
А давление при этом продолжало расти, - сначала гипертония первой степени, потом второй...

Помню, один очень информативный диалог меня и моего лечащего врача, уже в тот период, когда гипертония стала для меня абсолютно некомфортной:

- Как мне вылечить гипертонию?
- Она не лечится, она контролируется.
- А как?
- Нужно ежедневно мерить давление.
- Ну, допустим, я померила, 200/90. И что делать?
- Обращаться к врачу.
- Ну так я к вам обратилась... Так как же ее вылечить?...

В общем, так, под неусыпным контролем лечащего врача я добрела до гипертонии третьей степени и инсульта...

И когда, уже выйдя из больницы, я отправилась к иглотерапевту, он так ненавязчиво спросил, не проверяла ли я заодно и спину.

А спину-то я и не проверяла. А если бы проверила, ничего хорошего про нее мне никто не смог бы рассказать. Потому что моя спина была запущенной с самого детства. Ни родители, ни я сама, ни один врач до этого знаменательного момента ни разу не обратил на нее внимания.

Когда я начала делать свою величайшую гимнастику для шеи - http://faceculture.ru/sheya.php - спустя неделю, я перестала пить ежедневно таблетки от давления (сейчас иногда пока покупаю таблетки, но одной упаковки 30 штук хватает где-то на полгода).
А когда благодаря нашим Вике, Лене и Нине узнала о валиках и моя спина, наконец, начала поддаваться коррекции - http://ageless.su/showthread.php?t=3477 - поняла, что мой иглотерпаевт оказался одним из нескольких моих Спасителей, потому что он первый озвучил истинную причину моей гипертонии. И как я сейчас, уже многое на эту тему зная, убеждена, что мой иглотерапевт угадал ЕДИНСТВЕННУЮ причину гипертонии, не только моей, но и любой гипертонии (и гипотонии) вообще.

В общем, лучшая таблетка от гипертонии - пилатес и йога, ИХМО. И не только от гипертонии, но и от всех болезней, за которые отвечают все 32-35 позвонков:

[Olga]

Анна Конда, Тань, может сделаем отдельно тему о повышенном давлении. Это,к сожалению, жизненная тема. И искать ее в общей информации сложновато.

[Береза]

Не знаю насколько в тему сообщение, но все-таки про здоровье. Заболел у меня край верхнего века, снаружи все нормально, но веко припухло.Посмотрела изнутри,внизу, а там небольшой прыщик с белым содержимым. Что делать не знала, взяла святую воду и по принципу продира прополоскала глаз. Через некоторое время стало легче, прыщик уменьшился. Сделала еще раз, прошел. Да, и на ночь аккуратно помазала зеленкой. Про зеленку для глаз советовала окулист.

[Miami]

Любители аюрведы, отзовитесь.
Кто принимал Трифалу, Гуггул для детоксикации? Стоит ли пройти курс?

[Olga]

Сообщение от Miami

Любители аюрведы, отзовитесь.
Кто принимал Трифалу, Гуггул для детоксикации? Стоит ли пройти курс?

Можешь не заморачиваться. Ничего особенного. Как все остальное.