Гликирование белков и старение организма. Сахар.

[sursik]

Добралась, наконец, до компьютера, чтобы поболтать

Имелось ввиду, что от такого колличества у меня уже давным давно должна была отказать как минимум поджелудочная, а она у меня себя прекрасно чувствовала и чувствует. Поэтому нет, не повлияло.

Простите, Жанна, я была в заблуждении... Мне просто подумалось, что Вы не просто так решили пожить без сладкого и с врачом об этом разговаривали. Поэтому я и сделала выводы. Но, похоже, ошиблась. На самом деле, я никому не навязываю такую точку зрения про сахар. И предлагаю задуматься на эту тему тем, кто... имеет отклонения в здоровье, а таких 99,9 % нашего населения (в нашем возрасте ). Если человек здоров, то может есть всё, что ему хочется. У меня коллега под боком на работе, она очень любит сладкое и печь торты. И она мне каждый день про это рассказывает... И мне как-то не приходит в голову ее грузить этим гликированием Свекровь очень любит сладкое и у нее сахар всегда в норме. И ради Бога, пусть и дальше кушает сладкое, если хочется (я не возражаю ).

И никакие статьи-мнения, кроме научных, не убедят меня что мед вреден.

Ну раз пошла такая песня... хочу добавить, чтобы Вы не подумали, что про мёд мне нашептали "британские ученые"
В первом посту есть ссылка полной статьи с ссылками на научные исследования (если Вам интересно). Там есть ссылки и про мед, и исследования. Ссылки в основном из pubmed, который считается единственным настоящим научным ресурсом. И Елена Пятибрат на него постоянно ссылается, считая, что если там нет информации на что-то и исследований, то все, что в других местах пишется про это, можно серьезно не воспринимать.
Я же выложила эти статьи, потому что смотрела результаты людей, которые ограничили в своем питании сахар. И меня это впечатлило. Там по фото они очень сильно изменились. Поэтому стала изучать все это. Вот и решила поделиться. Сама я без сахара всего пару месяцев. Но даже при таком коротком сроке я заметила, что лицо стало свежее выглядеть и подтянулось. Но я еще и другими практиками занялась... Но, что я не ожидала, у меня пяточки стали мягче и выглядеть так, как будто я за ними усиленно ухаживаю. А на самом деле я даже использование пемзы свела к минимуму. Раньше такой "уход" привел бы к плачевному состоянию моих ног. И это при том, что сейчас лето в разгаре.
Я к тому, что все мы разные и все индивидуально

[Zhanna]

Сообщение от sursik

Простите, Жанна, я была в заблуждении... Мне просто подумалось, что Вы не просто так решили пожить без сладкого и с врачом об этом разговаривали. Поэтому я и сделала выводы. Но, похоже, ошиблась. На самом деле, я никому не навязываю такую точку зрения про сахар. И предлагаю задуматься на эту тему тем, кто... имеет отклонения в здоровье, а таких 99,9 % нашего населения (в нашем возрасте ).

Ничего страшного, я так и подумала, что вы немного не так интерпретировали мой бессвязный поток мыслей.

От сладкого я отказалась добровольно, так как перешла все разумные пределы в его употреблении. Мой день начинался с двух миндальных круассанов с кофе с сахаром. Потом в течении дня я съедала две шоколадки. И весь день пила кофе с тремя ложками сазара на кофейную чашку. А вечером у меня был ужин из пол кило тирамису или чизкейка. Еще в обед могла кусочек тортика, макарунов, или чем нибудь вкусненьким догнаться. Вместе с кофе ( до 10 чашек в день) за неделю я употребляла минимум 0,5 кг сахара!
Я не знаю, как у меня осталась живой поджелудочная. Так как в таком режиме я жила десятилетие.
Начитавшись и наслушавшись о вреде сахара, я пыталась бросать много раз, но срываласью. Получилось лишь в прошлом году, причем как-то само-собой. И я ждала чудесных преображений, о которых столько читала и слышала. Но, увы и ах! Вот такая у меня была лав стори со сладким.

Про мед почитаю,спасибо, но не думаю что от него я смогу отказаться, так как совсем без сладкого, я думаю, пока не смогу.