Переключить на обычный стиль Регистрация


Тренинги и курсы:  Здоровье, красота, семейные отношения, саморазвитие
Избранное с «ПОРТАЛА AGELESS»>Лифтинг массаж лица, поднимающий щеки
Лифтинг массаж лица, поднимающий щеки от Takashi Isamu

Мясистые щеки, повисающие вниз под действием силы тяжести, носогубные складки, утолщенный нос и общая одутловатость лица – все это неприятное проявление возрастных изменений.

Такаши Исаму (Takashi Isamu), японский специалист по массажу, акупунктуре и акупрессуре, автор книг по красоте, утверждает, что нижеприведенный небольшой массаж щек, который занимает в общей сложности всего 1 минуту, поможет справиться с этими негативными проявлениями на лице, и вернет щекам свежий и молодой вид.

Точки, на которые осуществляется воздействие:


Шаг 1. Поместите указательный палец левой руки на точку акупрессуры справа от носа и слегка надавите (нажмите).


Шаг 2. Поместите большой палец правой руки рядом, на соседнюю акупрессурную точку непосредственно под скулой и нажмите.


Шаг 3. Указательным пальцем правой руки нажмите на акупрессурную точку под глазом. Таким образом между вашим большим и указательным пальцем окажется яблочко щеки.


Немного сдавите точки по направлению друг к другу.

Шаг 4. Улыбнитесь и сделайте медленный выдох через нос.

Во время выдоха потяните правой рукой точки вместе с захваченным яблочком щеки в сторону и по диагонали немного вверх – на 1 см, левый палец продолжает нажимать на точку возле носа.


Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем расслабьтесь и сделайте вдох.

Выполните упражнение на другой стороне лица. Повторите по 3 раза с каждой стороны.
Сразу после выполнения упражнения вы ощутите подъем в области щек.

Этот массаж занимает чуть более 1 минуты. Выполняйте его ежедневно.

© Laine Butter
© Takashi Isamu

Источник
Ответ Up