Здравствуйте, а я вот занимаюсь мьюингом год (с начала ноября 2019 г), изменений не особо. Лицо стало шире-это да, но это от возраста , мне 45. Регулярно пересматриваю ролики, чб освежить восприятие, но как-то не очень движется. Я делаю по 1000 раз каждый вечер.
На самом деле то, что лицо стало шире - это как раз и результат. С возрастом лицо стягивается к центру, верхняя челюсть сужается, языку места не хватает на небе и он провисает, стягивая за собой низ лица. Результат правильных действий - как раз расширение лица по горизонтали, и сокращение по вертикали. Но и вопрос в правильности ваших действий - если просто толкать языком небо вверх, можно наделать проблем с глазницей, с небом. Тут важно понимать швы костей черепа и что куда вы толкаете. Надеюсь, у вас все-таки правильный алгоритм
17.11.2020, 17:10
-1.png)
Комбинированный вид
