Обсуждение книги "Диеты не работают"

Шалимар · 10.04.2015, 10:03

всем отправила. Ловите

Начала читать "Диеты не работают", я и раньше наблюдала, что худые едят, но сейчас по-другому на это взглянула. На обеденном перерыве смотрю на стройную сотрудницу, она берет 400гр. стакан натурального йогурта, а я намеривалась булку взять, посмотрела на нее и тоже взяла йогурт. И еще в книге автор пишет, что не мог вернуться к диете, которую раннее пробовал. И у меня то же самое, подошла мне методика, настолько она мне далась легко, ну немножко нудноватой, то, что считать приходилось, но ее и диетой сложно назвать, а вот не могу себя заставить к ней вернуться. Но у меня еще сидит дух соперничества. По той методике я начала заниматься, как у подруги был результат, потом она бросила и я перестала придерживаться, но она свой вес вернула + довесок, я держусь. Может и здесь кто то начнет заниматься и я подключусь, вместе веселее.
А пока попробую на "диеты не работают"

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Разное (книги и видео)	Shodashi	Книги, статьи, материалы, видео	88	05.09.2019 22:29
Что такое эмоции, как возникают, как «работают»	Mishelle	Техники глубинной самокоррекции	3	15.02.2011 14:42

10.04.2015, 10:03	#11
Шалимар Регистрация: 31.03.2015 Адрес: Россия Сообщений: 110 Сказал(а) спасибо: 437 Поблагодарили 464 раз(а) в 92 сообщениях	всем отправила. Ловите Начала читать "Диеты не работают", я и раньше наблюдала, что худые едят, но сейчас по-другому на это взглянула. На обеденном перерыве смотрю на стройную сотрудницу, она берет 400гр. стакан натурального йогурта, а я намеривалась булку взять, посмотрела на нее и тоже взяла йогурт. И еще в книге автор пишет, что не мог вернуться к диете, которую раннее пробовал. И у меня то же самое, подошла мне методика, настолько она мне далась легко, ну немножко нудноватой, то, что считать приходилось, но ее и диетой сложно назвать, а вот не могу себя заставить к ней вернуться. Но у меня еще сидит дух соперничества. По той методике я начала заниматься, как у подруги был результат, потом она бросила и я перестала придерживаться, но она свой вес вернула + довесок, я держусь. Может и здесь кто то начнет заниматься и я подключусь, вместе веселее. А пока попробую на "диеты не работают"