ZOKU-ZOGAN (МАССАЖ АСАХИ ДЛЯ ЛИЦА–2) Юкуко Танака

[simka]

Anadin,уже говорилось,что надо следить,чтобы лицо не худело быстро.Если кожа тонкая ,сухая или вялая,она может не успевать за мышцами .Можно добавить какой -нибудь тонизирующий массажик.Поищите здесь выкладывали ссылку на самомассаж Земсковой.Разминающие и щипковые движения(особенно быстрые)очень хороши .Асахи просто чудо,но есть инд.особенности организма...

[simka]

Девочки,умницы-красавицы,помогите советом!Делаю массаж подруге.При худощавом телосложении пухлые плотные щечки,подбородок хрупкий,да еще и двойной.Овал подтянулся хорошо,второго подбородка почти нет,а был как мешок.Но,как бывает,вылезла другая проблема.Щечки убираются плохо,очень плотные и стали немного нависать над нижней частью,верхняя губа над нижней,углы рта опустились и складочки вниз от них.Девушка моя в восторге от потери "капюшона" прекращать массаж не хочет.Говорит,да и ладно,а может так оно и было и т.д.А у меня "зреет мысль",что усугублю..Может и было,а подбородок похудел и стало явно видно,тут еще и прикус...Но скорей всего перестаралась я,гипертонус то ли шейной,то ли опускающей угол рта,или всех вместе,подбородок что- то вверх пошел.Что делать? Расслаблять низ или заняться активнее щеками?Неприятных ощущений нет,но внешне мне очень не нравится.

[Shodashi]

simka, и расслаблять обязательно, и щеки делать, но все в спокойном режиме, особенно со щеками (чтобы щеки уходили лучше - нужно к массажу добавить какое-нибудь жиросжигающее лифтинговое упражнение - на подъем щек, или льва бодифлексовского - он щеки убирает быстро). Если подбородок пошел вверх - это похоже на гипертонус. С прикусом нужно работать, если у нее зажаты зубы или нижняя челюсть уходит назад, то бороздки от уголков рта вниз будут - что вы ни делайте...

[simka]

Сообщение от Shodashi

simka, и расслаблять обязательно, и щеки делать, но все в спокойном режиме, особенно со щеками (чтобы щеки уходили лучше - нужно к массажу добавить какое-нибудь жиросжигающее лифтинговое упражнение - на подъем щек, или льва бодифлексовского - он щеки убирает быстро). Если подбородок пошел вверх - это похоже на гипертонус. С прикусом нужно работать, если у нее зажаты зубы или нижняя челюсть уходит назад, то бороздки от уголков рта вниз будут - что вы ни делайте...

Спасибо,Вы правы абсолютно!У девушки моей нижняя челюсть непропорциональна верхней и назад,губы поджимает постоянно - одни минусы.Но даже так лучше,чем было.Такая получилась милая грустная японская анимашка :большие глазки на треугольном личике, ротик маленький ,уголочки вниз и подбородок точечкой.И ,конечно,я форсировала события : было много стимулирующих движений и Асахи в завершение сеанса.Убрала второй подбородок на 80 % за 10 сеансов через день.Лицо просто шикарно реагировало на массаж, да противопоказаний(типа моей бедной слюнной железы не было).Вот теперь глажу и ласкаю.Может есть какие-нибудь упражнения - изюминки на расслабление ? Здесь так много информации ,еще не все просмотрела...И что за лев бодифлексовский?

[Shodashi]

Хочу написать еще одно дополнение, писала об этом, когда-то, по-моему, в разделе Ageless, но так как его уже нет, то повторюсь.

Если через 3 месяца регулярных занятий гимнастикой (максимум 6 - такое тоже возможно) - ожидаемый (но в пределах здравого смысла) результат от упражнений не получен - то упражнения нужно менять. Большее они вам не дадут.

То есть, например, если вы тщетно убираете носогубки каким-либо упражнением в течение года..., но на что-то еще надеетесь в отношении оного, то могу только посочувствовать и посоветовать сменить упражнение. Если упражнение (прием, практика) ДЛЯ ВАС рабочие - то носогубки вы уберете в течение 1-2-3 (макс.) месяцев - при условии, конечно, если после окончания упражнений Вы не сжимаете зубы-губы, и также все остальное время суток не занимаетесь "антигимнастикой - в этом случае даже самое лучшее упражнение не принесет нужного эффекта.

Одно из самых главных в лицевой гимнастике - не только упражнения, суть которых заключается, как правило, в активации, стимуляции, тонизировании, накачке мышцы (или - наоборот, в ее растяжении - расслаблении), а то, как мы держим лицо после этих упражнений. За 23 часа вредными мимическими привычками, привычными статическими зажимами зон, привычно "опавшим" лицом - можно убить весь эффект от занятий, даже если упражняться по часу каждый день. Поверьте мне.

[Хельга]

Лайне, здравствуйте! Я тоже начала заниматься Асахи, благодаря Вашему сайту. Вот какой вопрос у меня возник - все российские косметологи утверждают, что по по шее наносить крем и делать массаж можно только по направлению вверх. В Асахи же все вниз. Про сам массаж, разумеется, я не спрашиваю - тут и так все понятно. Но что вот как быть со снятием косметики и нанесением крема? Стоит ли придерживаться рекомендаций наших косметологов? Или если делаешь Асахи, то лучше соблюдать его правила? Заранее спасибо большое за ответ.

[Shodashi]

Yalo, Вы сами и ответили на этот вопрос.
Да, при выполнении Асахи нужно соблюдать его правила, вести движения, как указано, а при снятии косметики и нанесении крема - пользоваться рекомендациями косметологов.

Девочки, в новом асахи для лица в упрах от 20 лет, 2-е упражнение, мне кажется, будет способствовать опусканиям уголков рта. Я раньше делала старый Асахи там есть упражнение, которое поднимает их наверх. А это упражнение для чего? Какой в нем смысл? Видео на японском, а разьяснений я не нашла. Если кто делал этот новый комплекс от 20-ти, расскажите, какие результаты у кого, please.
http://ageless.su/showthread.php?t=776 упражнение №2. от 20 лет
Я побоялась делать его, чтобы не испортить лицо и заменила его на упр.№3 из комплекса от 30 лет.
Новый комплекс я делала только вчера 1-й раз. Мое наблюдение: после выполнения 1-го асахи результат виден сразу, но сохраняется не надолго, а после нового - не увидела ровным счетом ничего, но сегодня утром заметила положительные изменения - личико как бы разгладилось, заломы возле губ как-то згладились, и это несмотря на то, что лицо после сна бывает помятым))

[Kesra]

Смотрела фильм по лимфодренажному массажу Паскаля Коше, который нашла здесь на форуме (большое за него спасибо, очень познавательный фильм для меня). Там он говорит, что любой лимфодренаж должен начинаться и заканчиваться откачкой лимфы из лимфатических узлов.
При откачки лимфы необходимо учитывать дыхание клиента : момент выхода лимфы должен соответствовать моменту выдоха, то есть откачку нужно делать в ритме нашего дыхания, в таком случае шейные мышцы, которые учавствуют в акте дыхания, не мешают процедуре откачки лимфы.
Не снимая рук с узлов совершаем давление–отпускание. Это медленное, плавное, мягкое, осторожное движение.
Между движениями должна быть небольшая пауза, достаточная, для заполнение узлов свежей лимфой и тканевой жидкостью.
Он рекомендует повторить движение откачки 7 раз.

Я теперь массаж Асахи для лица начинаю и заканчиваю откачкой лимфы из лимфатических узлов на ключице упражнением 1 из Асахи для тела http://ageless.su/showpost.php?p=477&postcount=2
Только его модифицировала согласно рекомендациям Паскаля Коше.

[Veras]

Kesra, я тоже начинаю массаж Асахи с массажа лимфоузлов. Только не совмещаю с дыханием, фильм-то не на русском языке, поэтому, посмотрев, видно, многое упустила. Спасибо, что пояснили.
Kesra, нажатие на выдохе? Вдох - отпустили. Пауза- дышим, как обычно. Так?