Псаммотерапия

[Murmeltier]

ЗАБЫТОЕ СТАРОЕ: ПСАММОТЕРАПИЯ

Принципу «жар костей не ломит» люди следовали еще в глубокой древности. Действительно, на протяжении тысячелетий тепло являлось одним из самых эффективных методов лечения. Его считали своеобразной панацеей, которая даровала чудесное выздоровление от большинства болезней. В качестве «теплодержателя» использовались самые разнообразные материалы: пар, камни, вода и даже песок.
Лечение горячим песком известно еще со времен Древнего Египта. Суровая природа заставляла жителей этой страны лечиться всевозможными подручными средствами. Найдя лекарство прямо у себя под ногами, египтяне стали использовать его против огромного количества заболеваний. Клинописные документы свидетельствуют о том, что эта процедура значилась в специальном «целебном списке», то есть была официально признанным и широко распространенным методом лечения. Потом этот способ практиковался в Древнем Риме: патриции нежились не только в знаменитых римских банях, но и в песчаных ваннах. Постепенно лечение горячим песком стало самостоятельным методом терапии, которому дали замысловатое название «псаммотерапия» (от греческого слова «psammo», что в переводе означает «песок»).

ГОРЯЧИЕ ШАГИ НАВСТРЕЧУ КРАСОТЕ И ЗДОРОВЬЮ
В нашей стране эта процедура долгое время была незаслуженно забыта. О целебных свойствах горячего песка помнили только старые деревенские знахари. Официальная советская медицина серьезным методом лечения псаммотерапию не считала. И лишь в последнее время эта процедура переживает «второе рождение». Песчаные ванны начали практиковать в курортных лечебницах, ортопедических центрах и даже в салонах красоты. Такой разнообразный спектр медицинских заведений обусловлен тем, что процедура имеет чрезвычайно широкие показания. С помощью псаммотерапии лечатся многие заболевания опорно-двигательной системы: артрозы, артриты, ревматизм, миозиты различного происхождения. Нашла эта процедура применение и в гинекологической практике: с ее помощью успешно борются с хроническим воспалением придатков матки, спаечной болезнью. Эффективна псаммотерапия и в ряде неврологических заболеваний: невритов, невралгий, радикулитов.
Косметическое действие псаммотерапии заключается в похудании: за курс люди теряют от одного до полутора килограммов. Многим этот результат покажется недостаточно эффективным, ведь существует множество программ, которые гарантируют снижение веса на 10, а то и 12 килограммов в месяц. Однако не нужно забывать, что главный диетологический принцип заключен всего лишь в нескольких словах: «медленно, но верно». Так что псаммотерапия отвечает основным условиям «здорового похудания».

ОБЪЯСНИМСЯ ПО-НАУЧНОМУ
Древние люди, учась врачеванию у своих предков, не знали, чем обусловлена целительная сила горячего песка. Однако современные медики нашли научное объяснение этому феномену. Дело в том, что песок очень хорошо поглощает тепло и очень плохо делится им с окружающими предметами, в том числе и с человеческим телом. Именно поэтому мы можем лежать на раскаленном песчаном пляже, не испытывая особых неудобств. Хорошей переносимости псаммотерапии способствует и высокая гигроскопичность песка. Пот, выделяющийся при тепловом воздействии на организм, мгновенно впитывается им. Это также предупреждает перегревание организма. В псаммотерапии чаще всего используется песок, нагретый до 50-60° С. Эта температура является оптимальной для активации некоторых биохимических реакций. Поэтому постепенное и равномерное нагревание тела способствует усилению ряда обменных процессов, протекающих в нашем организме. Кроме того, псаммотерапия стимулирует крово- и лимфообращение, улучшает кровоснабжение тканей и органов. Это, в свою очередь, оказывает болеутоляющее и противоотечное действие.
Помимо термического действия, псаммотерапия обладает выраженной химической активностью. Дело в том, что в песке помимо оксида кремния содержится большое количество карбонатов калия, кальция и магния. Это приводит к тому, что общая реакция песка становится слабощелочной. Выделяющаяся вместе с потом вода взаимодействует с песком, образуя углекислый газ. В результате этой реакции тело человека обволакивается своеобразной углекислой «пленкой». Это усиливает доставку кислорода к тканям и стабилизирует обменные процессы.

КАК ЭТО ДЕЛАЮТ
Сейчас процедура псаммотерапии делится на общую и местную. ОБЩАЯ псаммотерапия проводится на всем теле: проще говоря, человека целиком засыпают нагретым песком. Такое описание сразу же будит в памяти кадры из «Белого солнца пустыни»: пески, пески, пески и голова Саида, торчащая среди барханов. Однако современная методика псаммотерапии не имеет ничего общего с восточной пыткой. Во-первых, процедуру проводят на берегу реки или моря. Во-вторых, тело горизонтально лежащего человека покрывают довольно тонким «песчаным одеялом». А в-третьих, голова обязательно покрыта панамкой. Свободными оставляют лишь область сердца и живот. Все остальные части тела покрываются слоем песка в 5-6 см толщиной. Конечности иногда закапываются еще глубже — на 10-12 см. В течение 30 минут «закопанный» наслаждается приятными ощущениями мелкого теплого песка. После «раскопок» пациенту дают подробные наставления. Оказывается, после сеанса нельзя купаться и загорать. Нужно лишь ополоснуться теплой водой и в течение получаса отдохнуть в тени.
МЕСТНАЯ псаммотерапия проводится на пораженных областях: конечностях, пояснице, отдельных суставах. Часто песочный контур имеет форму «брюк» или «полукуртки». Длительность таких процедур возрастает до одного часа, а температура песка иногда доходит до 70°С. Местную псаммотерапию можно проводить и самостоятельно. Для этого надо нагреть песок в духовке и высыпать его в мешочек из брезентовой или льняной ткани. Получившийся увесистый сверток надо приложить к больному месту и закрепить его шерстяным шарфом.
Однако, прежде чем приступать к самостоятельному лечению, надо обязательно посоветоваться с врачом. Ведь псаммотерапия, как и любая другая тепловая процедура, имеет достаточно много противопоказаний. Ее нельзя проводить больным инфекционными заболеваниями, людям, страдающим гипертонической болезнью и эпилепсией. У женщин список противопоказаний пополняется миомой матки, эндометриозом, мастопатией и гормональной дисфункцией яичников. Кроме того, возможность проведения тепловой процедуры зависит и от циклических изменений, происходящих в женском организме: процедуру нельзя проводить во время менструации и за 2-3 дня до ее начала. Одним словом, в проведении песчаных ванн существует много нюансов и тонкостей. Поэтому, для того чтобы псаммотерапия принесла пользу, а не вред, нужно получить подробную консультацию специалиста.

Источник: http://kosmetika.potrebitel.ru