Циркуляция крови

Счастливая · 24.08.2011, 16:29

Девочки, а я все со своими баранами

- варикозным расшиением вен:очень хорошо для профилактики этого заболевания делать как можно чаще, но не менее 2- х раз в день такое упражнение (упражнение ли?): снимаете обувь, поднимаетесь на носки и резко опускаетесь на пятки. И так не менее 30- 50 раз за подход. Умудряюсь делать даже на работе, сняв свои туфли на 10 сантиметровых каблуках. Очень хорошо разгружает ноги,улучшает кровообращение и совсем не сложное в исполнении.

Главное, не забывать делать.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Какая у вас группа крови?	LeLoa	Архив	5	12.11.2010 21:22

24.08.2011, 16:29	#11
Счастливая Регистрация: 30.09.2009 Адрес: Беларусь Сообщений: 760 Сказал(а) спасибо: 9,487 Поблагодарили 3,604 раз(а) в 655 сообщениях Всего наград: 1	Девочки, а я все со своими баранами - варикозным расшиением вен:очень хорошо для профилактики этого заболевания делать как можно чаще, но не менее 2- х раз в день такое упражнение (упражнение ли?): снимаете обувь, поднимаетесь на носки и резко опускаетесь на пятки. И так не менее 30- 50 раз за подход. Умудряюсь делать даже на работе, сняв свои туфли на 10 сантиметровых каблуках. Очень хорошо разгружает ноги,улучшает кровообращение и совсем не сложное в исполнении. Главное, не забывать делать.