Наверх
Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ > Анатомия и физиология > Возрастные изменения: факторы, морфология, типология > Факторы старения, методы сдерживания

Фейсбилдинг Мастер-класс Массажи Идеальное тело Практики похудения
Тренинги и курсы:  Здоровье, красота, семейные отношения, саморазвитие

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 07.08.2009, 15:19   #1
Sitehand
Технический администратор
 
Аватар для Sitehand
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 224
Сказал(а) спасибо: 125
Поблагодарили 645 раз(а) в 116 сообщениях
Репутация: 741
По умолчанию Человек стареет по частям...

Каталог раздела "АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ"


Важно: О системе репутации (Для допуска в закрытые разделы)
Sitehand вне форума  




Ответить с цитированием
Старый 01.06.2011, 11:43   #2
Shodashi
Архивариус
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 8,663
Сказал(а) спасибо: 28,140
Поблагодарили 99,865 раз(а) в 11,412 сообщениях
Репутация: 98647

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию Человек стареет по частям...

Человек стареет по частям

Чарли, любимый попугай Уинстона Черчилля, пережил своего хозяина. Хрупкая птичка, словно неподвластная времени, живет где-то в тиши английского поместья уже больше ста лет. Очень немногие люди достигают такого возраста. У россиян «доскрипеть» до сотни шансов совсем немного: средний «возраст дожития» в России составляет 69 лет для мужчин и 72 года - для женщин. Но и тех, кто приближается к столетнему рубежу, счастливчиками назвать трудно: большинство стариков доживают свой век в болезнях и вовсе не похожи на беззаботных птиц...

Стоит ли удивляться, что «феномен попугая» так заинтересовал ученых? Кому не хотелось бы жить долго и счастливо! И, похоже, на фронте борьбы с ранним старением наметился успех. Мы задали геронтологам два вопроса: есть ли жизнь после семидесяти? И как сделать так, чтобы подольше не стареть?

Вопрос о продолжительности человеческой жизни не так прост, как кажется. Что считать нормой, а что отклонением от нее? Статистика здесь не помогает. Аналогии из мира природы тоже не вносят ясности. Ученые в недоумении разводят руками. Вроде бы крупные животные обычно живут дольше, чем мелкие. Но почему тогда попугаи, вороны и гуси живут дольше, чем многие млекопитающие? Одно время казалось, что исследователи вывели формулу жизни: ее продолжительность у многих организмов равна длительности периода роста, умноженной на шесть.

Однако вскоре оказалось, что исключений из этого правила слишком много. Например, у лошади продолжительность жизни в 10-12 раз больше периода ее роста, у овцы это соотношение составляет один к трем, у домашнего гуся уже один к нескольким сотням, у попугая же жизнь длиннее периода роста в тысячу раз. И непонятно, где в этом ряду должен находиться человек...

Может, такой величины, как максимальная продолжительность жизни, вообще не существует? «У каждого вида организмов продолжительность жизни своя, - говорит заведующий лабораторией геронтологии Московского государственного медико-стоматологического университета Виталий Донцов. - Это такой же признак, как, например, температура тела или количество сердечных сокращений. Изменишь один признак, изменятся и другие. Поэтому просто так увеличить продолжительность жизни невозможно. Для этого нужно создать новый вид, обладающий отличиями генома».

На помощь ученым пришли математические методы. Только сопоставив графики смертности человеческих популяций в разных регионах мира и обсчитав их по специальной программе, исследователи получили результат: 95 лет. Именно этот возраст соответствует видовой продолжительности человеческой жизни. Далее медицина бессильна: ни усилия врачей, ни улучшение экологической обстановки и жизненных условий результата не дают. Это подтверждает опыт Швеции и Японии, стран-рекордсменов по количеству долгожителей. Даже там люди обычно дольше не живут.

Впрочем, у большинства стран, жители которых не достигли предписанного природой долголетия, совсем другие проблемы. Что мешает людям дожить свое? Плохая экология, болезни, травмы, непосильные нагрузки, неправильный образ жизни. «В результате, как, например, в сегодняшней России, люди сами крадут у себя 25-30 лет полноценной жизни», - говорит директор Национального геронтологического центра Вячеслав Кругько. Можно ли наверстать упущенное?

Математические расчеты продемонстрировали, что показатель продолжительности жизни в определенных регионах и даже группах населения не является постоянной величиной и может изменяться в течение месяцев. Значит, надежда есть: если с толком использовать знания о закономерностях старения, вернуть потерянные десятки лет можно. Чтобы не стареть быстро, стареть надо с умом.

Первое, что выяснили ученые, двигаясь в этом направлении: жизненные функции организма угасают неравномерно. Чтобы понять почему, придется обратиться к философии природы. «Это мы, люди, считаем, что одинаково важны и рождение, и смерть, - говорит Донцов. - Природа и эволюция рассудили совсем не так». Чем тщательнее сравнивали геронтологи жизненные циклы разных животных, тем больше убеждались: для эволюции имеет значение только определенный период жизни организма, а именно время, когда он способен давать потомство.

«Для природы существенно, чтобы тогда все системы организма работали слаженно и гармонично: это важно для продолжения рода, - говорит Донцов. -Дальше начинается разлад, разбалансировка. Одна биологическая программа продолжает работать, другая идет вразнос, третья вовсе прекращается. Вот она, старость! Этим, кстати, объясняется и большой разброс в длительности жизни животных. Природа, выбирая эти сроки, словно бы раскинула кости: тебе жить год, тебе пятьдесят, а тебе все сто лет. Ей это все равно».

Но если природе все равно, не смогут ли люди вмешаться в ее работу и наладить хрупкий баланс систем стареющего организма? Ведь тогда человек имел бы шанс протянуть в добром здоровье до заветных девяносто пяти... На помощь геронтологам снова пришла математика. Причем с неожиданной стороны. «Сегодня существует более двухсот теорий старения, - говорит Вячеслав Крутько. - И ни одна из них не является всеобъемлющей. Подумайте сами: даже автомобиль стареет по-разному: шины стираются, кузов подвержен коррозии... Каждая такая вещь требует своей профилактики. Так почему же мы должны думать, что у старения человека единый механизм?»

Ученые поступили как автомеханики в какой-нибудь супермастерской, оснащенной средствами компьютерного моделирования. Детально вычленив механизмы старения, которые выражаются в снижении жизненных функций, они с помощью математики сопоставили их и выявили степень влияния на организм.

Так получились «профили старения» - они отражают основные причины, заставляющие наши биологические программы «ломаться». Кому-то не хватает двигательной активности, а значит, прежде всего стареют его мышцы и теряется координация движений. Кто-то дряхлеет от нервных нагрузок - теория хронического стресса является одной из популярных теорий старения. Ну а у кого-то просто не сбалансирован рацион: отсюда и накопление ненужных веществ в организме (вспомним банальное отложение солей, распространенное у пожилых), и недостаток антиоксидантов (свободнорадикальная теория старения тоже очень популярна). Возникло понятие биологических возрастов - оказалось, что у разных систем организма они могут быть разными.

Так, в календарные 30 лет мы можем быть физически развиты на сорок, иметь жизненный объем легких, соответствующий двадцати пяти годам, а слух на свои тридцать... Есть типы старения, которые в последнее время распространяются как эпидемия. Например, у многих жителей современных городов резко стареет сердечно-сосудистая система. Нас могут состарить и экспресс-диеты. «Конечно, полнота сама по себе никому пользы не приносила, индекс увеличения массы тела тоже является показателем биологического возраста, - рассуждает Виталий Донцов. - Однако похудеть в течение короткого периода больше чем на пять килограммов можно с теми же последствиями, что и поправиться: организм стареет, его функциональные возможности снижаются».

Возникает вопрос: зачем человеку определять свой биологический возраст? Неужели для того, чтобы, как дряхлеющая кокетка, вздыхать над каждой лишней морщинкой? Вовсе нет. Данные геронтологов свидетельствуют: биологический возраст - не приговор. Поэтому знать его надо прежде всего для того, чтобы работать над собой. Одни параметры старения легко поддаются корректировке, другие - нет. Например, исследователи считают, что пластичность структур мозга еще недооценена геронтологией.

Известно, что сильный или хронический стресс приводит к резкому старению организма. Но если устранить его причину, все параметры, характеризующие возрастные изменения, как правило, улучшаются - человек объективно «молодеет». Физические показатели тоже можно относительно быстро поправить, а вот возрастное понижение слуха убрать вряд ли удастся: его причиной является гибель нейронов, связанных со слуховым анализатором.

Впрочем, стремясь вернуть былую молодость, важно не переусердствовать. «С возрастом адаптивные способности человека снижаются. Поэтому пятидесятилетний в любом случае не может долго выдерживать физические и психические нагрузки, которые подходят двадцатилетним. Затем обязательно последует резкий спад, - говорит Виталий Донцов. - Все помнят пример престарелого академика Амосова с его знаменитой тысячью движений. Позже он сам отказался от интенсивных упражнений - к сожалению, молодильных яблок мы еще не изобрели».

Геронтологи считают более реальной другую задачу. Они предлагают с помощью математических программ так гармонизировать неизбежное угасание функций человеческого организма-, чтобы их кривые были по возможности плавными, без резких падений, означающих, что остаток жизни человек проведет в роли вечного пациента.

Поэтому ученые считают: в борьбе со старением профилактика поможет лучше всего. А для этого нужны широкие социальные программы: физкультура, «народный» спорт, пропаганда здорового образа жизни и отказа от курения, иногда специальные пищевые добавки. В разных странах мира уже существует интересный опыт такого рода.

Например, в Финляндии отмечалась необыкновенно высокая по сравнению с женщинами смертность мужчин. Когда ученые всесторонне изучили причины этого явления, оказалось, что в рационе местных жителей наблюдался серьезный дисбаланс: не хватало одного из антиоксидантов - микроэлемента селена, дефицит которого особенно сказывается на представителях сильного пола. Когда в этой стране ввели соответствующие пищевые добавки, ситуация нормализовалась.

Ученые считают, что подобные программы были бы перспективны и в России. Например, в рационе московских жителей тоже не хватает селена, а заодно еще йода и цинка, недостаток которых способен укоротить человеку жизнь. В других регионах страны свои особенности. «Эти проблемы, как правило, хорошо известны, - говорит Донцов. - В любом случае, обнаружить в рационе какого-то региона недостаток микроэлементов не составит труда. Ведь для этого не надо изучать состав продуктов и воды. Достаточно взять у человека анализ крови».

Еще одна пищевая добавка, на которой настаивают геронтологи, - фолиевая кислота. Из-за несбалансированного питания ее не хватает почти всем россиянам. В тоже время именно ее недостаток является одной из причин развития атеросклероза, «старящего» нашу сердечно-сосудистую систему. «Так почему бы не добавлять эту кислоту в хлеб или в молоко? - говорит Кругько. - Подсчитано, что себестоимость буханки хлеба с такой добавкой увеличится всего на десять копеек. А польза будет несравнимая с ценой».

Впрочем, уже сейчас геронтологи предупреждают, что извлечь настоящую пользу из программ такого рода наше общество сможет только в том случае, если заранее подумает, как найти занятие и обустроить в жизни тех, кому подарит лишние тридцать лет. Ведь на лавочке все это время не просидишь. А между тем ученые обещают, что когда-нибудь все же преодолеют границы вида и сумеют, снизив скорость клеточного деления в организме, замедлить старение человека лет до двухсот. Такие опыты сейчас ведутся и в России, и во многих странах мира.

Источник: журнал "Итоги", http://www.3vozrast.ru
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.06.2011, 16:16   #3
Елена К

     
 
Регистрация: 11.03.2011
Адрес: Сергиев Посад
Имя: Елена
Сообщений: 18
Сказал(а) спасибо: 47
Поблагодарили 96 раз(а) в 14 сообщениях
Репутация: 92
По умолчанию

Пол года назад наткнулась в интернете на информацию о просто чудодейственных пептидных биорегуляторах, которые вот уже лет тридцать разрабатываются Питерским институтом геронтологии во главе с Владимиром Хавинсоном.Информацию можно посмотреть на сайте ,Я как-то не могу пока сформировать своего отношения к этой теме.Может слишком сказочными кажутся перспективы?Выпил таблеточки и все в норме,и никаких противопоказаний-одна сплошная польза! Сейчас не могу найти интервью Хавинсона,где он говорит ,что человек может жить 120 лет в светлой памяти и здравом уме(если употреблять пептиды).Найду-выложу.Обсудим?
Елена К вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 10.06.2011, 17:35   #4
Azja

     
 
Регистрация: 10.03.2011
Адрес: Россия
Имя: Анна
Сообщений: 42
Сказал(а) спасибо: 214
Поблагодарили 478 раз(а) в 64 сообщениях
Репутация: 492
По умолчанию

Сообщение от Елена К Посмотреть сообщение
Пол года назад наткнулась в интернете на информацию о просто чудодейственных пептидных биорегуляторах, которые вот уже лет тридцать разрабатываются Питерским институтом геронтологии во главе с Владимиром Хавинсоном.Информацию можно посмотреть на сайте ,Я как-то не могу пока сформировать своего отношения к этой теме.Может слишком сказочными кажутся перспективы?Выпил таблеточки и все в норме,и никаких противопоказаний-одна сплошная польза! Сейчас не могу найти интервью Хавинсона,где он говорит ,что человек может жить 120 лет в светлой памяти и здравом уме(если употреблять пептиды).Найду-выложу.Обсудим?
Почитала на сайте про пептидные препараты, в итоге создалось впечатление, что это очередные БАД с недоказанной эффективностью: приведенные клинические исследования на показательны, не описан механизм действия препаратов с точки зрения фармакологии.
Azja вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 10.06.2011, 17:53   #5
Olga
 Золотое сердце
     
 
Аватар для Olga
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Имя: Оля
Сообщений: 3,418
Сказал(а) спасибо: 25,588
Поблагодарили 38,392 раз(а) в 4,074 сообщениях
Репутация: 37943

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотое сердце  Личная награда для Olga 
Всего наград: 12

По умолчанию

Мне сегоднишняя истирия с пептидами напоминает такую же, но с стволовыми клетками, которую закончили смерти Абдулова, Янковского.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад

Последний раз редактировалось LeLoa; 29.06.2011 в 23:47.
Olga вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 12.06.2011, 23:33   #6
GalinkaSPB
Заглянувший
 
Регистрация: 12.06.2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 23 раз(а) в 2 сообщениях
Репутация: 21
По умолчанию

Сообщение от Olga Посмотреть сообщение
Мне сегодняшняя история с пептидами напоминает такую же, но с стволовыми клетками, которую закончили смерти Абдулова, Янковского.
Боюсь, что правды мы не знаем. средства массовой информации постарались раздуть негативное отношение к стволовым клеткам, пользуясь далеко не проверенными слухами. А, может, кому-то это выгодно? Иначе все ломанутся лечиться (проводятся сейчас как раз лечебные свойства стволовых клеток). Про Абдулова, Янковского - не слышала, по-моему, это вообще сказки. Очень долго говорили про Любовь Полищук, но обращалась ли она к этому методу, и от этого ли ей стало хуже, если обращалась - большой вопрос. Тема исследуется, и в отношении БОЛЕЗНЕЙ есть большие подвижки. Об этом знают немногие. Но ясно одно - информация искажается. Я думаю, намеренно.
GalinkaSPB вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 12.06.2011, 23:43   #7
Olga
 Золотое сердце
     
 
Аватар для Olga
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Имя: Оля
Сообщений: 3,418
Сказал(а) спасибо: 25,588
Поблагодарили 38,392 раз(а) в 4,074 сообщениях
Репутация: 37943

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотое сердце  Личная награда для Olga 
Всего наград: 12

По умолчанию

Сообщение от GalinkaSPB Посмотреть сообщение
Боюсь, что правды мы не знаем. средства массовой информации постарались раздуть негативное отношение к стволовым клеткам, пользуясь далеко не проверенными слухами. А, может, кому-то это выгодно? Иначе все ломанутся лечиться (проводятся сейчас как раз лечебные свойства стволовых клеток). Про Абдулова, Янковского - не слышала, по-моему, это вообще сказки. Очень долго говорили про Любовь Полищук, но обращалась ли она к этому методу, и от этого ли ей стало хуже, если обращалась - большой вопрос. Тема исследуется, и в отношении БОЛЕЗНЕЙ есть большие подвижки. Об этом знают немногие. Но ясно одно - информация искажается. Я думаю, намеренно.
Вы 100% правы. Я тоже считаю, что правды мы не знаем. И поэтому жду с роллерами. У меня есть друзья, которые прибегали к помощи стволовых клеток для лечения сахарного диабета. Результат был. Но это нужно делать систематически. Но это больше двух раз не пошло. Из-за занятости. А потом из-за случаев в артистической среде и вообще прекратилось.
Я разговаривало по вопросам роллеров здесь в Германии. Зто конечно не столь опасно, но инфекцию получить можно.
Вот я и думаю. Мне один раз занесли, когда кололи витамины и минералы. Имела я долгую историю с антибиотиками.
Поэтому сначала должна подумать. Хотя думаю, что попробую. Но нужно пептидов купить. Еще не искала где.
Мне интересно или кто-то для тела делал. Какие иголки и на что? Кремб гель, масло?
С тела начинать не так страшно.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад

Последний раз редактировалось Olga; 12.06.2011 в 23:44.
Olga вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 13.06.2011, 10:35   #8
Azja

     
 
Регистрация: 10.03.2011
Адрес: Россия
Имя: Анна
Сообщений: 42
Сказал(а) спасибо: 214
Поблагодарили 478 раз(а) в 64 сообщениях
Репутация: 492
По умолчанию

Может немного не по теме, но в последнее время я стала часто сопоставлять жалобы пациентов, их заболевания, возраст и образ жизни. У меня есть шесть пациентов в возрасте от 83 до 93 лет. Основными принципами здоровья и долголетия стали желание жизни и радоваться жизни, находить что-то новое и интересное каждый день. Это подтверждается и тем, что человек, уходя на пенсию, резко стареет, ухудшается течение всех хронических заболеваний. Вторым по важности я поставила бы нормальный вес (ожирение это не только косметический дефект, это болезнь с очень серьезными последствиями), далее идут физические упражнения, низкоколлорийное рациональное питание.

Если расматривать человека по частям тела, то на первое место я бы поставила позвоночник. Все остальное можно поддержать препаратами, позвоночник нельзя !!!!!! Сколько бы не было денег у человека в старости, если у него проблемы с позвоночником, он все потратит на них, и все это будет без результатно. К сожалению начальные признаки остеохондроза с элементами вертебрально - базилярной недостаточности я наблюдаю у людей уже в 20 летнем возрасте. Я каждый раз призываю людей начать заниматься собой, не только пить прописаные препараты и но и делать что-то самим, посылаю к инструктору по лечебной физкультуре, в бассейн, пишу диеты, но это почти никто не делает((((

Поэтому призываю всех больше времени уделяь упражнениям связаными с работой над позвоночником, осанкой.
Azja вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.06.2011, 23:11   #9
GalinkaSPB
Заглянувший
 
Регистрация: 12.06.2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 23 раз(а) в 2 сообщениях
Репутация: 21
По умолчанию

Сообщение от Olga Посмотреть сообщение
Вы 100% правы. Я тоже считаю, что правды мы не знаем. И поэтому жду с роллерами...
Я разговаривало по вопросам роллеров здесь в Германии. Зто конечно не столь опасно, но инфекцию получить можно.
Вот я и думаю. Мне один раз занесли, когда кололи витамины и минералы. Имела я долгую историю с антибиотиками.
Поэтому сначала должна подумать. Хотя думаю, что попробую. Но нужно пептидов купить. Еще не искала где.
Мне интересно или кто-то для тела делал. Какие иголки и на что? Крем, гель, масло?
С тела начинать не так страшно.
На тело с таким же успехом, ту же инфекцию занести можно. Видимо, надо всё стерилизовать как-то тщательно. Кстати, лекции профессора Хейфлика нам обещали в институте, но - увы. Надеемся "отслушать" его в сентябре-октябре. Расскажу, если получится.
Роллеры - это интересно, но весь вопрос - с чем они действуют, и полезно ли это?
Что касается витаминов, я настроена очень скептически. Витамин С, например, это далеко не аскорбиновая кислота. Это ещё штук 7 формул. Научились синтезировать только аскробиновую кислоту."Синтетика" организмом выводится большей частью, и говорить тут о пользе...Ну изнасиловали организм, впихнули, а что там в нём происходит?
И ещё вопрос о микротравмах с помощью роллера - это тоже вопрос открытый. Как и дела с пилингом. Например, считается, что если в состав пилинга входят косточки абрикосов и т.п., то это царапает кожу, микротрещины потом превращаются в плацдарм для морщин. Возможно, это индивидуально, возможно, в определённом возрасте... Пилинг ведь тоже не все хорошо переносят, даже лёгкий, хотя известно, что на повреждающий фактор кожа реагирует выработкой коллагена и т.д. Она пытается защититься. Но ведь не всегда адекватно!
GalinkaSPB вне форума   Ответить с цитированием
18 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 13.06.2011, 23:34   #10
Olga
 Золотое сердце
     
 
Аватар для Olga
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Имя: Оля
Сообщений: 3,418
Сказал(а) спасибо: 25,588
Поблагодарили 38,392 раз(а) в 4,074 сообщениях
Репутация: 37943

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотое сердце  Личная награда для Olga 
Всего наград: 12

По умолчанию

GalinkaSPB, Большое спасибо за ответ. Я поэтому и не начала эксперимент. В принципе то у меня нет морщин на лице. Крема я использую очень хорошие. Пилинги с абрикосовыми косточками не использую также, потому что есть другие. С мезотерапией у меня опыт отрицательный. Но больше всего и останавливало меня - именно микротравмы.
Если получится с лекциями, то расскажите, пожалуйста о новом и инттересном.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
Olga вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователя(ей) сказали cпасибо:

Ответ

Метки
антиоксиданты , фолиевая кислота
Загрузка...

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Леонид Красов - человек, одолевший неподвижность. Sitehand Восстановление реальных людей 3 04.03.2013 12:44
Человек в цифрах: занимательная анатомия Ageless Анатомия и физиология 1 21.08.2009 00:21
Отчего человек умирает Dejdra Архив 0 07.08.2009 20:27

 
Информация
Your Avatar

Последние темы



Новые онлайн-тренинги






В этом созвездии звезде
15.4m с координатами:
? 03 11 40.17 ? +45 39 54.2
в Международном Звездном
Каталоге присвоено имя

в честь сайта Ageless.su





(Сертификат № 15-0289.
Регистрация в Международном
Звездном Каталоге 18.02.2011.
№ в Каталоге 551500289)






Закройте глаза, мысленно задайте волнующий вас вопрос, затем откройте глаза, обновите страницу и прочитайте ответ



ALPINA ANTI-AGING - Иммунотерапия старения без инъекций
Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей




Текущее время: 12:12. Часовой пояс GMT +3.


Анатомия и физиология

  • Мимика. Искусство держать лицо
  • Асимметрия лица, лицевые поражения и деформации - коррекция
  • Возрастные изменения лица

  • Территория красоты

  • Основы лицевой гимнастики
  • Фейсбилдинг для начинающих. Мастер-класс
  • Коллекция лицевых практик
  • Моделирование лица
  • Коруги (Korugi)
  • Массаж ZOGAN (Асахи-1, 2)

  • Секреты красоты и здоровья

  • Косметология
  • Отзывы о продуктах и средствах ухода
  • Рукотворная красота - наши НОУ-ХАУ
  • Устройства разные - для красоты и здоровья
  • Системы питания, диеты
  • Азиатские методики

  • Китайские методики
  • Японские методики
  • Корейские методики
  • Вьетнамские методики

  • Массажные и самомассажные техники

  • Лимфодренажные массажи
  • Лифтинг-массажи
  • Бамбуковые массажи для лица
  • Краниосакральные и мануальные практики
  • Коллекция массажных практик

  • Идеальное тело

  • Ageless-марафоны!
  • "Совершенное тело" - методики
  • Современная авторская йога
  • Танцевальные техники
  • Практики для похудения
  • Постановка тела
  • Восстановление

  • Системы питания, диеты
  • Восстановление суставов и сосудов
  • Дыхательные практики
  • Причины старения
  • Восстановление реальных людей
  • Добавки для нашей жизни
  • Энергетические каналы тела
  • Дамская комната

  • Шкатулка

  • Мастерская
  • Патентованные и авторские методики
  • Женские практики
  • Чуланчик

  • Территория

  • Рецепт древних богов
  • Философия
  • "Наука и жизнь"
  • Наши увлечения и хобби

  • Рукодельная
  • Кулинария

  • Библиотека

    Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно

  • Доска объявлений
  • Возраст мудрости
  • Эти простые непростые отношения
  • Знакомимся и поздравляем друг друга

  • Правила форума

    Технический раздел

    Справка




    Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей ФЕЙСКУЛЬТУРА

    www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
    Page copy protected against web site content infringement by Copyscape
      



    Copyright © Ageless.su 2009-2020 – Все права защищены

    Powered by vBulletin® Version 3.*.*
    Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
    © ageless.su