Голодание, вегетарианство, сыроедение... Наши мнения

[flete]

Сообщение от Veras

/...А голод более суток вынести не могу, сильные головные боли.

А боли головные на самом деле страшные - особенно лоб болит, а потом начинает суставы тянуть - но если знаешь, зачем ты вышел на голодовку, это можно перенести. Мотивация должна быть очень сильной я еще раз повторюсь... Хотя вот у меня подруга - у нас проблемы с удушьем начались приблизительно в одинаковое время, голодать не стала - так она до сих пор принимает антигистамины чуть не горстями и делает это постоянно. И приступы у нее регулярно повторяются, даже несколько раз она лежала в больнице. А голодать она категорически не хочет - но это ее выбор - или перемучиться пару недель и потом жить спокойно, или всю жизнь сидеть на антигистаминах - а они явно что-то другое в организме нарушают. У меня периодически бывают приступы аллергии - начинаю чихать, как из пулемета - но это в худшем случае раз в 2 месяца, а то и реже... Так что у меня голодовки себя оправдали). Но вот сейчас я уже не смогу на них выйти - пыталась пару раз - и срывалась - нет мотивации...
И с вегетарианством у нас проблемно - особенно в Сибири, когда зимой за - 40 бывает - не согреться... Конечно, летом уже мяса не хочется, когда жара стоит - и окрошка пойдет с салатом, но зимой... Полностью разделяю мнение kasanova.

[Feuer]

Сообщение от flete

И с вегетарианством у нас проблемно - особенно в Сибири, когда зимой за - 40 бывает - не согреться... Конечно, летом уже мяса не хочется, когда жара стоит - и окрошка пойдет с салатом, но зимой... Полностью разделяю мнение kasanova.

А как же Тибет и особенно монастыри в горах...они полные вегетарианцы..А там такие морозы бывают...

Прочитай мою автоподпись внимательно....Вот и ответ на все вопросы....

Если хочешь из всего выход найдется....Хочешь быть вегетарианкой , будь ей, не хочешь, не будь и мороз тут совершенно не причем...
Есть такой корень Имбирь называется....Пей чай с ним и будет тебе тепло и намного полезнее мяса.

[Elis]

Аааа, больше 20 страниц! Я только вторую читаю))
Но хочу отозваться на эту фразу:

Сообщение от flete

Хотя голодовки для сброса веса не признаю - только если какая-то серьезная проблема - тогда это оправданно.

Недавно случайно забрела в одно сообщество жж, посвященное фигуркам, и влюбилась в такой образ: "Если будете голодать, то похудеете. Но если вы подниметесь на Эверест или пробежите марафон, то тоже похудеете. Почему-то никто не рассматривает Эверест в качестве "похудательного" средства. Голодание для организма соотносимо с поднятием на Эверест. Марафон не стоит бежать ради похудения. И голодать ради этого тоже не выход. Не палите по мухам из пушки".

Поскольку с восходителями на Эверест я нынче тесно связана)), то очень запало в душу сравнение.

[Feuer]

Странный вопрос... Во первых 7 дней, организм еще в стрессе..Во вторых астматик, уже не здоровый организм и тд.... тп...конечно сразу взять и начать голодать...Это сложно и большой стресс для организма... Если бы она голодала дней 30...То за это время организм привыкает, человека перестает мучить чувство голода...И вообще проще становится.... Самое сложное в голодовке это как раз короткие голодовки, на 24 часа, на трое суток на неделю... А чем дольше тем легче...
А вообще я больше за здоровое питание...наш организм настолько уникален, что дай ему энергию в виде правильно питания и он вычистит и вылечит себя сам...

[Elis]

Сообщение от Feuer

А вообще я больше за здоровое питание...наш организм настолько уникален, что дай ему энергию в виде правильно питания и он вычистит и вылечит себя сам...

Абсолютно согласна! Я тоже голодала, но это по юности и дури было) Совсем соплячкой, вечно находя у себя какой-то жир (и где я его видела?). А на выходных вообще было привычное дело не есть, шоб в понедельник пойти в очень узкой юбке и потрясти Пашу своей талией . В обмороки грохалась пару раз по этому поводу. Лет-то было 16-17, организм по сути еще растущий. Мама скандалила со мной регулярно об этом. К счастью, довольно скоро начала интересоваться правильным питанием, и в итоге нашла свое. Здоровье не успела угробить, слава Богу.

Про очистку. Опять же, был период, когда изо всех сил очищалась, по любой брошюрке, которая только в руки попадала. Самое ужасное впечатление - считающаяся вроде безопасной и мягкой методика Шанкх Пракшаланы. Меня до сих пор от одного названия передергивает. Мне она настолько не пошла - мама мия. Пластом лежала, еле отошла.

Но у нас есть медицинско-косметологический центр, в котором делают аппаратную гидроколонотерапию. Вот тут могу сказать только хорошее - великолепный метод, после него летаешь, все лишнее уходит, прилив энергии мощнейший. Я делаю уже лет 5 или 6, раз в год. Обычно весной. В прошлом году летом в Миргороде на водах делали, там тоже была такая процедура, в этом году, наверное, тоже так будет.

Осматривает доктор, делают узи (если не первый раз, то по желанию), назначают определенное кол-во процедур, от 3 до 6. Мне хватает трех всегда. Еще в нашем этом центре есть процедура "чистка печени". Суть много где описана - лимонный сок+масло оливковое+грелка. Но дома я ни за что не рискну это повторить - я и в салоне очень тяжело ее переношу. А там еще дополнительные вспомогательные процедуры - лазерный массаж, иппликатор, озоновая капельница, еще что-то, уже не помню. И все равно - мама дорогая, как же дурственно. Но зато вообще мощнейший расцвет наступает после, будто заново родился, кожа свежая, талия тонкая, настроение звонкое)

[toledo]

Сообщение от Feuer

А вообще я больше за здоровое питание...наш организм настолько уникален, что дай ему энергию в виде правильно питания и он вычистит и вылечит себя сам...

Я тоже за здоровое питание, но сколько ни пыталась составить здоровый рацион, ничего не получалось. Мне кажется, что ни один диетолог этого тоже не сможет ( даже компьютер, говорят, не справился с этой задачей). Что-то всегда "выпадает". Если с калориями все в порядке, углеводов мало, или витаминов.., одна морока. Для себя остановилась на том, что свежих фруктов и овощей нужно есть побольше. Но я,собственно, за советом. Девочки-вегетарианки, скажите, правда ли атрофируются мышцы, если мясо не есть? Я перестала его есть уже 2 месяца. Не хочется "физически", и "никого есть" тоже не хочется. И рыбу не ем. А яйца и молоко потребляю. Волосы стали редеть. Почему-то в правом боку боли начались. Вообще-то у меня хронический панкреатит. Или потерпеть, пока перестроится организм. Лицо какое-то изможденное становится. Физически активный образ жизни веду, делаю зарядку, много хожу, но какое-то все дряблое стало. Именно за этот срок. Я понимаю, что такие вещи каждый для себя сам решает, скорее всего останусь вегетарианкой,но посоветуйте, пожалуйста, как соблюсти норму белка полноценного? Ем бобовые, яйца, сыр. Этого достаточно?

[kasanova]

Маша, ты что тоже голодала?

[Feuer]

Сообщение от kasanova

Маша, ты что тоже голодала?

Да, было дело Чего я на себе только не испытывала только поняла одно, что самое лучшее в этом деле, правильное питание...Остановилась на вегетарианстве и все здорово....И для организма нет стресса и для здоровья и самоочищения все классно...

[Енико]

Сообщение от Feuer

Да, было дело Чего я на себе только не испытывала только поняла одно, что самое лучшее в этом деле, правильное питание...Остановилась на вегетарианстве и все здорово....И для организма нет стресса и для здоровья и самоочищения все классно...

А я уже несколько недель по понедельникам пытаюсь голодать на воде,24 часа.В принципе,ничего страшного,выдержать можно.Зато потом на следующий день такой живот плоский классный!Я тоже стала вегетарианкой года полтора назад,но я рыбу люблю,морепродукты обожаю,ем яйца,масло,сыр-так что почиститься иногда,наверное,надо.Пракш� �лану делала.Чистит хорошо,но ведь тяжко!Поголодать 24 часа намного проще,да и Брэгг-да и не только он- считал,что это способствует омоложению организма,а этого-то мы как раз и добиваемся.

[Filigreed]

Я тоже голодала, неоднократно. В последний раз 12 дней в первой половине апреля этого года.