У вас, мадам, срок годности истек...

[Blanca]

иногда мне мучительно хочется помолодеть, и это настраивает на мрачный лаД, а потом я начинаю себя спрашивать:собственно, что изменится?ну, начнут мальчики молоденькие засматриваться, как это было совсем недавно, и?..мне-то они совсем не интерестны.здоровье у меня в порядке, подруги уж точно не за молодость любят, мужчина имеется(если бросит, так уж точно не из-за возрaст)...я сама себе очень нравлюсь и искренне не понимаю людей, которые мне дают мой возраст .я думаю, нам просто нужно общаться с людьми, не зацикленными на возрасте, кот видят наше внутреннее содержание(другое дело, если его у нас нет ). у меня есть подруга, кот всегда восхищается моей кожей , хотя восхищаться не чем, уж вы мне поверьте .я думаю, она действительно видит моё лицо свежим, так же как и я вижу её на мноого моложе её возраста(помню, один мой новый знакомый описал её как грузную носатую даму после 50. (я его чуть не удушила) но это потому, что он смотрел на неё равнодушными глазами постороннего человека, да и по жизни поверхностный до крайности) так что общайтесь по-чаще с людьми, которые любят вас по-настоящему.отдаляйтесь от женщин, которые считают чужие морщины и от мужчин, кот. смотрят на женщин в возрасте как на калек. чем меньше вы с ними соприкасаетесь, тем меньше будете переживать по поводу старения. стареют все!!! и жлоб, презрительно называющий 40 летнюю женщину тёткой или старой коровой, очень скоро облысеет, отрастит пузо и начнёт мочится в подгузники.пожилые женщины вообще здоровее мужчин и дольше наслаждаются активной жизнью. хочется, очень хочется не стареть, но увы и ах, придётся. даже если сделать ,всё возможное, что бы не стареть, постареем и умрём.так не лучше ли перестать беспокоиться и начать жить?(чья это фраза?)

[Roza]

Как грустно! Да, правда жизни в том, что кого любим, тот всегда прекрасен и молод для нас. А морщины, лишний вес- это не важно. Если бы это было главным, то любили бы только супергероев и моделей, а любят обычных людей. Но почему-то хочется быть лучше и моложе. И пока мы живем - мы бессмертны. Сейчас у нас цель -стать лучше самих себя в физическом и духовном плане.

[Farida]

БАБЬЕ ЛЕТО

Есть время природы особого света,
неяркого солнца, нежнейшего зноя.
Оно называется
бабье лето
и в прелести спорит с самою весною.

Уже на лицо осторожно садится
летучая, легкая паутина...
Как звонко поют запоздалые птицы!
Как пышно и грозно пылают куртины!

Давно отгремели могучие ливни,
всё отдано тихой и темною нивой...
Всё чаще от взгляда бываю счастливой,
всё реже и горше бываю ревнивой.

О мудрость щедрейшего бабьего лета,
с отрадой тебя принимаю... И всё же,
любовь моя, где ты, аукнемся, где ты?
А рощи безмолвны, а звезды всё строже...

Вот видишь - проходит пора звездопада,
и, кажется, время навек разлучаться...
...А я лишь теперь понимаю, как надо
любить, и жалеть, и прощать, и прощаться.

Ольга Берггольц

[Roza]

Нашла интересную заметку. Мы правда и так все это знаем, но напомнить я думаю будет не лишним:
Диета против возраста
Ученые американского Университета штата Калифорнии составили список продуктов, потребление которых наиболее эффективно помогает замедлить процессы старения, пишет РИА Новости. Возглавил список рыбий жир, названный учеными "эликсиром молодости".
Как известно, самое полезное в рыбьем жире - это находящиеся в нем кислоты Омега-3. В ходе исследований ученые определили, что данные кислоты защищают от распада оболочку, которая покрывает ДНК внутри клетки. Омега-3 помогают увеличить срок жизни клеток и, соответственно, замедлить процесс старения всего организма. Кроме того, рыбий жир предотвращает развитие артроза – заболевания, деформирующего суставы.
В меню всех долгожителей входят блюда, приготовленные из рыбных пород, имеющих большое содержание Омега-3. Среди них – блюда из лосося, сардины, скумбрии и форели. Данные кислоты также можно найти в грецких орехах, тыквенных семенах, соевых бобах. Медики также рекомендуют принимать рыбий жир ежедневно в виде капсул.
Если рыбий жир считается лучшим средством в борьбе с возрастом, то в борьбе с раковыми клетками помогает гранатовый сок, его же называют "природной виагрой". Он также хорош при пониженном давлении.
Среди других источников жизненно важных питательных компонентов ученые назвали мясо, представляющее собой кладезь белка, а также свежее молоко и яйца. Лучшими овощами названы капуста (как белокочанная, так и брокколи или брюссельская), лук и чеснок.
Что касается фруктов, то здесь пальма первенства принадлежит яблокам, целительная сила которых проверена долгой историей человечества. Среди напитков настоящим эликсиром здоровья учеными назван зеленый чай.

[Кенра]

ВАЖНО хорошо выглядеть. Надо к этому стремиться. Сам себя начинаешь уважать с каждым потерянным кг. И с каждой прибранной морщинкой. Постареть всегда успеем. Тем более, что душа то молода. А тело ленится. И иногда нет мотивации. И я так рада, что набрела на этот форум. Борюсь. Но не с собой, а с ленью, открываю страничку, читаю, и уже с двойным усилием бегу пробовать на себе очередное упражнение или новую масочку.

[Farida]

Девочки, прошу прощения за частое стихоцитирование. Но люблю поэзию, порою только стихами и можно выразить то, что на душе.

ЖЕНСКИЙ СЕКРЕТ

У женщин недолго живут секреты.
Что правда, то правда. Но есть секрет,
Где женщина тверже алмаза. Это:
Сколько женщине лет?!

Она охотней пройдет сквозь пламя
Иль ступит ногою на хрупкий лед,
Скорее в клетку войдет со львами,
Чем возраст свой правильно назовет.

И если задумал бы, может статься,
Даже лукавейший Сатана
В возрасте женщины разобраться,
То плюнул и начал бы заикаться.
Картина была бы всегда одна:

В розовой юности между женщиной
И возрастом разных ее бумаг
Нету ни щелки, ни даже трещины.
Все одинаково: шаг в шаг.

Затем происходит процесс такой
(Нет, нет же! Совсем без ее старания!):
Вдруг появляется "отставание",
Так сказать, "маленький разнобой"...

Паспорт все так же идет вперед,
А женщину вроде вперед не тянет:
То на год от паспорта отстает,
А то переждет и на два отстанет...

И надо сказать, что в таком пути
Она все больше преуспевает.
И где-то годам уже к тридцати,
Смотришь, трех лет уже не найти,
Ну словно бы ветром их выметает.

И тут, конечно же, не поможет
С любыми цифрами разговор.
Самый дотошнейший ревизор
Умрет, а найти ничего не сможет!

А дальше ни сердце и ни рука
Совсем уж от скупости не страдают.
И вот годам уже к сорока
Целых пять лет, хохотнув слегка,
Загадочным образом исчезают...

Сорок! Таинственная черта.
Тут всякий обычный подсчет кончается,
Ибо какие б ни шли года,
Но только женщине никогда
Больше, чем сорок, не исполняется!

Пусть время куда-то вперед стремится
И паспорт, сутулясь, бредет во тьму,
Женщине все это ни к чему.
Женщине будет всегда "за тридцать"...

И, веруя в вечный пожар весны,
Женщины в битвах не отступают.
"Техника" нынче вокруг такая,
Что ни морщинки, ни седины!

И я никакой не анкетой мерю
У женщин прожитые года.
Бумажки - сущая ерунда,
Я женской душе и поступкам верю.

Женщины долго еще хороши,
В то время как цифры бледнеют раньше.
Паспорт, конечно, намного старше,
Ибо у паспорта нет души!

А если вдруг кто-то, хотя б тайком,
Скажет, что может увянуть женщина,
Плюньте в глаза ему, дайте затрещину
И назовите клеветником!

Эдуард Асадов

[стелла]

Моя знакомая, к стати очень чистый и светлый человек, врач по образованию, к старости занялась системами самооздоровления и ей это удаётся. В 82 года она бодрая, спокойная и хорошо выглядит. К тому же она очень религиозна, так вот она попросила у священника благословления на полное голодание во время первой недели поста. Священник ответил, что она в своём возрасте слишком много думает о теле, поэтому наложил послушание не применять голодание (она его применяет как систему оздоровления) и не мыться неделю, только обмывать руки без мыла. А она уже привыкла обливаться 2 раза в день холодной водой. Это испытание она не смогла выдержать, начала мыться на 3 день и голодать, ей это было необходимо. Так что пришлось идти каяться. А какие цели закладывают люди в основу внимания к своему телу? Кроме здоровья и красивого внешнего вида. Здесь много дам за 50, что скажете?

[Nao]

Сообщение от стелла

...А какие цели закладывают люди в основу внимания к своему телу? Кроме здоровья и красивого внешнего вида. ...

Прежде всего, заботиться о себе - это, все-таки, самоуважение. Ведь абсолютно ясно, что быть здоровым и прекрасным - это труд. Кроме того, есть более важная задача: заботиться о теле как о доме для души. Душа- бессмертная: тело погибает, то и душа и уходит. Чем дольше тело/дом содержится в хорошем, здоровом состоянии, то и душа с нами, то и мы живем дольше...
Что касается красоты, чем выше вибрации нашей души, тем более взор стремится к красоте и любви...

[Roza]

А мои цели весьма приземленные - я хочу полноценно жить, любить и быть любимой. Я испытываю истинное удовольствия идя по улице и ощущая свое молодое тело и легкую походку. Мне нравится когда на праздниках и корпоративах за мной ухаживают молодые мужчины. Мне нравится когда мой муж называет меня деткой ( странно называть таким словом бабушку). Мне нравится находиться рядом со взрослыми сыновьями и чувствовать себя их ровесницей.
Ну как-то так.

[Olga]

Присоединяюсь к Rosa. А кроме того не хочу на старости быть никому обузой. Хочу уйти из этой жини здоровой и в здравом разуме, а не немощной и " растением"