Комментарии к "Шагающему японцу" (методике Огуры Йошито)

murski · 18.12.2014, 21:50

Korlena добрый вечер. Спасибо, что ответили. Дело в том, что у меня тоже талия и живот не двигаются, а хотелось бы.... Я еще раз перечитала описание наклонов и скрутки, там пишут что надо втягивать живот. Мне после втягивания живота дышать затруднительно, а не дышать страшновато, вот я и в затруднении...))) А в упражнениях на грудь результат такой же как у вас, поэтому я пока прекратила их делать.

18.12.2014, 21:50	#21
murski Заглянувший Регистрация: 16.09.2014 Адрес: москва Сообщений: 3 Сказал(а) спасибо: 19 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Korlena добрый вечер. Спасибо, что ответили. Дело в том, что у меня тоже талия и живот не двигаются, а хотелось бы.... Я еще раз перечитала описание наклонов и скрутки, там пишут что надо втягивать живот. Мне после втягивания живота дышать затруднительно, а не дышать страшновато, вот я и в затруднении...))) А в упражнениях на грудь результат такой же как у вас, поэтому я пока прекратила их делать.