Наверх
Вернуться   AGELESS > DUTY-FREE > Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно > Эти простые непростые отношения...


Фейсбилдинг Мастер-класс Массажи Идеальное тело Практики похудения

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 21.09.2009, 22:22   #1
Mishelle
Глобальный модератор
 
Аватар для Mishelle
 
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 476
Сказал(а) спасибо: 201
Поблагодарили 2,109 раз(а) в 304 сообщениях
Репутация: 2141


По умолчанию Как повысить самооценку

[Извините, Вы не можете видеть изображения и ссылки]


[Извините, Вы не можете видеть изображения и ссылки]
Mishelle вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.11.2010, 15:37   #11
Olga
 Золотое сердце
     
 
Аватар для Olga
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Имя: Оля
Сообщений: 3,316
Сказал(а) спасибо: 24,694
Поблагодарили 37,606 раз(а) в 3,971 сообщениях
Репутация: 37152


По умолчанию

Сообщение от Панна Посмотреть сообщение
kulenchik
Вы большая умничка, что взялись за себя, ещё и другим волшебный пендель даёте. У Вас всё получится! Мало кто может взять себя в руки
Для меня тема мега актуальная. На данном этапе жизни для меня это задача номер один, самооценка слишком низкая, больше всего страдаю обвинением себя, постоянно себя ругаю. Естественно это отражается на всех сферах жизни. Процесс улучшений идёт туго и иногда с ошибками. В своё время я пришла к фразе "бороться с собой", пыталась находить в себе огрехи (благо самокритика и умение на себя со стороны посмотреть хорошо работают с детства) и перекраивать себя на новый лад различными способами. Выбрала образ и взгляд, который считала оптимальным и шла к внутреннему принятию его. Естественно потерпела фиаско, душа не терпит насилия, через "борьбу" можно получить только опыт борьбы, ничего более.
Теперь просто ищу причины негативного поведения по отношению к себе и стараюсь работать именно с началом. Поняла что важно не насиловать себя, а честно отвечать на вопрос -от чего это идёт, от любви или страха? Разделять сферы жизни неуместно, всё едино и когда отработаешь маленькую деталь в личной жизни, улучшается ситуация на работе. Главное любить себя, принимать своё я и близких как есть и не винить, смотреть на изначальное.
Конечно срываюсь, не получается, не прохожу "проверки на вшивость", но маленький результат есть, главное не сворачивать.
Барышни, у нас всё получится, верим в себя! =))
К большому сожалению нас учили, что жизнь это борьба. Но это не так. Жизнь это принятие всего, что происходит. На чужих ошибках не учиться никто. Все на своих. Разница между мудрыми и остальными только в том, что мудрый учится сразу и не совершает эту же ошибку повторно. А все остальные наступают на одни и те же "грабли" до тех пор, пока не поймут. Поэтому и существует перерождение. Поэтому нет смысла искать виноватых, или винить себя. Если бы ты могла в тот момент поступить иначе, ты бы это сделал. А так, что бы понять, что это не так хорошо, ты поступила именно так. Это просто накоплление опыта.
Для меня тоже проблема самоедства была самая тяжелая. У меня никогда не был кто-то виновен, только я сама. Только когда я просто осознала, что это так и есть. перестала рассматривать случаи из жизни как повод для копания ,кто за что несет ответственность. Я начала смотреть на всех, как на учителей, стремящихся научить меня чему-то. А вот чему? Это и стало моим заданием. Иногда для этого требуется достаточно много времени. Главное не выносить оценку и приговор с обвинением.
Панна, ты вообще молодец. Ты смогла решить самую трудную проблему. Это отношения с мамой. Ведь в самом деле во всех заморочках основа в том,что мы рассматриваем все со своих границ и пытаемся всех и все туда втащить.
Главное, чтобы это увидеть. А остальное придет.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
Olga вне форума  




Ответить с цитированием
Старый 11.11.2010, 19:33   #12
Панна

     
 
Аватар для Панна
 
Регистрация: 27.05.2010
Адрес: Киев
Имя: Анна
Сообщений: 266
Сказал(а) спасибо: 3,150
Поблагодарили 2,125 раз(а) в 399 сообщениях
Репутация: 1421
По умолчанию

Ольга
И снова спасибо за тёплые слова
Да, проблему отношений с мамой почти решила, результат явный. Но тут уже другие задачи идут - последствия прежних отношений, которые пустили корни и цветут буйным цветом.
Девочки, я сейчас учусь принимать комплименты от кавалеров Я как школьница, терялась раньше и не знала что сказать, а иногда даже отрицать начинала то, что говорили. Запущенный у меня случай
Ещё стараюсь отлавливать плохие мысли и слова о себе и тут же их осознавать и отделять, заменять на хорошие. Не думаю, что это принесёт существенный эффект, но раньше я не понимала сколько негатива у меня по отношению к себе. Иначе начинаешь на ситуацию смотреть.
Панна вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 11.11.2010, 22:02   #13
Shodashi
     
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 7,808
Сказал(а) спасибо: 26,527
Поблагодарили 95,766 раз(а) в 10,578 сообщениях
Репутация: 94539


По умолчанию

Я хочу привести небольшую цитату из книги Хенрика Фексеуса "Революционная методика соблазнения. Как покорить и заполучить любого"

"Назначьте себе цену

Приятная новость – ваша цена (ценность) не имеет никакого отношения к вашим личным достоинствам. Вы сами решаете, какую цену себе назначить. Даже если вы самый неуверенный на свете человек, никто этого не узнает, если вы сами не расскажете. Какой образ вы себе придумаете – таким вас и будут видеть другие.

Представьте, что вы получили подарок. Это уродливый кошелек, который совсем вам не подходит. Он из дешевого материала и сделан очень неаккуратно. Вы гадаете, как вам незаметно прокрасться на кухню и выбросить его в мусорное ведро, как вдруг вам сообщают, что этот кошелек – от самого модного дизайнера и стоит баснословных денег. Присмотревшись к кошельку, вы вдруг понимаете, какой эксклюзивный подарок вам достался...

Один и тот же предмет. Но совсем разная ценность...
Этот кошелек – вы сами. Вы сами можете решить: представлять себя другим как эксклюзивный дизайнерский товар или как дешевую китайскую подделку. И неважно, как вы выглядите, главное, во что вы сами верите."
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.11.2010, 00:03   #14
Olga
 Золотое сердце
     
 
Аватар для Olga
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Имя: Оля
Сообщений: 3,316
Сказал(а) спасибо: 24,694
Поблагодарили 37,606 раз(а) в 3,971 сообщениях
Репутация: 37152


По умолчанию

Сообщение от Панна Посмотреть сообщение
Ольга
И снова спасибо за тёплые слова
Да, проблему отношений с мамой почти решила, результат явный. Но тут уже другие задачи идут - последствия прежних отношений, которые пустили корни и цветут буйным цветом.
Девочки, я сейчас учусь принимать комплименты от кавалеров Я как школьница, терялась раньше и не знала что сказать, а иногда даже отрицать начинала то, что говорили. Запущенный у меня случай
Я так не думаю. Ты молодец, и это так.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
Olga вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 12.11.2010, 19:39   #15
kulenchik
 
Регистрация: 06.12.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 357
Поблагодарили 674 раз(а) в 73 сообщениях
Репутация: -5
По умолчанию

Девочки, спасибо за поддержку и желаю ВСЕМ избавться от синдрома маленького человека. Но это лирика, хотя и приятная.
Когда-то мне сын (ему в то время было лет 14, а сейчас уже 27), сказал; "Мама у тебя такое чумное воспитание (привожу дословно), тебе всегда неудобно перед всеми, боишься обидеть любого.......а все этим пользуются, особенно мы". Я, услышав это, возмутилась и отетила, что, ты сынок, со соим юношеским максимализмом и незрелым сознанием пока не можешь оценивать адекватно мои дейстия и поступки. Но прошло 13 лет (как в сказке) и я поняла, что дите во многом был прав. Я всю жизнь жила с чувством чужого взгляза на затылке.
Но ведь у меня своя жизнь, почему я должна оглядываться и учитывать мнение людей. (соседей, знакомых и просто абстрактного общества) которые для меня не являются не авторитетом, ни даже примером в чем-то. Я не говорю, что нужно плевать на всех и на вся....... Есть определенные нормы и правила приличия, которые я ни при каких обстоятельствах не переступлю.
Но сейчас я пришла (в рамках проведения операции "повышаем самооценку) к тому, что меня эти оглядки очень часто "осаживали" и прерыввали мой "полет". Я же не делаю ничего противозаконного, а мнение у всех разные, и не значит, что мое мнение непраильное.
Сегодня услышала фразу из уст Гурченко "Если тебе плюют в спину, значит ты впереди". Стоит подумать
kulenchik вне форума   Ответить с цитированием
21 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 12.11.2010, 19:46   #16
flete
Супер-модератор
     
 
Аватар для flete
 
Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 2,283
Сказал(а) спасибо: 11,582
Поблагодарили 20,790 раз(а) в 4,135 сообщениях
Репутация: 20311


По умолчанию

kulenchik, просто вы, как и большинство людей, очень социализированы - поэтому вам и требовалось социальное одобрение. Нас так воспитывали), поколение старше вас страдает этим еще больше) - многие не разводились именно потому, что это не одобрялось обществом, да и еще есть множество примеров... Зато сейчас молодежь впадает в другую крайность - им просто наплевать на окружающих... Вот уж и не знаю, что хуже... Наверное, вариант с молодежью, все-таки)
flete вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 12.11.2010, 19:56   #17
kulenchik
 
Регистрация: 06.12.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 357
Поблагодарили 674 раз(а) в 73 сообщениях
Репутация: -5
По умолчанию

flete, Я тоже задумывалась. что лучше? Но как и Вы (думаю, что не ошиблась в понимании вашего окончания поста), в нынешнее время (да еще и посмотрев, что ты тоже проживаете в России) их цинизм, только дай бог, чтобы можно было его назвать здоровым, лучше, чем постоянный укоряющий взгляд в спину, который порой просто парализует.

Как интересно,,,, перечитала Ваше сообщение и свое и заменила, что Вы пишете "что хуже", а я "что лучше" ха-ха...... наверно я уже сосем решила перестроится.
kulenchik вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 12.11.2010, 19:59   #18
flete
Супер-модератор
     
 
Аватар для flete
 
Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 2,283
Сказал(а) спасибо: 11,582
Поблагодарили 20,790 раз(а) в 4,135 сообщениях
Репутация: 20311


По умолчанию

kulenchik,) я как раз считаю их цинизм худшим вариантом). Просто я никогда не обращала внимания ни на какие взгляды - с детства, поэтому так думаю). Всегда была кошкой, которая гуляет сама по себе... Хотя психологи считают, что это не очень хорошо) - лучше, когда человек находится в социуме - в смысле проживает жизнь в коллективе, а не как волк-одиночка). Ну это уже кому и чего не хватает)
flete вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 12.11.2010, 20:12   #19
kulenchik
 
Регистрация: 06.12.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 357
Поблагодарили 674 раз(а) в 73 сообщениях
Репутация: -5
По умолчанию

flete, я дополнила свой предыдущий посто, каа раз в протиности ваших и моих взглядах.
Но жить в обществе, на мой взгляд, это подчиняться принятым нормам и првилам, но оглядываться и ждать осуждения за то, что кто-то считает неправильным (а читать; неприемлимым его взглядам), это уже клмлекс.
kulenchik вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 12.11.2010, 20:22   #20
flete
Супер-модератор
     
 
Аватар для flete
 
Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 2,283
Сказал(а) спасибо: 11,582
Поблагодарили 20,790 раз(а) в 4,135 сообщениях
Репутация: 20311


По умолчанию

Да это даже не комплекс, а хуже)... По этому поводу мне очень нравится "молитва" в гештальт-терапии: "Я пришел в этот мир не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, а ты пришел в этот мир не для того, чтобы соответствовать моим... Я - это я, а ты - это ты..."
Не знаю почему, но я всегда так чувствовала себя - с детства. И не считала, что мне кто-то должен и обязан - так намного проще жить, когда тебе не обязаны, ты тоже. Тогда и обид особых не возникает, и претензий...)
А вообще это издержки воспитания - я про чрезмерную реакцию на окружающих, но это исправляется, так что все у вас впереди), да и сейчас уже практически исправились)
flete вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователя(ей) сказали cпасибо:

Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

 
Информация
Your Avatar

Последние темы


Загрузка...






В этом созвездии звезде
15.4m с координатами:
? 03 11 40.17 ? +45 39 54.2
в Международном Звездном
Каталоге присвоено имя

в честь сайта Ageless.su





(Сертификат № 15-0289.
Регистрация в Международном
Звездном Каталоге 18.02.2011.
№ в Каталоге 551500289)






Закройте глаза, мысленно задайте волнующий вас вопрос, затем откройте глаза, обновите страницу и прочитайте ответ



ALPINA ANTI-AGING - Иммунотерапия старения без инъекций
Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей




Текущее время: 16:00. Часовой пояс GMT +3.


Анатомия и физиология

  • Мимика. Искусство держать лицо
  • Асимметрия лица, лицевые поражения и деформации - коррекция
  • Возрастные изменения лица

  • Территория красоты

  • Основы лицевой гимнастики
  • Фейсбилдинг для начинающих. Мастер-класс
  • Коллекция лицевых практик
  • Моделирование лица
  • Коруги (Korugi)
  • Массаж ZOGAN (Асахи-1, 2)

  • Секреты красоты и здоровья

  • Косметология
  • Отзывы о продуктах и средствах ухода
  • Рукотворная красота - наши НОУ-ХАУ
  • Устройства разные - для красоты и здоровья
  • Системы питания, диеты
  • Азиатские методики

  • Китайские методики
  • Японские методики
  • Корейские методики
  • Вьетнамские методики

  • Массажные и самомассажные техники

  • Лимфодренажные массажи
  • Лифтинг-массажи
  • Бамбуковые массажи для лица
  • Краниосакральные и мануальные практики
  • Коллекция массажных практик

  • Идеальное тело

  • Ageless-марафоны!
  • "Совершенное тело" - методики
  • Современная авторская йога
  • Танцевальные техники
  • Практики для похудения
  • Постановка тела
  • Восстановление

  • Системы питания, диеты
  • Восстановление суставов и сосудов
  • Дыхательные практики
  • Причины старения
  • Восстановление реальных людей
  • Добавки для нашей жизни
  • Энергетические каналы тела
  • Дамская комната

  • Шкатулка

  • Мастерская
  • Патентованные и авторские методики
  • Женские практики
  • Чуланчик

  • Территория

  • Рецепт древних богов
  • Философия
  • "Наука и жизнь"
  • Наши увлечения и хобби

  • Рукодельная
  • Кулинария

  • Библиотека

    Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно

  • Доска объявлений
  • Возраст мудрости
  • Эти простые непростые отношения
  • Знакомимся и поздравляем друг друга

  • Правила форума

    Технический раздел

    Справка




    Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей ФЕЙСКУЛЬТУРА

    www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
    Page copy protected against web site content infringement by Copyscape
      



    Copyright © Ageless.su 2009-2018 – Все права защищены

    Powered by vBulletin® Version 3.*.*
    Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
    © Использование материалов сайта ageless.su разрешено только с личной, некоммерческой целью. Полное или частичное копирование, перепечатка, включая публикацию в интернет, воспроизведение информации на любом носителе, запрещены без предварительного письменного разрешения владельцев сайта ageless.su