Обсуждения к "Летающему японцу" - Страница 22

solli · 13.10.2009, 16:52

Цитата:

Сообщение от Feuer

В первой книге летающего, там девочка массирует как на первой страничке в верху в низ, а вот в конце книги там уже идет массаж бедра от колена в верх...

Feuer так думаешь все таки вверх? правильно или не важно

Feuer · 13.10.2009, 20:33

Если взять массаж асахи, то там в дополнительном массаже сначало от паха идешь в низ до колена, а потом по внутреней стороне бедер идешь вверх...
Так же там от ягодиц идешь вниз до сгиба колен и от сгиба колен по боковым сторонам бедер идешь вверх. Я так и делаю.

**Svet-Lana** · 13.10.2009, 21:15

Сначала я делала упражнения Л.Я от случая к случаю.
Но 3 недели делаю регулярно. Более основательно –вечером, а мини –утром. Об утреннем варианте и хочу Вам рассказать.
Я всегда перед утренним душем обязательно по сухому телу пройдусь щеткой. Минуты 2, 3 обычно хватает. По массажным линиям, где вверх, где по кругу, -в общем- «как учили» . Щетки обычно хватало одной. А сейчас приобрела вторую. Они у меня такие небольшие, по размеру стандартного кусочка мыла и у каждой по одной ручке. Ручки держу пальцами рук.
Мне нравится, когда щетки жестковатые, а у кого кожа чувствительная, конечно лучше найти помягче или надеть на щетки , например, детские носочки. Массаж я делаю утром в ванной перед душем по схеме «Летающего японца» 20-30 секунд на каждую область. Двумя щетками намного быстрее и очень удобно. С лицом , конечно, аккуратнее. Затем 1 раз поза «Ники» и в душ.
Устанавливаю температуру воды около +40 градусов. Затем душем обрабатываю области тела, как показано на рисунках и желательно в той же последовательности. Напор воды довольно сильный и от тела на расстоянии 10-15 см. Это тоже лимфатический массаж, и он очень хорошо дополняет предыдущий. Обрабатываю каждую область от 30 секунд до 1 минуты, в зависимости от располагаемого времени.
К рисункам описание не даю, там вроде все понятно.

После душа делаю еще раз «Нику». Иногда прямо в ванне. Настроение и самочувствие целый день просто великолепное. Аппетит стал такой избирательный.
Комплекс утренний называю «Утренняя Ника» или «Душ с Хаякавой».

**Svet-Lana** · 13.10.2009, 22:28

Цитата:

Сообщение от Dejdra

Вау!
Мне понравилась идея душа с Хаякавой!

Считай, ты меня соблазнила

Svet-Lana, а как эффект? Заметнее, чем просто в комплексе руками?

Как тебе сказать. Я ведь основной комплекс тоже делаю, руками. Но хочу щетки применять и в основном комплексе в некоторых упражнениях. Например, когда массируешь все со стороны спины. Щетками лучше идет обработка и руки не так устают.

**Svet-Lana** · 14.10.2009, 10:04

Цитата:

Сообщение от Veras

Svet-Lana, спасибо за ваш опыт, а рисунки откуда? Тоже японское видео?

Пожалуйста, Veras! Рисунки из статьи японского журнала о лимфодренажном массаже душем. Сейчас вся Япония "массажирует и чистит узкие места в организме" -области лимфоузлов.

Mira · 14.10.2009, 14:18

Девочки, хочу у вас спросить, если со щитовидкой проблемы (гиротериоз), можна нашего японца делеть. У меня мама от меня заразилась, ей нравится состояние после полета, но вот со щитовидкой мы не уверены. Подскажите, пожалуйста.

**Svet-Lana** · 14.10.2009, 20:13

Цитата:

Сообщение от Mira

Девочки, хочу у вас спросить, если со щитовидкой проблемы (гиротериоз), можна нашего японца делеть. У меня мама от меня заразилась, ей нравится состояние после полета, но вот со щитовидкой мы не уверены. Подскажите, пожалуйста.

Mira, посмотрите по этим ссылкам.
В первой, в начале сообщения, прочитайте о болезнях,которыми раньше болел сам Л.Я.
http://ageless.su/showpost.php?p=6525&postcount=220
Во второй ссылке, фрагмент из его книги о случаях, когда массаж и упражнения он делать не рекомендует.
http://ageless.su/showpost.php?p=5638&postcount=148
Решать, конечно, Вам самим. Приятного полета!

Mira · 14.10.2009, 21:17

Svet-Lana, спасибо. Я уже полтора месяца делаю полет, правда без массажа, делаю раз 15 - 20 в день. В сентябре сбросила 4 кг. В ноябре - почти ничего, но думаю, потому что расслабилась и стала позже кушать. Полет подтянул мне хорошо живот и немного бока. А сейчас и мама более активно подключится. Спасибо, девочки

)

Veras · 15.10.2009, 07:34

Вчера попробовала сделать Л.Я. щеткой и душем. Сухой щеткой "прошлась" по телу. Хорошо!

С душем у меня получилось не очень... Напор воды сделала сильный. Брызги летели во все стороны. Делала массаж вечером, перед сном. Думаю, что он обладает тонизирующим действием, потому что потом долго не могла уснуть. Пришлось "прибегнуть к валерьянке"

**Svet-Lana** · 15.10.2009, 20:42

Цитата:

Сообщение от Veras

.... Делала массаж вечером, перед сном. Думаю, что он обладает тонизирующим действием, потому что потом долго не могла уснуть. Пришлось "прибегнуть к валерьянке"

Veras! Это ведь утренняя "Ника". После нее не "баиньки" надо, а жизни радоваться. . Ну ничего, считайте, что поэсперерементировали.
А к душу нужно приспособиться. У меня тоже не сразу получилось.

13.10.2009, 20:33	#212
Feuer Регистрация: 07.08.2009 Адрес: Германия Сообщений: 688 Сказал(а) спасибо: 1,849 Поблагодарили 7,049 раз(а) в 1,052 сообщениях Всего наград: 3	Если взять массаж асахи, то там в дополнительном массаже сначало от паха идешь в низ до колена, а потом по внутреней стороне бедер идешь вверх... Так же там от ягодиц идешь вниз до сгиба колен и от сгиба колен по боковым сторонам бедер идешь вверх. Я так и делаю. __________________ Где просто, там Ангелов со сто, а где мудрено — там ни одного

13.10.2009, 21:15	#213
Svet-Lana Звезда AGELESS Со-администратор Регистрация: 12.08.2009 Адрес: Киев Сообщений: 941 Сказал(а) спасибо: 3,943 Поблагодарили 17,579 раз(а) в 1,160 сообщениях Всего наград: 4	Сначала я делала упражнения Л.Я от случая к случаю. Но 3 недели делаю регулярно. Более основательно –вечером, а мини –утром. Об утреннем варианте и хочу Вам рассказать. Я всегда перед утренним душем обязательно по сухому телу пройдусь щеткой. Минуты 2, 3 обычно хватает. По массажным линиям, где вверх, где по кругу, -в общем- «как учили» . Щетки обычно хватало одной. А сейчас приобрела вторую. Они у меня такие небольшие, по размеру стандартного кусочка мыла и у каждой по одной ручке. Ручки держу пальцами рук. Мне нравится, когда щетки жестковатые, а у кого кожа чувствительная, конечно лучше найти помягче или надеть на щетки , например, детские носочки. Массаж я делаю утром в ванной перед душем по схеме «Летающего японца» 20-30 секунд на каждую область. Двумя щетками намного быстрее и очень удобно. С лицом , конечно, аккуратнее. Затем 1 раз поза «Ники» и в душ. Устанавливаю температуру воды около +40 градусов. Затем душем обрабатываю области тела, как показано на рисунках и желательно в той же последовательности. Напор воды довольно сильный и от тела на расстоянии 10-15 см. Это тоже лимфатический массаж, и он очень хорошо дополняет предыдущий. Обрабатываю каждую область от 30 секунд до 1 минуты, в зависимости от располагаемого времени. К рисункам описание не даю, там вроде все понятно. После душа делаю еще раз «Нику». Иногда прямо в ванне. Настроение и самочувствие целый день просто великолепное. Аппетит стал такой избирательный. Комплекс утренний называю «Утренняя Ника» или «Душ с Хаякавой». __________________ *« Роскошь - это когда изнанка также красива, как и лицо. .»*

14.10.2009, 21:17	#218
Mira Регистрация: 11.08.2009 Адрес: Австрия Wien Сообщений: 343 Сказал(а) спасибо: 1,663 Поблагодарили 2,746 раз(а) в 248 сообщениях Всего наград: 2	Svet-Lana, спасибо. Я уже полтора месяца делаю полет, правда без массажа, делаю раз 15 - 20 в день. В сентябре сбросила 4 кг. В ноябре - почти ничего, но думаю, потому что расслабилась и стала позже кушать. Полет подтянул мне хорошо живот и немного бока. А сейчас и мама более активно подключится. Спасибо, девочки)

14.10.2009, 14:18	#216
Mira Регистрация: 11.08.2009 Адрес: Австрия Wien Сообщений: 343 Сказал(а) спасибо: 1,663 Поблагодарили 2,746 раз(а) в 248 сообщениях Всего наград: 2	Девочки, хочу у вас спросить, если со щитовидкой проблемы (гиротериоз), можна нашего японца делеть. У меня мама от меня заразилась, ей нравится состояние после полета, но вот со щитовидкой мы не уверены. Подскажите, пожалуйста.

15.10.2009, 07:34	#219
Veras Регистрация: 08.08.2009 Адрес: Россия Сообщений: 266 Сказал(а) спасибо: 2,914 Поблагодарили 1,488 раз(а) в 250 сообщениях Всего наград: 1	Вчера попробовала сделать Л.Я. щеткой и душем. Сухой щеткой "прошлась" по телу. Хорошо! С душем у меня получилось не очень... Напор воды сделала сильный. Брызги летели во все стороны. Делала массаж вечером, перед сном. Думаю, что он обладает тонизирующим действием, потому что потом долго не могла уснуть. Пришлось "прибегнуть к валерьянке"