ЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМА

[Sitehand]

Смотрите также на Портале AGELESS:

АНАТОМИЯ

[Ojosama]

25 упражнений для эндокринной системы.

Отсюда:

ГИПОФИЗ.

Гипофиз,орган размером с небольшой орех и весом около 0,6 грамм, находится в полости черепа, и расположен на нижней поверхности головного мозга в костном кармане, называемом турецким седлом.
Он координирует работу других желёз, но не является независимым, а следует стимуляции гипоталамуса.
Гипофиз состоит из трёх частей: передней доли гипофиза или аденогипофиза, промежуточной и задней части гипофиза.
Активность клеток гипофиза и выдачи им гормонов в кровь находится под контролем нервных центров, расположенных в основании головного мозга, называемое гипоталамус
Из семи гормонов вырабатываемых передней долей гипофиза, четыре оказывают своё действие через другие эндокринные железы.
Гипофиз часто отмечается в восточных традициях, как "третий глаз". Многочисленные произведения религиозного искусства и индийские мистические верования представляют его, как точку между бровями на лбу. Кроме того, эта благородная железа регулирует память, мудрость, интеллект и мышление.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГИПОФИЗА.

Предпочтительно делать эту серию упражнений сидя с закрытыми глазами.

Читать далее

[Ojosama]

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА.

Щитовидная железа, находится в шее и состоит из двух долей соединённых друг с другом.
Её размеры примерно 3 см и она вырабатывает гормон богатый йодом, тироксин, который стимулирует потребление кислорода в тканях, а также контролирует рост тела человека и регулирует клеточную активность организма.
Если щитовидная железа работает неправильно может произойти гипертиреоз ( чрезмерная работа щитовидной железы из-за недостатка йода в пище, симптомом является зоб) или гипотиреоз

Щитовидная железа расположена в шее под гортанью перед трахеей. У людей она имеет форму бабочки и находится под щитовидным хрящом.

Гормоны щитовидной железы Т3 и Т4 - их функции производство, хранение и доставка гормонов щитовидной железы в кровь. Эти гормоны действуют практически на все клетки организма.
Объём производства гормонов щитовидной железы находится под контролем гипофиза. Щитовидная железа, гипофиз и гипоталамус работают вместе, чтобы контролировать количество гормонов щитовидной железы. Эти органы работают по анологии с термостатом, который регулирует температуру в доме. Если их не хватает, гипофиз выпускает больше тиреотропного гормона, который даёт задание щитовидной железе производить больше гормонов. Если уровни гормонов в пределах нормальных значений, гипофиз снижает производство ТТГ до нормального значения.

Щитовидная железа вырабатывает гормон тироксин. Тироксин содержит йод, а также регулирует основной обмен и скорость клеточного окисления, другими словами, метаболизма кислорода.

Читать далее

[iri]

Девочки, по поводу щитовидки ...
У меня уже лет 10 увеличение щитовидной железы 2-й степени. Каждый год проверяюсь. Так вот, в этом году мой терапевт мне заявил, что у меня все в норме! Я, конечно, на 100% утверждать не могу, от чего так произошло, но предполагаю, что не последнюю роль сыграли упражнения для шеи и позвоночника, которыми я занимаюсь очень серьёзно. О них я писала тут

[Mix_Ekaterina]

Сообщение от iri

Девочки, по поводу щитовидки ...
У меня уже лет 10 увеличение щитовидной железы 2-й степени. Каждый год проверяюсь. Так вот, в этом году мой терапевт мне заявил, что у меня все в норме! Я, конечно, на 100% утверждать не могу, от чего так произошло, но предполагаю, что не последнюю роль сыграли упражнения для шеи и позвоночника, которыми я занимаюсь очень серьёзно. О них я писала тут

Здравствуйте, у меня также увеличена щитовидная железа, очень хотела посмотреть ваши упражнения, но ссылка не открывается, могли бы Вы написать, в каком разделе их искать, спасибо

[Ojosama]

ВИЛОЧКОВАЯ ЖЕЛЕЗА

Вилочковая железа — небольшой орган розовато-серого цвета, мягкой консистенции, поверхность ее дольчатая. У новорожденных его размеры составляют в среднем 5 см в длину, 4 см в ширину и 6 см в толщину, масса — около 15 граммов. Рост органа продолжается до начала полового созревания (в это время его размеры максимальны — до 7.5-16 см в длину, а масса достигает 20-37 граммов). С возрастом тимус подвергается атрофии и в старческом возрасте едва отличим от окружающей его жировой ткани средостения; в 75 лет средняя масса тимуса составляет всего 6 граммов.
Тимус расположен в верхней части грудной клетки, сразу за грудиной, лежит на сосудистом пучке сердца.
С возрастом значение вилочковой железы перестаёт быть жизненно важным, потому что компенсацию за иммунную защиту берут на себя селезёнка и лимфатические узлы, незрелые у новорожденных.Однако тимус продолжает функционировать на протяжении всей жизни.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТИМУСА

УПРАЖНЕНИЕ 1.

Легко простукивать пальцами грудину в районе тимуса. Вибрация от простукивания пальцами полезна для вилочковой железы. Почувствуйте тепло в этом райне.

Читать далее

[Ojosama]

ШИШКОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА.

Эпифи́з, или шишкови́дное тело - небольшой орган, выполняющий эндокринную функцию, считающийся составной частью фотоэндокринной системы; прикреплён поводками к обоим зрительным буграм промежуточного мозга. Непарное образование серовато-красного цвета, расположенное в центре мозга между полушариями . Снаружи эпифиз покрыт соединительнотканной капсулой, от которой внутрь железы отходят трабекулы, разделяющие её на дольки. Вырабатывает гормоны мелатонин, серотонин и адреногломерулотропин.

Мелатонин, вещество, похожее на естественный гормон, производится в шишковидном теле. Производство мелатонина носит циклический характер. У людей основное количество мелатонина вырабатывается между 2 и 3мя часами ночи и минимум на рассвете.
Кроме того, что мелатонин является индуктором сна, он контролирует различные физиологические процессы во время сна: пищеварение замедляется, температура тела снижается, снижается сердечный ритм и кровяное давление. Есть мнение, что мелатонин является ключевым фактором, который управляет биологическим контролем животных и человека.
Мелатонин важен при решении проблем остеопороза, предменструального синдрома, он один из главных анти-стрессовых гормонов, он поддерживает баланс в организме и важен для гармоничной деятельности головного мозга.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШИШКОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ.

Выполняйте эти упражнения сидя с закрытыми глазами. сосредоточьте своё внимание на шишковидной железе. Также обращайте внимание на дыхание.

Читать далее

[ГАЛИНА ВАСИЛЬЕВА]

К посту № 7, в котором описываются упражнения для щитовидной железы
(на портале) нашла видео их исполнения. Вроде бы на форуме их не было
http://www.youtube.com/watch?v=Ja_kfNtMx2U

[Mishelle]

Mix_Ekaterina, это здесь.

[Mix_Ekaterina]

Сообщение от Mishelle

Mix_Ekaterina, это здесь.

большое спасибо за информацию и быстрый ответ, а могли бы Вы подробнее рассказать о биомеханической стимуляции мышц шеи, поискала в интернете, разные методики, это что-то типа массажа с использованием массажеров, я правильно поняла?