"Бритье" против брылей

Longleggsblondy · 08.01.2012, 16:19

Ага, вот-вот...Все таки "бритье" без щадящей гимнастики, наверное, не очень... Обнаружила, что для подтяжки мышц в районе брылей классно работает после моего "цветка" упражнение" поцелуй потолка", которое напоминает упру из бодифлекса "уродливая гримаса".
Сначала я поднимаю голову вверх, смотря в потолок, затем прикрываю рот, подтягивая мышцы шеи и одновременно формирую губы в виде чашечки с краями, стараясь напрячь-подтянуть мышцы, которые обвисают , образуя "брыли". Очень такая упра очерчивает подбородок. Я даже на фотках своих последних заметила.

08.01.2012, 16:19	#11
Longleggsblondy Регистрация: 05.11.2011 Адрес: Украина Сообщений: 76 Сказал(а) спасибо: 5 Поблагодарили 156 раз(а) в 45 сообщениях	Ага, вот-вот...Все таки "бритье" без щадящей гимнастики, наверное, не очень... Обнаружила, что для подтяжки мышц в районе брылей классно работает после моего "цветка" упражнение" поцелуй потолка", которое напоминает упру из бодифлекса "уродливая гримаса". Сначала я поднимаю голову вверх, смотря в потолок, затем прикрываю рот, подтягивая мышцы шеи и одновременно формирую губы в виде чашечки с краями, стараясь напрячь-подтянуть мышцы, которые обвисают , образуя "брыли". Очень такая упра очерчивает подбородок. Я даже на фотках своих последних заметила.