Наверх
Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > МАССАЖНЫЕ, МАНУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ > Массажные и самомассажные техники > Лифтинг-массажи


Фейсбилдинг Мастер-класс Массажи Идеальное тело Практики похудения

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 21.09.2009, 22:22   #1
Mishelle
Глобальный модератор
 
Аватар для Mishelle
 
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 476
Сказал(а) спасибо: 202
Поблагодарили 2,113 раз(а) в 305 сообщениях
Репутация: 2145


По умолчанию Пластический самомассаж лица

[Извините, Вы не можете видеть изображения и ссылки]


[Извините, Вы не можете видеть изображения и ссылки]
Mishelle вне форума  




Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 06.12.2010, 09:01   #2
Shodashi
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 7,824
Сказал(а) спасибо: 26,570
Поблагодарили 96,010 раз(а) в 10,590 сообщениях
Репутация: 94784


По умолчанию Пластический самомассаж лица

Публикуется с разрешения владельцев сайта [Извините, Вы не можете видеть изображения и ссылки]


Пластический массаж лица и самомассаж
Лилия Кудинова

В этой статье мы с вами поговорим о так называемом пластическом массаже лица, и о том, как его сделать самостоятельно.
Техника пластического массажа или самомассажа такова, что нужно захватить пальцами кожу, а вместе с ней и подкожную клетчатку
так, чтобы вдавить ее внутрь, вглуь, с помощью вибрирующий движений
. Движения эти должны быть круговыми, разминающими и
массирующими кожу статично, то есть на одном и том же месте. Нужно тщательно следить, чтобы кожа не сдвинулась. Помните,
нельзя делать пластический массаж лица на веках и коже вокруг глаз. Движения рук при пластическом массаже должны быть
быстрыми и ловкими, захватывание и сдавливание кожи – по возможности короткими. Каждое разминание нужно сопровождать вибрацией.
Перед проведением пластического массажа нельзя смазывать кожу кремами или маслами, напротив, кожу следует обезжирить спиртовым
лосьоном и припудрить тальком или детской присыпкой.

Техника пластического массажа: глубокие щипки.

[Извините, Вы не можете видеть изображения и ссылки]

1. Первая линия – от середины подбородка к нижней части ушей.

2. Вторая линия – от крыльев носа к средней части ушей

3. Третья линия – от боковых поверхностей носа к верхней части ушей.

4. Четвертая линия – от середины лба над бровями к височным областям.

5. Пятая линия – параллельно линии роста волос.

[Извините, Вы не можете видеть изображения и ссылки]

Пальцами обеих рук выполняйте щипки по кругам, накладывающимся друг на друга в направлении пяти линий. Всего на каждой линии делайте четыре круга; в каждом кругу – по четыре щипка.


Техника пластического массажа лица: поверхностные щипки.

1. Первая линия – параллельно линии роста волос.

2. Вторая линия – по средней линии лба.

[Извините, Вы не можете видеть изображения и ссылки]

3. Третья линия – параллельно надбровным дугам.

4. Четвертая линия – от кончика носа к переносице пальцами правой руки; пальцами левой руки фиксируйте кожу между бровями.

[Извините, Вы не можете видеть изображения и ссылки]

5. Пятая линия – от боковых поверхностей носа вдоль краев скуловых костей до верхних краев ушей.

6. Шестая линия – от крыльев носа к верхним краям ушных отверстий.

7. Седьмая линия – от верхней губы к середине ушных отверстий.

[Извините, Вы не можете видеть изображения и ссылки]

8. Восьмая линия – от углов рта к нижним краям ушных отверстий.

9. Девятая линия – от середины подбородка к мочкам ушей.

[Извините, Вы не можете видеть изображения и ссылки]

Захватывая кожу большими указательными пальцами обеих рук, делайте по восемь щипков по соответствующим линиям. Глубокие и поверхностные щипки повторите три раза: в первый и последний раз медленно и слабо, во второй – быстрее и интенсивнее.

Материал предоставлен: [Извините, Вы не можете видеть изображения и ссылки]
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
100 пользователя(ей) сказали cпасибо:
-Eva-, Aiva, Alenka-Star, Alica, almira, Anna O, Aphasia, Bavarka, Bonita, Darina, Dejdra, Dilya, elanaic, Elen22, Elija, Emotion, envy me, Erra, fatima, Felena, flete, flora, Gladblumma, glassy, Glazik, Gusiy, Helen_SM, Ifa, ilochik, Iriya, jana, Jessika, joyau, Kesra, Klarisa, kok, kulenchik, la femme, Lee-, Lelish, LeLoa, Lenao, Lidiia, lioness, lizaa, lunata, luybov, lаnаlada, Marusia, mgt7272, miro, Murmeltier, NANALA, NataSh, natkoroleva, Neroli, nicolinnka, nusya, oksana kevlova, Olaryc, Olesea, Olga, olgas, orhideya, Raniya, Roza, sichiliana, siwanmu, Solen, Sveeta, Svethina, sweethome, Ta-shan, tatiko, tinta, Triniti, udasha, valenta, Valentyna, Valeriya, Verena, Vivien, Zvezdochka, абдалла, Анела, Анна Генадьевна, Гала, Диззи, Киана, Лимонник, ЛЛариса, ЛЮБАША, Мадам М, Маджи, Наталия Алексеенко, Панна, Риночка, Снеголе, Улик, Физика
Старый 15.09.2011, 08:26   #3
Юльча

     
 
Аватар для Юльча
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: Лангепас
Сообщений: 140
Сказал(а) спасибо: 445
Поблагодарили 400 раз(а) в 105 сообщениях
Репутация: 393
По умолчанию

С какого возраста можно делать лифтинг-массажи?
Юльча вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.10.2011, 10:30   #4
Gvazdika

     
 
Аватар для Gvazdika
 
Регистрация: 24.02.2011
Адрес: Казахтан
Имя: Гуля
Сообщений: 52
Сказал(а) спасибо: 243
Поблагодарили 240 раз(а) в 38 сообщениях
Репутация: 235
По умолчанию

Добрый день Красавицы!Я не знаю может кому то будет интересно"Лифтинг массаж лица",мне понравилось и видно после массажа лицо подтянулось,правда не знаю на долго ли эффект,буду пробовать дальше.[Извините, Вы не можете видеть изображения и ссылки]

BORKED

Последний раз редактировалось Dejdra; 25.03.2013 в 20:49. Причина: Вставка видео
Gvazdika вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.10.2011, 16:23   #5
Sitora

     
 
Регистрация: 24.12.2010
Адрес: Краснодар
Имя: Виктория
Сообщений: 88
Сказал(а) спасибо: 902
Поблагодарили 438 раз(а) в 102 сообщениях
Репутация: 434
По умолчанию

Gvazdika, Массаж попробовала, действительно неплохой. Пугает только как она растягивает нижнее веко, я так не делала. А так - фэйс подтянулся
Sitora вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 16.02.2013, 21:23   #6
Ojosama
  
     
 
Аватар для Ojosama
 
Регистрация: 18.08.2009
Адрес: Украина
Имя: Вика
Сообщений: 862
Сказал(а) спасибо: 6,878
Поблагодарили 12,723 раз(а) в 998 сообщениях
Репутация: 12230


По умолчанию

Пластический ручной массаж кожи лица и шеи с добавлением элементов чженьцзю терапии (китайская рефлексотерапия).

Особенностью техники массажа лица является то,что все движения проводятся в направлениях, строго перпендикулярных коже, что исключает ее растягивание. Массаж включает в себя виды известного классического массажа, а также элементы традиционных методов и видов массажа: китайского, японского, тибетского и индийского.

Нанесение препарата для массажа лица (предпочтение отдается базовым маслам с добавление эфирных масел, количество и выбор которых осуществляется индивидуально для каждого клиента) производится кончиками пальцев строго по массажным линиям так, чтобы кожа была равномерно покрыта препаратом.

Предваряет манипуляции на лице массаж шеи и декольте. Используются движения «гусеничка», «вибрация» ладонями (глубокая и поверхностная), «щипки», подробно описанные ниже. При массаже шеи обходят область щитовидной железы. Воздействие проводится по массажным линиям в направлении снизу вверх к подбородку. Время массажа шеи и декольте — 10 минут.
Техника массажа лица. 14 движений

Массаж лица проводится в течение 30 минут. Каждую массажную линию проходят по 3 раза в следующей последовательности:

1 Движение: разминание и прощупывание – «гусеничка».

Легкие вдавливающие, перебирающие движения, проводятся 2–м, 3–м, 4–м, 5–м пальцами. Движение начинается из-под подбородка по массажным линиям. Общая направленность – вверх ко лбу. Проходят по 3 раза по каждой линии.

2 Движение: «легкое стокатто».

Выполняется подушечками 2–5–х пальцев полусогнутых кистей.

3 Движение: «плоское стокатто».

Выполняется фалангами выпрямленных 2-5-х пальцев обеих рук.

4 Движение: «гусеничка с притопом».

Выполняется всеми пальцами обеих рук. Захват кожи происходит между большим пальцем и 2–5–ми пальцами обеих рук. 2–5–е пальцы движутся по массажным линиям «гусеничкой», большой палец, находясь на уровне между 2–м и 3–м пальцами, захватывая кожу на расстоянии пальца от них, осуществляет движение с мягким, но ощутимым давлением перпендикулярно коже.

Это движение проводится по массажным линиям общим направлением от подбородка ко лбу. На уровне глаз и на лбу оно переходит в движение «гусеничка», проводимое 2–5–ми пальцами обеих рук.

5 Движение: «вибрация».

Выполняется 2–5–м пальцами обеих рук по массажным линиям строго перпендикулярно коже.

6 Движение: «вибрация – цветок».

Выполняется собранными вместе 5–ю пальцами в следующих местах: одной рукой - в центре под подбородком, в центре подбородка, одновременно двумя руками с каждой стороны лица — на жевательной мышце, на уголках рта, на скулах напротив козелка, на висках около внешних уголков глаз, одной рукой — на переносице.

7 Движение: «щипки».

Выполняется большим и указательным пальцами каждой руки по массажным линиям и вдоль морщин до легкого порозовения кожи.

8 Движение: «разминание носа».

2–5–е пальцы обеих рук находится под подбородком. Большими пальцами разминаем нос. Нажимы большими пальцами проводятся одновременно и симметрично по обеим сторонам носа, строго перпендикулярно коже. Все движения на носу направлены слегка вверх.

9 Движение: «обработка глаз».

Начинаем с легкого стокатто 2–5–ми пальцами обеих рук у внешних уголков глаз, дополняемого осторожными щипками. Затем 3 раза проходим «гусеничкой» вокруг глаз: по нижнему веку от внешних уголков глаз к переносице, затем по неподвижному верхнему веку в направлении от переносицы к внешним уголкам глаз. После этого — 3 круга «вибрации». Затем повторяем «легкое стокатто» у внешних уголков глаз. Завершаем обработку 3–4 прижимающими движениями подушечками пальцев у внешних уголков глаз.

10 Движение: «чжэнцзю воздействие».

Осуществляется подушечками указательного, среднего или безымянного пальцев с силой, эквивалентной 1–3 килограммам, в зависимости от расположения точки. Нажатие производится 3 раза в каждой из следующих точек:

иньтан — точка расположена чуть выше середины линии, соединяющей брови. Воздействие осуществляется согнутым средним пальцем — легко, плавно и не быстро. Через точку посылается энергетический импульс, мысленно нагнетается «золотистое тепло». Прием не должен выполняться навязчиво и вызывать сколько-нибудь негативные ощущения;
симметричные точки меридиана желчного пузыря тунцзыляо, находящиеся в височной впадине у наружного края орбиты, кнаружи от угла глаза на 0,5 цуня;
симметричные точки меридиана мочевого пузыря цуаньчжу, находящиеся у начала брови, над внутренними углами глаз;
симметричные точки меридиана желудка сыбай, находящиеся вертикально ниже зрачка впередсмотрящего глаза на 1 цунь.;
симметричные точки инсян (меридиан толстой кишки), расположенные в боковой борозде крыла носа, на краю грушевидной вырезки черепа, и обладают выраженной болезненностью при надавливании.
симметричные точки даин (меридиан желудка), находящиеся у угла нижней челюсти на жевательной мышце;
точка на середине подбородка чэн-цзян.

11 Движение: «лепка».

Принимают участие все пальцы рук. Обе руки движутся друг за другом, поочередно производя надавливающие движения перпендикулярно кости, передвигаясь по всем массажным линиям снизу вверх до уровня глаз. На уровне глаз и на лбу переходим в движение «гусеничка», проводимое 2–5–ми пальцами обеих рук.

12 Движение: «отсосы».

1 позиция — 4–5–е пальцы находятся под подбородком, 2-е пальцы располагаются на подбородке под нижней губой. Большой палец — вдоль на щеке. Мягко, но сильно прижимаем пальцы к кости, на счет 8 резко отпускаем. Проделываем так 3 раза.

2 позиция — 4–5–е пальцы находятся под подбородком, 2–е пальцы размещаются над верхней губой, 3–и пальцы — на подбородке под нижней губой. Большой палец — вдоль на щеке. Производим такое же воздействие, как и в предыдущем случае.

13 Движение: «Заушное постукивание».

Приём проводится симметрично на обеих ушных раковинах. Большим пальцем надавливаем на козелок, закрывая вход в наружный слуховой проход, указательным пальцем удерживаем сзади ушную раковину. Средним пальцем производится ритмичное легкое постукивание по поверхности сосцевидного отростка — 2–3 раза в 3–5 подходов. Затем делается легкое надавливание на козелок, после чего пальцы резко отнимаются.

14 Движение: «Вибрация ушной раковины».

Большой палец плотно прижимает козелок ко входу в наружный слуховой проход, указательный фиксирует ушную раковину сзади. Производится энергичная низкоамплитудная вибрация по 3–4 движения в 3–5 походов.

После процедуры отмечается повышение тонуса и эластичности кожи, отсутствие лимфостаза в параорбитальной области, эффект подтяжки овала лица, улучшение общего самочувствия клиента.

С.В. Дин, Е.Я. Гаткин

Читать дальше... 


Источник:[Извините, Вы не можете видеть изображения и ссылки]
__________________
Нет такого чуда,которое не могло бы оказаться правдой!
Ojosama вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.03.2013, 20:26   #7
Dejdra
Супер-модератор
 
Аватар для Dejdra
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Имя: Елена
Сообщений: 2,779
Сказал(а) спасибо: 5,760
Поблагодарили 13,033 раз(а) в 2,624 сообщениях
Репутация: 12676


По умолчанию Пластический массаж лица

Пластический массаж лица, часть 1

BORKED

Пластический массаж лица, часть 2

BORKED
Dejdra вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 25.03.2013, 20:29   #8
Dejdra
Супер-модератор
 
Аватар для Dejdra
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Имя: Елена
Сообщений: 2,779
Сказал(а) спасибо: 5,760
Поблагодарили 13,033 раз(а) в 2,624 сообщениях
Репутация: 12676


По умолчанию Пластический массаж лица

Пластический массаж лица, часть 3

BORKED

Пластический массаж лица, часть 4

BORKED
Dejdra вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 25.03.2013, 20:31   #9
Dejdra
Супер-модератор
 
Аватар для Dejdra
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Имя: Елена
Сообщений: 2,779
Сказал(а) спасибо: 5,760
Поблагодарили 13,033 раз(а) в 2,624 сообщениях
Репутация: 12676


По умолчанию Пластический массаж лица

Пластический массаж лица, часть 5

BORKED

Весьма познавательный ролик в тему

BORKED
Dejdra вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 25.03.2013, 20:46   #10
Dejdra
Супер-модератор
 
Аватар для Dejdra
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Имя: Елена
Сообщений: 2,779
Сказал(а) спасибо: 5,760
Поблагодарили 13,033 раз(а) в 2,624 сообщениях
Репутация: 12676


По умолчанию Ручная пластика лица

А метод, к слову сказать, весьма любопытным оказался. Сижу сейчас изучаю. Лицо после него какое-то мягкое, нежное. Накачала тут, впечатлившись

BORKED
Dejdra вне форума   Ответить с цитированием

Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Самомассаж ног Mishelle Массажные и самомассажные техники 14 21.10.2014 07:34
Русский самомассаж Mishelle Массажные и самомассажные техники 2 12.01.2012 08:42
Самомассаж шиацу Ageless Массажные и самомассажные техники 7 10.09.2009 22:52

 
Информация
Your Avatar

Последние темы


Загрузка...






В этом созвездии звезде
15.4m с координатами:
? 03 11 40.17 ? +45 39 54.2
в Международном Звездном
Каталоге присвоено имя

в честь сайта Ageless.su





(Сертификат № 15-0289.
Регистрация в Международном
Звездном Каталоге 18.02.2011.
№ в Каталоге 551500289)






Закройте глаза, мысленно задайте волнующий вас вопрос, затем откройте глаза, обновите страницу и прочитайте ответ



ALPINA ANTI-AGING - Иммунотерапия старения без инъекций
Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей




Текущее время: 19:22. Часовой пояс GMT +3.


Анатомия и физиология

  • Мимика. Искусство держать лицо
  • Асимметрия лица, лицевые поражения и деформации - коррекция
  • Возрастные изменения лица

  • Территория красоты

  • Основы лицевой гимнастики
  • Фейсбилдинг для начинающих. Мастер-класс
  • Коллекция лицевых практик
  • Моделирование лица
  • Коруги (Korugi)
  • Массаж ZOGAN (Асахи-1, 2)

  • Секреты красоты и здоровья

  • Косметология
  • Отзывы о продуктах и средствах ухода
  • Рукотворная красота - наши НОУ-ХАУ
  • Устройства разные - для красоты и здоровья
  • Системы питания, диеты
  • Азиатские методики

  • Китайские методики
  • Японские методики
  • Корейские методики
  • Вьетнамские методики

  • Массажные и самомассажные техники

  • Лимфодренажные массажи
  • Лифтинг-массажи
  • Бамбуковые массажи для лица
  • Краниосакральные и мануальные практики
  • Коллекция массажных практик

  • Идеальное тело

  • Ageless-марафоны!
  • "Совершенное тело" - методики
  • Современная авторская йога
  • Танцевальные техники
  • Практики для похудения
  • Постановка тела
  • Восстановление

  • Системы питания, диеты
  • Восстановление суставов и сосудов
  • Дыхательные практики
  • Причины старения
  • Восстановление реальных людей
  • Добавки для нашей жизни
  • Энергетические каналы тела
  • Дамская комната

  • Шкатулка

  • Мастерская
  • Патентованные и авторские методики
  • Женские практики
  • Чуланчик

  • Территория

  • Рецепт древних богов
  • Философия
  • "Наука и жизнь"
  • Наши увлечения и хобби

  • Рукодельная
  • Кулинария

  • Библиотека

    Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно

  • Доска объявлений
  • Возраст мудрости
  • Эти простые непростые отношения
  • Знакомимся и поздравляем друг друга

  • Правила форума

    Технический раздел

    Справка




    Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей ФЕЙСКУЛЬТУРА

    www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
    Page copy protected against web site content infringement by Copyscape
      



    Copyright © Ageless.su 2009-2018 – Все права защищены

    Powered by vBulletin® Version 3.*.*
    Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
    © Использование материалов сайта ageless.su разрешено только с личной, некоммерческой целью. Полное или частичное копирование, перепечатка, включая публикацию в интернет, воспроизведение информации на любом носителе, запрещены без предварительного письменного разрешения владельцев сайта ageless.su