"Лимфодренажный микс" из собственного опыта - Страница 15

Aphasia · 28.01.2011, 23:29

Olga, спасибо, вы меня очень обрадовали!!! Даже кнопки "спасибо" мало!

Я люблю ДЕЛАТЬ.

Olga · 29.01.2011, 00:29

Цитата:

Сообщение от Aphasia

Olga, спасибо, вы меня очень обрадовали!!! Даже кнопки "спасибо" мало!

Я люблю ДЕЛАТЬ.

Главное не сильно и потихоньку. Это точно. Тише едешь, ближе возмешь. Лучше спрашивай.

Olga · 29.01.2011, 00:31

Цитата:

Сообщение от Aphasia

Olga, спасибо, вы меня очень обрадовали!!! Даже кнопки "спасибо" мало!

Я люблю ДЕЛАТЬ.

Главное не сильно и потихоньку. Это точно. Тише едешь, ближе возмешь. Лучше спрашивай.

И обрабатывай ребра и между ними. Попробуй. Я еще добавляю разминку из спринг-эластики и получается супер.

oodt · 10.02.2011, 19:11

Цитата:

Сообщение от flete

Девочки, хорошо для чистки лимфы пойдет Гидромель - это сок одного лимона, чайная ложка меда и стакан теплой воды. Пить надо постепенно, маленькими глотками. И тут еще витамина С много)

О гидромеле услышала первый раз. Подскажите, а такое количество сока лимона, не будет сказываться на зубной эмали, ведь его надо пить два три раза в день. Или я что то не поняла? Прочитав отзывы, очень хочется попробовать попить гидромель, но боязно...

Aphasia · 10.02.2011, 19:16

Цитата:

Сообщение от oodt

О гидромеле услышала первый раз. Подскажите, а такое количество сока лимона, не будет сказываться на зубной эмали. Прочитав отзывы, очень хочется попробовать попить гидромель, но боязно...

Я всегда полощу рот после того, как выпью гидромель. И все.

flete · 10.02.2011, 19:24

oodt, это уже вам надо самой пробовать, все индивидуально, можно и раз в день пить, как еще желудок воспримет...

Aphasia · 11.02.2011, 23:30

Делаю каждый вечер упражнения на расслабление диафрагмы и самомассаж ребер. Очень довольна.

Но. Страшновато сильно разминать болезненные места на ребрах около груди, тем более, что одна грудь проблемная. То ли это триггеры, то ли лимфоузлы. Если второе - то силой можно навредить. И тодга я стала применять движения, как в Асахи для тела - ладонью-лопатой противоположной руки с легким нажимом веду от бока к центру. И болезненные ощущения проходят. Вот такой вариант предлагаю компромиссный.

Olga · 12.02.2011, 00:04

Цитата:

Сообщение от Aphasia

Делаю каждый вечер упражнения на расслабление диафрагмы и самомассаж ребер. Очень довольна.

Но. Страшновато сильно разминать болезненные места на ребрах около груди, тем более, что одна грудь проблемная. То ли это триггеры, то ли лимфоузлы. Если второе - то силой можно навредить. И тодга я стала применять движения, как в Асахи для тела - ладонью-лопатой противоположной руки с легким нажимом веду от бока к центру. И болезненные ощущения проходят. Вот такой вариант предлагаю компромиссный.

Я многократно писала из собственного опыта ( грудь тоже проблемная), чаще именно боль в груди вызывают зажимы или тригеры на реберном пространстве. Особенно 6 ребро. Не бойтесь работать с ребрами и с диафрагмой тоже. Конечно в начале может болеть очень сильно, но потом все проходит. Все, что я опысывала, я проверила на себе и своип приятельницах. Вы лучше находите точки, которые самые болезненые и работайте с ними. То, что вы проводите лопаткой это поверхносно.
Но вам решать. К сожалению зажимы на ребрах вызывают не только боль в груди, но и сколиоз и другие проблемы с позвоночником и шеей.

Aphasia · 12.02.2011, 00:20

Olga, да, 6-е ребро. Оно самое. Причем, если прохожу пальцами, когда рука в поднятом положении - боли вроде нет, как только руку опускаю - боль под пальцами появляется. Остальные участки проминаю основательно. Начну и там.

tatiko · 28.02.2011, 13:59

Девочки как вы думаете, у меня где-то года 2 назад внизу под грудью, где резиночка от бюстгалтера проходит, появились папиломы, одна побольше, а остальные вроде как детки. Гинеколог сказал, что ето нормально, после 40 у многих появляются. Я вот подумала, ето от того что застой лимфы или она загрязнена? И если я буду делать массаж, не появится ли их больше?

28.01.2011, 23:29	#141
Aphasia Регистрация: 03.01.2011 Адрес: Москва Сообщений: 454 Сказал(а) спасибо: 4,860 Поблагодарили 3,093 раз(а) в 350 сообщениях Всего наград: 2	Olga, спасибо, вы меня очень обрадовали!!! Даже кнопки "спасибо" мало! Я люблю ДЕЛАТЬ. __________________ Санук...Сабай...Суай..

11.02.2011, 23:30	#147
Aphasia Регистрация: 03.01.2011 Адрес: Москва Сообщений: 454 Сказал(а) спасибо: 4,860 Поблагодарили 3,093 раз(а) в 350 сообщениях Всего наград: 2	Делаю каждый вечер упражнения на расслабление диафрагмы и самомассаж ребер. Очень довольна. Но. Страшновато сильно разминать болезненные места на ребрах около груди, тем более, что одна грудь проблемная. То ли это триггеры, то ли лимфоузлы. Если второе - то силой можно навредить. И тодга я стала применять движения, как в Асахи для тела - ладонью-лопатой противоположной руки с легким нажимом веду от бока к центру. И болезненные ощущения проходят. Вот такой вариант предлагаю компромиссный. __________________ Санук...Сабай...Суай..

12.02.2011, 00:20	#149
Aphasia Регистрация: 03.01.2011 Адрес: Москва Сообщений: 454 Сказал(а) спасибо: 4,860 Поблагодарили 3,093 раз(а) в 350 сообщениях Всего наград: 2	Olga, да, 6-е ребро. Оно самое. Причем, если прохожу пальцами, когда рука в поднятом положении - боли вроде нет, как только руку опускаю - боль под пальцами появляется. Остальные участки проминаю основательно. Начну и там. __________________ Санук...Сабай...Суай..

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Комментарии к "Шагающему японцу" (методике Огуры Йошито)	Ageless	Гимнастика для стройного тела «Шагающий японец» Огура Йошито.	236	18.01.2019 18:34
Раздел "Эзотерика, психология, нетрадиционная медицина, самопознание"	flete	КАТАЛОГ БИБЛИОТЕКИ	1	10.03.2011 08:42

10.02.2011, 19:24	#146
flete Супер-модератор Регистрация: 26.01.2010 Адрес: Россия Сообщений: 2,282 Сказал(а) спасибо: 11,578 Поблагодарили 20,900 раз(а) в 4,137 сообщениях Всего наград: 4	oodt, это уже вам надо самой пробовать, все индивидуально, можно и раз в день пить, как еще желудок воспримет...

28.02.2011, 13:59	#150
tatiko Регистрация: 12.08.2009 Адрес: Deutschland, Stuttgart Сообщений: 71 Сказал(а) спасибо: 1,143 Поблагодарили 429 раз(а) в 58 сообщениях	Девочки как вы думаете, у меня где-то года 2 назад внизу под грудью, где резиночка от бюстгалтера проходит, появились папиломы, одна побольше, а остальные вроде как детки. Гинеколог сказал, что ето нормально, после 40 у многих появляются. Я вот подумала, ето от того что застой лимфы или она загрязнена? И если я буду делать массаж, не появится ли их больше?