Твёрк

[Dejdra]

Риана, это не первый танец в истории, который не только вы обозначаете словом "срам". Однако популярность танца нарастает, его продолжают танцевать и проводить по нему соревнования.
Понимая, что никто из коренных форумчанок не станет заниматься твёрком профессионально, я презентовала танец как метод похудения, потому что он с позиции физиологии может быть полезен: танец развивает подвижность поясничного отдела и не позволяет энергии застаиваться в области таза. А если вы хоть немного знакомы с йогой или участвовали в наших марафонах по похудению, то поймете, о чем речь.
В любом случае, включать эти упражнения или не включать в каждодневные тренировки, которые все равно никто не видит - дело каждого.

[божья корвка]

Сообщение от Dejdra

Риана, это не первый танец в истории, который не только вы обозначаете словом "срам". Однако популярность танца нарастает, его продолжают танцевать и проводить по нему соревнования.
Понимая, что никто из коренных форумчанок не станет заниматься твёрком профессионально, я презентовала танец как метод похудения, потому что он с позиции физиологии может быть полезен: танец развивает подвижность поясничного отдела и не позволяет энергии застаиваться в области таза. А если вы хоть немного знакомы с йогой или участвовали в наших марафонах по похудению, то поймете, о чем речь.
В любом случае, включать эти упражнения или не включать в каждодневные тренировки, которые все равно никто не видит - дело каждого.

Обожаю умных и деликатных женщин, Dejdra. Возможно, это древняя техника, для поддержания женского здоровья, которую в нашем современном мире опошлии, как и многое другое. Если не ошибаюсь, нет времени изучить, танец пришел с континента Африка, где женщины трудились физически от рассвета до заката, а то и доле(в детстве сериалов насмотрелась, сейчас все поменялось). Я много работаю физически, и если б не наша библиотека, уже б сдулась50