Советы по здоровью и красоте

Bavarka · 13.06.2010, 07:56

А я последние три недели практикую "Медативный бег" , кто-то где-то выкладывал из девочек. Выписала на бумажке основные пункты, на которые надо обратить внимание - и так пару дней бегала, в бумажку заглядывая. Теперь бегать не только хочу - это потребность как в чашке кофе с шоколадкой.

Ни усталости, ни отдышки - бегаю всего 20 минут - и кстати во время бега я делаю упражнения из фейсформинга - активизация шлема и натягивание нитей. Моя физиономия нравиться мне все больше и больше (я правда с курорта приехала)

13.06.2010, 07:56	#11
Bavarka Регистрация: 27.10.2009 Адрес: Германия, Мюнхен Сообщений: 426 Сказал(а) спасибо: 10,904 Поблагодарили 7,452 раз(а) в 635 сообщениях Всего наград: 3	А я последние три недели практикую "Медативный бег" , кто-то где-то выкладывал из девочек. Выписала на бумажке основные пункты, на которые надо обратить внимание - и так пару дней бегала, в бумажку заглядывая. Теперь бегать не только хочу - это потребность как в чашке кофе с шоколадкой. Ни усталости, ни отдышки - бегаю всего 20 минут - и кстати во время бега я делаю упражнения из фейсформинга - активизация шлема и натягивание нитей. Моя физиономия нравиться мне все больше и больше (я правда с курорта приехала)