Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ > Анатомия и физиология > Возрастные изменения: факторы, морфология, типология > Факторы старения и омоложения

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 23.11.2013, 11:51   #21
Радость

     
 
Регистрация: 09.08.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 326
Сказал(а) спасибо: 282
Поблагодарили 2,087 раз(а) в 329 сообщениях


По умолчанию

Девочки картинок у меня нет, Доктор дает на приемах эти упражнения после осмотра, пульсовой и уринодиагностики в комплексной терапии с Тибетскими фитопрепаратами , но каждому пациенту свои упражнения в зависимости от состояния внутренних органов и систем
__________________
Когда ты делишься своей любовью, тебя ведут к волшебной жизни и глубокому счастью.
Радость вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 24.11.2013, 07:54   #22
Roza

     
 
Аватар для Roza
 
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Удмуртия
Сообщений: 1,114
Сказал(а) спасибо: 7,088
Поблагодарили 10,086 раз(а) в 1,407 сообщениях


По умолчанию

Вот здесь есть ролик иоги трул-кхор
Радость, посмотри пожалуйста, похоже на твои упры?
__________________
Я хорошая, а когда плохая, то еще лучше
Roza вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 24.11.2013, 10:52   #23
Рябина

     
 
Аватар для Рябина
 
Регистрация: 18.01.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 611
Сказал(а) спасибо: 886
Поблагодарили 6,019 раз(а) в 680 сообщениях


По умолчанию

Roza, очень интересная ссылка, спасибо!
__________________
Некоторые из нас рождаются людьми. Остальные идут к этому всю жизнь. ©
Рябина вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 24.11.2013, 13:41   #24
Odori
Практик
 
Регистрация: 18.03.2013
Адрес: Украина, Черновцы
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 156
Поблагодарили 764 раз(а) в 107 сообщениях
По умолчанию

Очень заинтересовала гормональная гимнастика
(быстро, легко, действенно?) - но смущает, конечно же, 6 утра
(я ложусь поздно, сплю плохо - с 5 до 8 у меня самый сон)
Девочки, кто практикует - вопрос такой: а обязательно ее делать именно в постели? А просто в течении дня уделить себе несколько минут.. - или это уже не тот эффект?
Или лучше так вместо никак?
Odori вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 24.11.2013, 14:55   #25
Olga
 Золотое сердце
     
 
Аватар для Olga
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,360
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотое сердце  Личная награда для Olga 
Всего наград: 12

По умолчанию

Odori, в ролике говориться, что лучше позже, чем никогда.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
Olga вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 24.11.2013, 15:44   #26
РАДУГА

     
 
Аватар для РАДУГА
 
Регистрация: 27.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 123
Сказал(а) спасибо: 1,785
Поблагодарили 1,262 раз(а) в 145 сообщениях


По умолчанию

Мне тоже понравилась гимнастика.
Odori, у меня та же проблема. Последние месяца три бессонница замучила. Я всегда была совой, а сейчас прямо совища. Во сколько бы ни легла, засыпаю только под утро - в лучшем случае - в 5, а чаще - в 7-7.30. Так если я в 5 гимнастику сделаю, спать совсем не буду?
РАДУГА вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 24.11.2013, 17:01   #27
локис

     
 
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 149
Сказал(а) спасибо: 976
Поблагодарили 1,417 раз(а) в 133 сообщениях


По умолчанию

Девочки, поделала гормональную гимнастику пару дней, кажется ничего в ней особенного, но кажется, что общее состояние как то изменилось.
А насчет времени, так 6 часов утра, как мне кажется, это больше символично. Особенно для России, где мы живем по непонятному времени, на два часа впереди всех биологических часов. Наши 6 часов, это по зимнему времени 5, а по дореволюционному это вообще 4! В Тибете то ни сном не духом о наших заморочках.
Думаю, что лучше делать просто, как проснешься.Но в течение дня тоже можно, но менее эффективно, как я поняла из ролика.
локис вне форума   Ответить с цитированием
17 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 24.11.2013, 22:56   #28
Кимоно

     
 
Регистрация: 08.04.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 36
Сказал(а) спасибо: 92
Поблагодарили 149 раз(а) в 30 сообщениях
По умолчанию

А у меня последнее время проблема была как раз в том, что проснувшись слишком рано для меня (в 6 - 7), пыталась еще заснуть, иначе чувствую себя не в форме весь день. Сделав один день, как писала, этот и другие комплексы очень рано - в шестом часу начала, на удивление в неплохом состоянии была весь день до самого сна, почти до часу ночи. Какую-то приподнятость даже чувствовала.
Правда, на следующий день (вчера) отсыпалась на два часа дольше, сегодня тоже подольше, чем обычно спала. Эти дни делала все те же комплексы, благо дни свободные, но такой приподнятости, как в первый раз не было уже, хотя именно этот комплекс тибетский тянет делать.
Связано ли это со временем выполнения, конечно же судить рано, НО меня вот что радует - спокойствие забрезжило по поводу ранних пробуждений, бонус теперь есть, а не тревога, что день пропал, если не высплюсь.
Для меня это дорогого стоит
Кимоно вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 25.11.2013, 20:04   #29
Odori
Практик
 
Регистрация: 18.03.2013
Адрес: Украина, Черновцы
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 156
Поблагодарили 764 раз(а) в 107 сообщениях
По умолчанию

О как!
Хм, а если поставить будильник на 6, сделать гимнастику...и опять спать завалиться - так тоже желаемый эффект будет достигнут?
Надо будет попробовать...
Odori вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 25.11.2013, 20:17   #30
Olga
 Золотое сердце
     
 
Аватар для Olga
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,360
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотое сердце  Личная награда для Olga 
Всего наград: 12

По умолчанию

Odori, я сегодня так и сделала. Так вот. Обычно, если я просыпаюсь, что-то делаю, а затем опять прикорну. То целый день, как выжатый лимон. А сегодня вообще, как метеор. Энергии- хоть отбавляй.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
Olga вне форума   Ответить с цитированием
19 пользователя(ей) сказали cпасибо:


Ответ

Метки
акупрессура , биоритмы , гормоны , здоровье , омоложение , эндокринная система



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Методы контрацепции Sitehand Дамская комната 66 19.12.2014 01:50
Методы самонастройки и самоизменения Sitehand Самокодирование 18 08.11.2014 15:25
Узоры жизни Shodashi Практики Бурислава Сервеста 1 14.11.2009 23:21
ДРЕВНЕЕ ИСКУССТВО ТАЙ – ЧИ И ДРУГИЕ ГИМНАСТИКИ virginija Архив 8 12.08.2009 16:49


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека