|
|
|
03.04.2014, 18:01 | #1 | |
Танцующая во Вселенной
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Париж
Сообщений: 1,675
Сказал(а) спасибо: 14,950
Поблагодарили 16,419 раз(а) в 1,770 сообщениях
|
Цитата:
В Восхищении от Тебя....!!! Выполняю иногда упры на координацию ЛП и ПП - поддаются. Но здесь...! Растерянность держалась стойко......провоцируя одно единственное желание - получить Удовольствие от выполненного ...!!! Выступил пар от напряга...физического и ментального...! Спасибо за вдохновение! Какая у нас Весна приятная оживленная в этом Году на Форуме..!!! Что ни Тема = Совершенствование!!! |
|
04.04.2014, 14:31 | #2 | |
Супер-модератор
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3,551
Сказал(а) спасибо: 7,793
Поблагодарили 15,959 раз(а) в 3,335 сообщениях
|
Цитата:
Был период времени, когда осваивала гюрджиевские танцы. Там все на координации построено. И главное уловить внутренний ритм и рисунок движений. Уловить - и отключить контроль. Типо, тело само знает, если настроено. Оно и правда, как по маслу скользит. А как только мозг со своим контролем включится - тут же сбои начинаются в движениях. Потому по сравнению с гюрджиевскими, где голова пишет одну фигуру, правая рука - другую, левая свою выписывает, а ноги вообще разгулялись - тут рисунок легкий. Но за счет скорости и интенсивности - руки устают и дыхание сбивается. А с утра за 20 минут взбодрится можно. Наталья (Та-Шан), наверно, улыбнется сейчас, вспоминая, как можно присыпать по утрам между плавными движениями цигун. Вот, посмотри, очень женский сакральный танец. "Священный гусь" называется. Ощущения после него непередаваемые. Правда, эти танцы в группе исполняются, но и в одиночестве неплохо. А это как раз для тренировки координации будет полезно, тоже из той серии P.S. По секрету скажу, в определенных ситуациях это снятие контроля и доверие к собственному телу оч-чень способствует взаимопониманию. А упражнение это получится гораздо быстрее, чем кажется. Но 21 минуту, правда, выдержать сложно. Сегодня все тело болит, будто трактором проехались. Руки особенно. |
|
Метки |
динамическая медитация , танец |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |