Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО > Совершенное тело > "Ножки мирового стандарта"

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 22.07.2016, 13:45   #371
FelisS
Новичок
 
Аватар для FelisS
 
Регистрация: 04.04.2014
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Сказал(а) спасибо: 13
Поблагодарили 96 раз(а) в 14 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от figaro Посмотреть сообщение
Поделюсь и своим опытом. 3 года назад сделала весь курс ножек и потом еще пару месяцев поддерживала эффект занятиями 1 раз в неделю.
А вы целиком весь комплекс выполняли? или только упражнения на плие у станка? Как-то громоздко весь комплекс получается, упражнения лежа с ногами на стене выполнять не хочется
FelisS вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.08.2016, 23:57   #372
Каила
Заглянувший
 
Регистрация: 18.02.2014
Адрес: Россия
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 21
Поблагодарили 14 раз(а) в 4 сообщениях
По умолчанию

Совет от figaro про использование пояса во время занятия, оказалось для меня просто спасением. Очень облегчает нагрузку на поясницу. Может я ее еще и чрезмерно напрягаю.... от усердия.
Каила вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 08.05.2018, 18:42   #373
Ojosama
  
     
 
Аватар для Ojosama
 
Регистрация: 18.08.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 1,191
Сказал(а) спасибо: 8,378
Поблагодарили 14,644 раз(а) в 1,329 сообщениях

Рубиновая медаль  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотая колесница  Сапфировый цветок 
Всего наград: 9

По умолчанию

Мне понравилось видео комплекса "Ножки мирового стандарта" от Елены Коробейниковой. Девочка, показывает понятно, доступно, и расчитано на рядовых пользователей, а не на продвинутых спортсменок. Видео значительно облегчает выполнение комплекса!











__________________
Нет такого чуда,которое не могло бы оказаться правдой!
Ojosama вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 05.10.2018, 18:21   #374
LanHua
Заглянувший
 
Регистрация: 04.10.2018
Адрес: Riga
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 8 раз(а) в 6 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Каила Посмотреть сообщение
Совет от figaro про использование пояса во время занятия, оказалось для меня просто спасением. Очень облегчает нагрузку на поясницу. Может я ее еще и чрезмерно напрягаю.... от усердия.
расскажите, пожалуйста, комплекс от целлюлита избавляет?

Девочки, кто делал комплекс- избавлЯет ли он от целлюлита?
LanHua вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 03.03.2019, 12:01   #375
Asdva
Новичок
 
Регистрация: 26.02.2019
Адрес: Россия
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 3 раз(а) в 2 сообщениях
По умолчанию

С артрозом колена можно делать?кто то делал?
Asdva вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.03.2019, 11:26   #376
sofi.adelaida

     
 
Регистрация: 19.03.2019
Адрес: Аделаида
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 266
Поблагодарили 87 раз(а) в 14 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от LanHua Посмотреть сообщение
расскажите, пожалуйста, комплекс от целлюлита избавляет?

Девочки, кто делал комплекс- избавлЯет ли он от целлюлита?
Скорее всего зависит от стадии целлюлита и вообще объемов тела.
У меня целлюлит появился в 15 на тогда еще совсем стройном теле. Затем лишь разростался. После 30 добрался даже до коленок и виден был без сдавливания.(( Не смотря на спорт и массажи. Я комплекс делала где-то 2,5 месяца (не дошла до 6-й недели), потом запустила. И вот на передней поверхности целлюлита не стало вообще. Сзади на бедрах и ягодицах уменьшился точно вдвое.
Классные результаты, классный комплекс, но требует выдержки и силы воли.
Я сейчас его заменила калланетикой.
sofi.adelaida вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:


Ответ

Метки
бедра , живот , ноги , растяжка , таз , талия , ягодицы



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека