Как повысить самооценку

[Aphasia]

М-да... Как бы ни была высока самооценка и богат (возможно) внутренний мир, человек все-таки живет в социуме, где существуют определенные представления об элементарной гигиене, например.
Кстати, комплекс полноценности - обратная сторона комплекса неполноценности.

[alora]

Она просто не думает об этом. Она ведет себя так, как человек, который в восторге от себя. Конечно, замечания по поводу гигиены не принято делать, вы же понимаете, тот, кто это скажет, будет врагом на всю оставшуюся жизнь. При всем при этом, она - отличный профессионал, умна и компетентна. В коллективе ведет доминантную роль. Вообще, личность неоднозначная и сложная, но вопрос ее внешности перетирается просто в каждом кабинете.

[zhanush]

У меня в университете была преподавательница по философии подобного типа женщина. Вся вечно в мелу, мятая, лохматая, жуткие очки, лицо как не мытое, ужас, в общем. Но когда она лекцию начинала читать, и просто даже "рот открывала", наши челюсти отвисали, мы ее слушали, не могли глаз отвести. И у меня отпадал вопрос, как же она с такой внешностью замуж вышла?

[Fortunato]

Может быть, самооценка - это вопрос приоритетов? То есть, если не реализованы внутренние потребности, человек чувствует неудовлетворенность, ущербность, самооценка низкая. А вот почему количество этих потребностей у всех разное, только психоаналитик, наверное, разберется. Эта дама состоялась, как профессионал, удовлетворила свою потребность иметь вес в этой сфере - и ей все здорово, она себя уважает. Потребности же выглядеть ухоженной, иметь внешний лоск просто нет. А поскольку ее нет, то и походы в салон - пустая трата времени и денег. И для нее это - норма. Наверное, что-то еще, что входит в ее представление о важности в этой жизни, тоже удалось. То есть, у человека нет противоречия между его картиной мира и тем, что он из себя представляет. Вот, если мне не стыдно за какой-то поступок, то не стыдно - и все. А почему не стыдно?Потому что поступила в соответствии со своими представлениями о жизни, а не с чьими-то, и для меня нет никаких противоречий, из-за которых можно терзаться, моя самооценка не пострадала, и я даже думать об этом не буду, не придам никакого значения, а думать будет тот, для кого мое поведение - нонсенс, кто по-другому воспитан. Даже если на 100% знать, что я пробуду безвылазно дома в полном одиночестве, я не смогу начать день с нечищенными зубами - мне неуютно, дискомфортно, у меня потребность их почистить. Но я спокойно пойду за хлебом ненакрашенная, потому что не имею потребности в любой ситуации выглядеть максимально хорошо, и накрашенная продавщица не заставит меня усомниться в моей полноценности. А для кого то это невозможно, только "полный парад", всегда и везде. У массы моих знакомых все в порядке с самооценкой, потому что состоялись, как матери и отличные хозяйки, это- основная программа, и она реализована, а то, что ни дня не работали и поэтому карьеру не сделали, не волнует вообще, не попадает в список личных приоритетов, по типу - сначала чего-то добьюсь, обрету финансовую независимость, а потом уже семья, дети. Моя самооценка никак не зависит от отсутствия многих "статусных" вещей, которые считают необходимым иметь мои знакомые, не считаю себя ущербной из-за размера груди или из-за того, что ноги растут не от ушей, а только от середины, а вот изменения в лице очень снижают планку. Это мой приоритет, мне это важно, и мое личное представление о том, как я хочу выглядеть, вступает в противоречие с тем, что я вижу в зеркале - самооценка падает.
А вот вопрос вонючести - это что-то другое. Кудрявые ноги еще можно назвать личным делом каждого, а запах - нет. Я уточняла, знает ли дама о своей "благоуханности", потому что есть люди с нарушенным обонянием. Демонстративное пренебрежение общественными нормами, наверное, все-таки, показатель каких-то неосознаваемых комплексов, а может быть - просто распущенности и пофигизма.

[Farida]

Сообщение от alora

В коллективе ведет доминантную роль

Надо сказать - неплохой коллектив. Если бы везде профессионализм играл доминантную роль, то может, многих проблем поменьше было бы - в образовании, здравоохранении, культуре и.т.д.

[flete]

Обычно очень умные люди - "ботаники" и у них своя система ценностей, они мир видят не таким и, как правильно сказала Fortunato у них по-другому выстроена иерархия приоритетов. Они просто ДРУГИЕ и надо к этому относиться спокойно, и с долей иронии. И, кстати, они обычно счастливы, потому что полностью довольны собой и окружающей их "реальностью")

[Farida]

Думаю, что достижение успеха в профессиональной деятельности не всегда признак высокой самооценки. Пример - Грета Гарбо, которая имела заниженную самооценку. Вот уж-полная противоположность с Марлен Дитрих. Даже признание ее таланта и красоты не смогло ей в этом помочь. У нее были миллионы поклонников, но почти не было друзей. Она была настолько застенчива и неуверенна в себе, что не могла сниматься в присутствии людей. Исключение делалось только для партнеров по сцене и оператора. Праздники она отмечала одна в своем огромном замке. Пример из другой, так сказать, интеллектуальной области -был такой гениальный австрийский и нидерландский физик - Пауль Эренфест, который в свое время работал и в России. Многие знаменитые физики того времени- А. Эйнштейн и Н. Бор и др. очень высоко оценивали его вклад в науку. Но он всю жизнь страдал заниженной самооценкой, всегда сомневался в своей правоте, что и привело его к самоубийству.
Эти люди с такими разными судьбами были невероятно талантливы и успешны в профессиональной деятельности. Причиной их несчастья стала заниженная самооценка, то есть неспособность принять и полюбить себя, признать свое возможное несовершенство. Думаю, наверное, этим можно объяснить нежелание Греты Гарбо показываться миру после 40-летнего возраста. Хотя редкие фотографии этого периода свидетельствуют о том, что она оставалась очень красивой женщиной.

Американский психолог Уильям Джеймс вывел формулу самооценки, которую иногда называют формулой счастья:

САМООЦЕНКА = УСПЕХ / УРОВЕНЬ ПРИТЯЗАНИЙ

Есть только два способа повысить самооценку:
1) добиться успеха в какой-нибудь деятельности;
2) снизить уровень притязания.

Достичь одновременно и того, и другого удается не всем. Считается, что это удалось Энштейну.

" Эйнштейн был изумлен, обнаружив в один прекрасный день, что является одним из самых знаменитых людей в мире. Людям он казался таким же странным, как его теория относительности. Кстати, сам он объяснял свою теорию так: мужчина сидит с хорошенькой девушкой — и часы летят незаметно. Но если ему придется сидеть на раскаленной плите, минута будет тянуться бесконечно. Это и есть относительность.
Однажды капитан трансатлантического лайнера предложил ему выбрать любую каюту. Эйнштейн сказал, что ему абсолютно безразличны условия, он. готов путешествовать хоть на рулевом колесе. Он презирал славу, деньги и титулы. Счастье для него состояло из работы, игры на скрипке и плавания под парусом."

Д.Карнеги, Малоизвестные факты о хорошо известных людях

[alora]

Сообщение от Farida

Надо сказать - неплохой коллектив. Если бы везде профессионализм играл доминантную роль, то может, многих проблем поменьше было бы - в образовании, здравоохранении, культуре и.т.д.

Да, Вы правы, коллектив у нас замечательный, только профессионализм не противоречит ношению бюстгалтера при очень сомнительных формах обладательницы.

[Shodashi]

Олег Воротилин - Работа с заниженной самооценкой



Дата выпуска: 2007
Исполнитель: Воротилин Олег
Продолжительность:00:15:03
Язык: Русский
Формат: AVI
Качество: (отличное)
Размер: 148 mb

Описание: Старый, добрый Генератор Нового Поведения. Демонстрация работы с заниженной самооценкой. По этой простой схеме, в принципе, можно работать с большинством личностных проблем, в том числе и самостоятельно.



Скачать: http://turbobit.net/6grgc29gxact.html

Или посмотреть онлайн на rutube
http://rutube.ru/tracks/2972665.html

[Глаша]

У меня была подчинённая примерно такого рода.Запахи бывали разные: то пахло жареным луком, то потом.Растительность не удалялась ни из каких мест: ноги курчавые, из подмышек пучки.Было до тех пор пока кто то из девочек не прислал ей анонимно письмо с просьбой пощадить коллектив.Не сказать чтобы исправилась,но временами занималась гигиеной.