Максилла — кость красоты, или все о верхней челюсти. Способы решения ее деградации. Правильное положение языка и мьюинг.

[Анифур]

Здравствуйте, а я вот занимаюсь мьюингом год (с начала ноября 2019 г), изменений не особо. Лицо стало шире-это да, но это от возраста , мне 45. Регулярно пересматриваю ролики, чб освежить восприятие, но как-то не очень движется. Я делаю по 1000 раз каждый вечер.