Голодание, вегетарианство, сыроедение... Наши мнения-2

[Сита]

Из пищи организм получает очень много самой чистой и структурно-правильной еды.
Вот моя нынешняя система в последовательном изложении:

http://www.uspeh-uspet.ru/zdorove/oz...hichagova.html

[Feuer]

Сообщение от Сита

Кто бы мне сказал - сама бы не поверила. Обнаружила, что пятки стали гладкие, каких давно не было. Когда пила много воды, были шершавые и приходилось мазать всяким полезным. Кто знает этот жуткий звук натягивания колготок или носков на сухую кожу ног, тот поймет.
Это парадокс, но сейчас я пью очень мало, а пятки такие, каких не было давно. Насчет остальной кожи сказать не могу, нет таких же явных показателей.

За зиму ни разу не вскочил герпес, стала намного реже болеть голова, прошли боли в правом подреберье, простуд и раньше не было, поэтомы тут чистоты эксперимента не получится.

Не агитирую, а просто делюсь шоком от самой себя

Сита, ты согласна с тем, что в Русских народных сказках запечатлена мудрость древних славян-Ведов, от куда вся эта ведическая и йогическая система потом распространилась в том числе в Индию и тд... ? Вспомни сказку про Кощея- Бессмертного...Сколько ему понадобилось выпить ВЕДЕР ВОДЫ, чтобы восстановить силы, да так,ч то он порвал цепи сдерживающие его в подземелье......Не просто так в сказке об этом упоминается, что Кощей теряет силу если ему пить не давать и приобретает сверх возможности после выпитой воды....

То что у тебя такие результаты, я могу отнести к тому, что организм почувствовал угрозу себе любимому, от мало пития и задействовал все ресурсы , накопленные тобой, в борьбу с нехваткой воды, вот и происходят исцеления, но ресурсы быстро кончатся и тогда пойдет в 100 раз быстрее поломка всего организма, т.е. старение и изнашивание.... Это как во время беременности, волосы растут как на дрожжах, ногти и вся светишься, а когда родишь и начнешь грудью кормить, ресурсы заканчиваются и начинается страшнейший волосепад, бывает и до лысины доходит, если витамины не пополнять ....как говорили бабки раньше , кушать за двоих....

[Olga]

Должна быть золотая середина
Если еще зимой воды можно пить немного, но в жару... Почки точно посадить можно. Нужно к себе прислушиваться, а не следовать всему в слепую.
Мне очень понравилась система, выставленная Ситой, но не со всем согласна. Я сейчас эксперементирую.

[Feuer]

Olga, Так я не говорю,ч то мы должны 3 ведра воды,к ак Кощей пить, просто учеными доказано, что на килло веса надо 30 мл...В общей сложности до 2 литров воды человек должен пить в день... Почки точно не посадишь если организм требует воды...Я вот грудью кормлю, у меня ночью рот как пустыня, я за одну ночь 1 литр воды выпивала и никаких отеков, хотя раньше, до родов выпитый стакан воды на ночь сопровождался отеками ....Но я тогда и очень мало пила, вообще могла по нескольку дней не пить и не чувствовала жажды....наверное поэтому и были отеки, что организм пить хотел и так воду у меня удерживал,если я опять долго пить не буду,, т.к. когда я себя заставила пить по 6 стаканов воды в день, то отеков не было вообще и вода из меня выходила хорошо , не задерживалась и кожа лица стала намного лучше...

[Лимон]

Не знаю как в нашем сибирском климате люди могут придерживаться вегетарианства без проблем. Не один год держу Великий пост. Каждый раз возникают одни и те же проблемы. Если пост ранний: мёрзну постоянно, кожа на теле сохнет. И появляется странное желание "ЖРАТЬ САЛО" , хотя при обыденном рационе таких желаний не появляется, да и вообще есть мясо постоянно особых потребностей не испытываю. У нас же тот же март вполне себе ещё зимний месяц с соответствующей погодой. Как такое состояние выдерживать по полгода - не представляю)) Но это не единственная особенность. Каждый пост моё лицо прямо-таки "расцветает" кучей прыщей. Довод, что якобы "организм шлаки выводит" или что в этом роде, не принимается. В подобных случаях кожа так же быстро должна очиститься, в моём случае во время поста этого точно не происходит. Но и после не один месяц иной раз приходится лечить. В общем-то, знаю что это связано с синдромом инсулинорезистентности у меня. И при отказе от белковой пищи система обмена веществ просто идёт в разнос. Хотя мне и жаль, что организм не поддерживает стремлений к вегетарианству Я ведь даже мыло стала варить своё именно из таких побуждений. Но мясо разделываю/готовлю с чувством благодарности к животному. И в чём-то это такая же сакральная еда, как и хлеб. Но то, что называется дичь, есть не могу. Для меня это как ворованное. К шубам такое же отношение

[Miami]

Об употреблении воды . Много лет, наверное где-то 10-ть, пью чистую водичку не заставляя себя, не измеряя её. Сначала и не задумывалась... Читая все ЗА и Против просто чувствовала: вода мне необходима. Проблемы с почками, вплоть до полосной операции, присутствуют в моей жизни, но никогда нет отёков : ноги, руки, под глазами совершенно без изменений даже после сна.
Последние два года мы с мужем остались вдвоём. Что заметила с графинчиком очищенной и настоянной на кварце и шунгите водочкой: нам вдвоём не хватает 5 литров на сутки.
Отливаю на работу ( правда только себе), встаём где-то в 4 утра и один за другим идём пить. Ни кто никого не принуждает и не задумываемся сколько же её, воды, необходимо выпить. У меня постоянно стоит стакан воды ночью на прикроватной тумбочке, из которого я пью среди ночи, даже не ощущая прерывания сна.
Одним словом, мне без большого количества воды просто ни как.

[Olga]

Miami,Вы проверяли показатель сахара в крови?

[Miami]

Olga, заставили сделать полное обследование (нейродермит замучил... в планах серьёзная процедура по очищению крови) по мимо 8-и УЗИ на различные органы, фиброскапии желудочнокишечного тракта и полные анализы крови и т.д. Полный биохимический анализ , на сахар один из первых был. Мой сахар в крови 4.5 .

[Сита]

Заинтересовалась вопросом о мифе необходимости выпивать побольше. Многие ученые экспериментально доказывают, что это (цитирую) "нонсенс".
Сразу предусмотрю возражения: речь не о том, чтобы совсем не пить, я пью сколько хочу, но ведь раньше пила через силу, потому что "передовые американцы" так делают

Итак:

Британский терапевт Маргарет Маккартни назвала «нонсенсом» популярную рекомендацию выпивать 8 стаканов воды в день. По ее мнению, за этим стоят крупные производители бутилированной воды, которые заставляют потребителей покупать воду. Так сколько же надо пить?
Во вторник, 12 июня, со страниц «Британского медицинского журнала» терапевт Маргарет Маккартни обвинила в лоббировании интересов крупного капитала организацию «Гидратация для здоровья», которая консультирует Государственную службу здравоохранения Великобритании и, собственно говоря, врачей. Медик считает, что организация заставляет людей покупать больше воды. Маргарет указывает на тот факт, что «Гидратация для здоровья» была создана пищевой компанией «Данон», которая, по ее мнению, пытается отвоевать место на рынке напитков для своего бренда «Эвиан» – дорогой минеральной воды «прямиком из французских Альп».

Маккартин считает, что удобной мишенью для атаки стали сладкие газированные напитки, которых в соответствии с трендом здорового образа жизни и должна потеснить минералка «Эвиан». «Пейте 8 стаканов воды в день», – советуют специалисты «Гидратации для здоровья», а вслед за ними вторит весь мир.

Вода уходит из-под ног

Эта популярная формула, по мнению ученой, не имеет под собой научной основы. Заявления о том, что люди пьют недостаточно воды, а увеличенное потребление воды улучшает концентрацию, умственные способности и снижение веса у полных детей, так и не подтвердились клиническими исследованиями.

http://www.zdorovieinfo.ru/exclusive...zhno_pit_vody/

[Сита]

http://www.topauthor.ru/Vredno_li_pi...vodi_8b85.html

Знаете ли вы, что чрезмерное потребление жидкости вымывает из вашего организма необходимые соли и минералы? Страдает не только солевой баланс, но и ваши почки, которым приходится работать в удвоенном объеме. К тому же, давайте вспомним, что происходит после пары кружек чая на ночь? Правильно, мы просыпаемся среди ночи по нескольку раз, чтобы заглянуть к нашему фаянсовому другу. Со стороны кажется, что ничего страшного, но на самом деле, таким образом, нарушается режим сна и мозг не может полноценно отдохнуть. Чем чаще мы будем просыпаться ночью, тем менее выспавшимися будем чувствовать себя утром.

Но, на самом деле, это не главная опасность большого количества воды. Мало кому известно, но если принять слишком большое количество жидкости, то почки перестанут обрабатывать её. Может наступить гипонатриемия или даже отек мозга. Такие случаи уже бывали – в США, во время развлекательной программы некрупная женщина выпила более семи литров воды за раз. Через несколько дней она скончалась. Та же участь постигла женщину-новобранца в американской армии. Менее чем за четыре часа она выпила в районе двенадцати литров – дело происходило во время марш броска, поэтому она не контролировала объемы принимаемой жидкости.

Они умерли не сразу, гипонатриемия – что значит пониженное содержание натрия в крови, развивается не в пару минут. Можно уберечься от страшной участи, если знать симптомы. Это: сонливость, дезориентация, судороги, спутанность сознания.

Подводя итог, можно сказать – во всем нужно знать меру. Пить мало воды вредно для организма, и может сказаться на вашем здоровье, но если слишком переусердствовать, то вполне возможно, что вы распрощаетесь с жизнью. Поэтому нужно просто следить за своими, собственными ощущениями. Не пить «насильно» и не жадничать, но и мучить себя жаждой. Ваш организм сам подскажет вам, как лучше – нужно лишь прислушаться.