|
|
![]() |
#61 | |
![]() ![]() Регистрация: 22.07.2014
Адрес: Россия
Сообщений: 241
Сказал(а) спасибо: 1,857
Поблагодарили 2,336 раз(а) в 288 сообщениях
|
![]()
Horizon. Сезон 49. Фильм 3. Есть, голодать, жить дольше.
http://eradoks.com/poznavatelnye/693...it-dolshe.html Цитата:
Посмотрела с интересом. ![]() Герой в течении пяти недель ограничивал потребляемые калории два дня каждую неделю. В результате уменьшился вес, жир в области живота, снизился сахар в крови, плохой холестерин, и нежелательный белок. У подопытных крыс в результате подобного питания с периодическими ограничениями образуются в мозге новые нейроны, они дольше живут и дольше не стареют. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#62 |
5*B8Iabр
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Швейцария
Сообщений: 4,130
Сказал(а) спасибо: 14,345
Поблагодарили 23,498 раз(а) в 4,613 сообщениях
|
![]()
Я тоже
![]() ![]() ![]() Вот интересно, в чём разница голодания дней разнесённых внутри недели и сдвоенных? И почему американские учёные пришли к подобному только сейчас, а у нас это было уже не одно столетие? В любом случае интересно попробовать сдвоенные два дня, но c умеренными физическими нагрузками и к весне постройнеть.
__________________
во тьме скрывается больше света, чем во всех звездах вместе взятых |
![]() |
![]() |
![]() |
#63 |
![]() Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Украина, Донецк
Сообщений: 86
Сказал(а) спасибо: 859
Поблагодарили 941 раз(а) в 84 сообщениях
|
![]()
«Недавно гарвардские ученые Эллен Лангер и Ребекка Леви провели сравнительное исследование состояния памяти у пожилых людей в разных культурах. У среднего американца — живущего в культуре, где люди боятся старости и «знают», что со временем все наши силы приходят в упадок, — с возрастом память значительно ослабевает. А китайцы — живущие в культуре, где искренне ценят пожилых людей, — не только практически не теряют память с возрастом, но в старости достигают почти таких же успехов в учебе, как и молодые люди. В каждой культуре пожилые люди соответствуют доминирующим представлениям о старости."
Отсюда: http://blog.dgrabovsky.com/health/eda-kak-placebo.html Дальше там о еде - не совсем в тему, но интересно: то что знаем, а на практике не применяем |
![]() |
![]() |
![]() |
#64 |
![]() Регистрация: 16.09.2014
Адрес: Украина
Сообщений: 41
Сказал(а) спасибо: 39
Поблагодарили 224 раз(а) в 34 сообщениях
|
![]()
Я тоже никогда не меняла работу. С юности на одном месте, уже около 30 лет. Ну, иногда говорят, что для своего возраста выгляжу неплохо. Мне же не нравится то что я вижу
![]() Наблюдаю коллег, с которыми не одно десятилетие рядом - увы, увы годы не щадят никого. Так что теория сомнительная. По сему не бойтесь менять работу ![]() А вот что касается старения - тоже согласна, что процесс запускается в мозгу. Стереотипы опять же, что, скажем, в 40 человек должен выглядеть вот так вот, а этому - определенно за 50, потому что...и дальше описание того, ЧТО в таком возрасте мы ожидаем увидеть. Следовательно, и сами, достигнув определенного возраста надеваем на себя картинку нашего представления об этом возрасте ![]() А еще читала, что мозг у пожилых очень страдает от ограничения общения. Часто ли мы спешим поговорить с бабушкой, с соседкой на лавочке? Находятся ли для этого общие темы? Вот они и восполняют этот дефицит общения сериалами, а от них тоже только тупеешь ![]() Ну и, конечно, мотивация. Четко сформулированная жизненная цель - 90% успеха ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#65 | |
![]() ![]() ![]() Регистрация: 26.02.2011
Адрес: Казань
Сообщений: 1,266
Сказал(а) спасибо: 12,378
Поблагодарили 16,759 раз(а) в 1,503 сообщениях
|
![]() Цитата:
![]() ![]()
__________________
Улыбайтесь чаще, и чаща улыбнется тебе |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#66 |
![]() ![]() Регистрация: 09.08.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 358
Сказал(а) спасибо: 1,220
Поблагодарили 2,035 раз(а) в 321 сообщениях
|
![]()
А у меня последнее время мотивация пропала по причине того, что я поняла, что принимаю себя такой, какая я есть. То есть я поминаю, что моя внешность от идеала далека, но этот факт почему-то перестал волновать. В конце прошлого года как раз тридцатник стукнул и сразу такие изменения в мозгах
![]() Вроде бы пишут, что принятие себя - это пипец как хорошо, но в моём случае это сыграло плохую роль. Зачем напрягаться и совершенствовать свою внешность, если и так хорошо. Даже на ageless захожу редко, но уж когда зайду, почитаю свежие обсуждения и отпускает немного, появляется желание попробовать новую практику или вспомнить хорошо забытую старую. |
![]() |
![]() |
![]() |
#67 |
![]() Регистрация: 20.03.2014
Адрес: екатеринбург
Сообщений: 66
Сказал(а) спасибо: 90
Поблагодарили 368 раз(а) в 63 сообщениях
|
![]()
Александра, ну вряд ли в 30 лет требуются такие уж серьёзные действия
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#68 |
![]() ![]() Регистрация: 09.08.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 358
Сказал(а) спасибо: 1,220
Поблагодарили 2,035 раз(а) в 321 сообщениях
|
![]()
Галина-, просто подростковое желание иметь идеальную модельную внешность прошло (почти
![]() Вот взять фигуру. Пока ещё вполне нормально, жира лишнего нет, но и тонуса у мышц тоже нет. Понимаю, что делай я по 15-20 минут каждое утро упражнения (а их я знаю ого-го, на нашем форуме практически с самого начала его существования), то за 2-3 месяца вернула бы себе свою 60-сантиметровую талию молодости. Но напрягаться лень, 66 см пока сгодится, вот будет 70 - тогда уж точно займусь. Но тогда уже сложнее будет. Или попа. Потихоньку начинает обвисать. Пока ещё вполне привлекательно, но процесс уже пошёл, я его вижу. Самое время взяться за "ножки мирового стандарта" и повернуть процесс в обратную сторону. Но как вспомню эти упражнения, то всё откладываю это дело на потом. |
![]() |
![]() |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
#69 |
![]() ![]() Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Беларусь
Сообщений: 760
Сказал(а) спасибо: 9,489
Поблагодарили 3,604 раз(а) в 655 сообщениях
|
![]()
Девочки,недавно открыла для себя вот этот сайт. Совершенно случайно, что-то искала и наткнулась. Очень интересно и познавательно...Правильнее сказать, что все очень убедительно..Я ,думаю, что нам будет что обсудить.
http://nestarenie.ru/ |
![]() |
![]() |
![]() |
#70 | |
![]() Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Украина, Донецк
Сообщений: 86
Сказал(а) спасибо: 859
Поблагодарили 941 раз(а) в 84 сообщениях
|
![]() Цитата:
![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Метки |
возраст , омоложение , старение |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Причины старения и способы смены программы | Sitehand | Причины старения и способы смены программы | 429 | 14.11.2012 18:10 |
Причины старения и возможность омоложения | Sitehand | Причины старения и способы смены программы | 131 | 22.10.2011 17:46 |
Приемы и способы психопрограммирования | Sitehand | Самокодирование | 1 | 24.10.2009 18:34 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |