Patakara (ПАТАКАРА) - для здоровья и красоты

[Sayle]

Вместо Патакары использую соску, плюс упражнения, которые выложила Ojosama. Насадка должна быть побольше. Тоже очень даже неплохо

[Ta-shan]

Татьяна, я перемычку делала сама, так как патакару покупали на сайте производителя патакар, а они с перемычкой продают только мед. учреждениям. Я нашла сайт, где всем можно купить с перемычкой и стоит немного дешевле, но когда я внимательно посмотрела этот сайт, то у меня возникли сомнения и опасения в том, что это серьёзный сайт и качество патакары будет. Перемычку вырезала из прозрачного пластика, который в мужских рубашках можно найти как прокладку под воротничком.

[galishka]

Вопрос у меня не по теме, изучая сайт этого прибора я увидела эту информацию http://www.liptrainer.com/main/blockednose.htm . Мне интересно как укрепить мышцу опускающую перегородку носа без прибора.

[Dilya]

Сообщение от galishka

Мне интересно как укрепить мышцу опускающую перегородку носа без прибора.

Галя! Я знаю только упражнение из Мадджио - http://ageless.su/showpost.php?p=117733&postcount=20

[Fortunato]

К сожалению, сейчас обратила внимание, что наметилась подковообразная морщина - вершина под нижней губой, а концы спускаются вниз, огибая подбородок ... придется, наверное, прощипывать ее после упражнений и глубоко разминать мышцы ...

Бросать Патакару из-за этого жалко, ибо к сегодняшнему дню несколько уменьшились суфы, про губы я уже писАла, есть некоторые изменения в зоне, где обычно образуется второй подбородок ... Не всегда, увы, получается заниматься 4 раза в день - это плохо .... не пропустила полностью ни одного дня - это хорошо ... Ну, это я так, сама себя успокоила ... Что еще ...? Допускаемого производителем временного углубления носогубных складок пока не произошло ... они, напротив, несколько сгладились ... точнее так - морщинки на коже как были, так и есть ... немного уменьшилось нависание щеки, за этот счет ощущение более расправленной зоны ...

И я не знаю, с чем это связать, но уменьшилась потребность кожи в креме. Я имею в виду не антивозрастной уход, а те ситуации, когда необходимо нанести крем или лосьон, чтобы избавиться от дискомфорта.

[kawausokawau]

Добралась до темы и я.
Первым делом, Оля!!! Спасибо тебе, прям, до земли, что ты нас всех взбудоражила с этой патакарой! И другая Оля - Mecsta, спасибо, что побудила залезть и заинтересоваться. И Нине спасибо, сама знаешь, за что. Девочки - вы мощные двигатели прогресса в массы!

Даже прикупив за компанию со всеми эту фитюльку, я относилась к ней скептически. Но, так как с лицевыми гимнастиками у меня не складывается, решила, что надо начинать хоть как-то. Будет тренажёрчик - начну потихоньку.

Опять же, возрастные изменения накрыли в одночасье - всё проявилось на лице разом. И под глазами, и носогубки, и марионетки, и асимметричность вылезла до кучи. С последним мириться и закрывать глаза - выше моих сил.

Ни после гимнастик, ни после массажей результат сразу не видела. Относилась философски: суслика ведь я тоже не вижу в данный момент, а он есть... Но из-за невидимого суслика продолжать ленилась.
И вдруг, бах, и "суслик" на лицо! На лице. Патакара сработала! Результат ВИЖУ глазами, причём, сразу. Ей-богу, теперь начну и гимнастики делать.

Из-за занятости и разгильдяйства я до сих пор диск не посмотрела. Делаю то, что мельком увидела и прочитала тут. И просто раза 3 в день засовываю Патакару в рот и сжимаю губами по 3 минуты.
Одно только это улучшает вид нижней части лица. Удивительно. Или время моё пришло?
И сразу созрел вопрос. У меня на левой стороне носогубка ярче выражена, чем на правой.
Как вы думаете, чтоб её выровнять, надо увеличить интенсивность потягушек влево? Или вправо? Или делать поровну - и оно сравняется?

Нин, да, подковка под губой проявляется, правда. Хорошая идея пощипать. Я тоже буду пощипывать.

Девочки, призываю всех к патакарам, водолазным загубникам, соскам на верёвочках и большим круглым пуговицам тоже на верёвочках.(Даже можно 2 пуговицы связать вместе?) Дело, похоже, очень благодарное. Не знаю, чем ещё патакару заменить. И массаж щёткой изнутри рта я теперь тоже не забуду. Очень вдохновилась.

[thumbelina]

А можно подробнее про заменителей патакары - сосках на верёвочках и пуговицах? Как ими пользоваться? Если про это уже писали, не могли бы ссылку кинуть? Заранее благодарю!

[Miami]

Сообщение от thumbelina

А можно подробнее про заменителей патакары - сосках на верёвочках и пуговицах? Как ими пользоваться? Если про это уже писали, не могли бы ссылку кинуть? Заранее благодарю!

Здесь упражнение с пуговицей от Лайне http://ageless.su/showthread.php?t=1140&page=87
Здесь упражнения с пуговицей, которые подобрала для себя http://ageless.su/showthread.php?t=3308&page=24
Лена, Диля, сложно сравнить что-то с патакарой....
Во-первых, занимаюсь с ней всего 2 недели.
Во-вторых, приобретала её больше для других проблем, проблем с носоглоткой.
Третье, честно признаюсь, эксперимент с патакарой у меня не чистый, одновременно применяю аппараты тока.
Пока искала " пуговицы", вспомнились посты девочек в этой теме. Сколько же полезных, действующих наработок!!!!
Теперь всё таки о сравнении с патакарой. Другой это совсем тренажёр.
Если разбирать действие по отдельным зонам лица, то на нижнюю часть одинаково чувствую нагрузку. Именно пуговицей совместно с Fecial Flex практически разгладила свои носогубные складки, которые считала полученными в подарок генами.
С патакарой мне не нравится как складывается эта область, тот участок, который идёт от ноздрей носа к уголкам губ, где-то пару сантиметров, сильно спазмируется. Чего не происходило ни с пуговицей, ни с Fecial Flex. Ещё один большой плюс перечисленным тренажёрам- реально поднимают щёки если выполнять правильно.
Но зато Патакара прекрасно у меня работает в области нижнего подглазья. Уже за две недели видимые улучшения. Морщин в этой области у меня нет, но неровность в области слёзной борозди, впадинка чуть ниже внешнего угла глаза, присутствует. Надеюсь, " раскроет" мне глаза, по утверждениям производителя.
Ну и нет слов, конечно, как работает Патакара с нижней частью лица. Нагрузка не хуже чем у выше перечисленных тренажёров.
С Патакарой шея чувствует удивительную нагрузку.
Но мне не нравится как складывается кожа вокруг губ, работая Патакарой. Вокруг верхней губы складываются морщинки, которых в наличии пока нет на моём лице.
Я, конечно, стараюсь растягивать губы и одновременно нужно же их напрягать и придерживаю носогубки при фиксации Патакары на 3 минуты, но всё равно побаиваюсь насчёт заломов. Ведь я столько лет трудилась для ликвидации носогубных складок .
Вот как-то так. Нужно принимать во внимание, что все мы разные и понять что больше подходит можно только занимаясь с тренажёром.
Но я совершенно не жалею, что заплатила ни совсем маленькие деньги за этот тренажёр. Более того, рада знакомству с ним и вся в надеждах.
Тревожит меня время занятий с ним. Ведь, как рекомендует производитель полный результат будет достигнут через 6 месяцев 4-х разовых ежедневных упражнений.
Тренажёр серьёзный, сильное действие чувствуется в мышцах, тогда где отдых? Где время на восстановление сил мышц?
Лена, может где-то мы упускаем этот момент? Ничего там мелким шрифтом не написано об этом ? И ещё. По прошествии пол года упорных занятий, что потом? Совсем забросить на пол года или какие поддерживающие упражнения? Сколько раз в неделю? Может это тоже где-то прописано.
Лен, мы знаем, что ты безотказная , потрудись, плиз, ещё на благо нашей красоты и здоровья, может что найдёшь из ответов на волнующие вопросы.
Да, ещё. Я ооочень исполнительная , занимаюсь строго каждый день 4-е раза в день.

[kawausokawau]

Сообщение от Miami

З
Лена, может где-то мы упускаем этот момент? Ничего там мелким шрифтом не написано об этом ? И ещё. По прошествии пол года упорных занятий, что потом? Совсем забросить на пол года или какие поддерживающие упражнения? Сколько раз в неделю? Может это тоже где-то прописано.
может что найдёшь из ответов на волнующие вопросы..

Тань. Мне неловко, но я купила бюджетный вариант патакары безо всяких инструкций и песочных часиков - только диск, резинка и патакара. И всё. Ни одной бумажки, помимо чека. Я же не думала, что это настолько нужная вещь. Поэтому где мне искать ответы на вопросы? На диске не сказали, как долго надо продолжать занятия. Там только даны сравнительные показатели и термография при спокойном состоянии, массаже и упрах с патакарой. Патакара по всем показателям впереди.
Ну и ещё из ценного - подробно рассказали, как патакару обхватывать губами. Прям, аж закручивать губы надо. И всё. Остальное, как у всех.

[Rozy]

Ну и ещё из ценного - подробно рассказали, как патакару обхватывать губами. Прям, аж закручивать губы надо. И всё. Остальное, как у всех.[/QUOTE]


Вооооот!Это действительно ценное!Спасибо!Если правильно закрутить губы, то сразу пропадают морщинки вокруг губ.На третий день занятий чувствую явно, как кто- то писал из девушек , как бы губы не прилипают к зубам.И появившийся объем губ( пока не большой) не пропадает после занятий