|
|
10.06.2010, 19:34 | #651 | |
Птица Феникс
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 2,868
Сказал(а) спасибо: 15,052
Поблагодарили 16,463 раз(а) в 4,456 сообщениях
|
Цитата:
__________________
Она выйдет на тёмный балкон, она молча посмотрит вниз. и, стряхнув чёрно-белый сон, тихо встанет на скользкий карниз… она сделает шаг вперёд, сердце сладко замрёт в груди... вы решили - она упадёт? что вы…нет…она полетит.... |
|
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
10.06.2010, 20:50 | #652 |
Супер-модератор
Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 2,282
Сказал(а) спасибо: 11,578
Поблагодарили 20,900 раз(а) в 4,137 сообщениях
|
LeLoa, посмотрите упражнение от Юной "Солнышко", там у нее есть фото - как поворачиваются глаза - я делаю также, только с закрытыми. Я почему-то делаю против часовой стрелки, а сегодня посмотрела - Юная советует делать и по часовой - надо будет попробовать).
Кожу фиксирую указательными пальцами под бровями, а большими -чуть выше, чем высокая зона скул - найдите ее и палец положите на эту кость. Пульсирую - прикрываю глаза, но не до конца... Не могу найти описание этого упражнения - и поняла, какие у нас девочки талантливые - это же надо так понятно все описывать - оказывается, это так трудно...) |
10.06.2010, 20:53 | #653 |
Супер-модератор
Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 2,282
Сказал(а) спасибо: 11,578
Поблагодарили 20,900 раз(а) в 4,137 сообщениях
|
Вот, одно упражнение нашла.
"Втягивание глазных яблок внутрь Втягивание глазных яблок внутрь с одновременным надавливанием на те или иные органы укрепляет расположенные в голове органы и железы, улучшает работу органов чувств и го-ловного мозга. Кроме того, это упражнение отлично укрепляет мышцы глаза. Глаза человека имеют весьма развитую двигательную мускулатуру, но мы крайне редко упражняем эти мышцы, и в результате они ослабевают, а вместе с ними ухудшается и наше зрение. Упражнение можно выполнять как с открытыми, так и с закрытыми глазами. Выполнение с открытыми глазами 1) Втягивание в направлении внутреннего уха 2) Левый глаз надавливает на слуховой канал. Правый глаз надавливает на евстахиеву трубу 3) Втягивание в направлении гипофиза 4) Правый глаз надавливает на слуховой канал. Левый глаз надавливает на евстахиеву трубу 5) Втягивание в направлении евстахиевой трубы Выполнение с закрытыми глазами: 1. Закройте глаза и накройте их ладонями. Сделайте вдох, сжимая анус и половые органы и втягивая глазные яблоки глубже в глаз-ные впадины. 2. Сожмите срединную зону анальной области и середину глазных яблок. 3. Сжимайте одновременно переднюю зону анальной области и верхние части глазных яб-лок. 4. Сожмите заднюю зону анальной области и нижнюю часть глазных яблок. 5. Сожмите правую зону анальной области и правую часть глазных яблок. 6. Сожмите левую зону анальной области и левую же часть глазных яблок. Помимо укрепления глаз, это упражнение улучшает работоспособность гипофиза, шишко-видной железы, внутреннего уха, а также слухового канала и барабанных перепонок. Когда вы втягиваете глазные яблоки внутрь-кверху, как бы смотря изнутри на макушку, вы укрепляете верхние двигательные мышцы глаза и одновременно стимулируете гипофиз и шишковидную железу. Сжимая и втягивая внутрь среднюю часть глазных яблок, вы упражняете задние двига-тельные мышцы глазной впадины и одновременно стимулируете внутреннее ухо. Втягивая внутрь внешние уголки глазных яблок, вы укрепляете боковые двигательные мышцы и одновременно стимулируете слуховые каналы и барабанные перепонки. Втягивая внутрь внутреннюю сторону глазных яблок, вы укрепляете внутренние двига-тельные мышцы и одновременно стимулируете слезные протоки и пазухи носа. Втягивая внутрь нижнюю часть глазных яблок, вы стимулируете нижнюю часть слуховых каналов и нервную систему". |
10.06.2010, 21:06 | #654 |
Супер-модератор
Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 2,282
Сказал(а) спасибо: 11,578
Поблагодарили 20,900 раз(а) в 4,137 сообщениях
|
Нашла описание второго. Это Наташа дает:
"И тогда, рассматривая мышцу, ее «квадратную» форму, я придумала еще один вариант - фиксировать пальцами именно эту мышцу, изолируя ее от остальных, и, следовательно, позволяя ей работать самостоятельно. Средние пальцы (средний и указательный) фиксируют зону "гусиных лапок" - внешний край глаза (на висках), а безымянные (безымянный и мизинец) под углом 90 градусов фиксируют зону, отделяющую нижнюю глазную мышцу от скуловой мышцы. Тем самым появилась возможность работать именно с этой мышечкой отдельно. Подглазничная зона начала меняться прямо на глазах, изо дня в день становится лучше. Я решила воспользоваться принципом Кандо, делаю много повторов. – Опять же решила сощуривать мышцу по 108 раз. Сощуривание аккуратное, без фанатизма. Затем выполняю лимфодренажное упражнение из массажа Кларин (он же итальянский автолифтинг, он же французский автолифтинг). А затем расслабляю глаза полностью, легко положив на них ладони." Оказалось, что я выполняю его по-своему). Попробуйте так. Сейчас сама его сделала - от него совершенно другие ощущения - завтра еще его подключу к тем, что делала) Насчет лимфодренажного упр-я из Кларин не знаю, пока еще не дошла до него... Может, кто-то подскажет) Да, при выполнении упражнения указательный и средний разведены, как латинская V, а безымянный и мизинец вместе - у меня фото есть, но оно скопировано, не могу ни сюда, ни на радикал вставить... Если только документом на почту отправить. |
10.06.2010, 21:32 | #655 |
Регистрация: 09.04.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 217
Сказал(а) спасибо: 4,038
Поблагодарили 2,150 раз(а) в 283 сообщениях
|
криопотенцирование
Не так давно узнала о методике криопотенцирования, как правило, о ней упоминают в связи с косметической акупунктурой. Фактически это обычный массаж кубиком льда, только по жирному крему. Такая процедура якобы повышает степень проникновения крема в дерму. Пробовала "процедурить" около 10 дней, результат неплохой. Но дело было зимой, кожа и так чувствительна к холоду, да и купероза опасаюсь . Был ли у кого -либо более продолжительный опыт?
|
10.06.2010, 21:42 | #656 |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,220
Сказал(а) спасибо: 29,655
Поблагодарили 102,792 раз(а) в 11,962 сообщениях
|
Приемы по подтягиванию глаз вверх, а также упражнение на втягивание глаз, которое выложила flete - это практики из Даосского омолаживающего Ци-самомассажа Мантэка Чиа.
К нему и схема есть: Рис. 4-24. 1) Втягивание в направлении внутреннего уха 2) Левый глаз надавливает на слуховой канал. Правый глаз надавливает на евстахиеву трубу 3) Втягивание в направлении гипофиза 4) Правый глаз надавливает на слуховой канал. Левый глаз надавливает на евстахиеву трубу 5) Втягивание в направлении евстахиевой трубы Выборку из этих практик - для омоложения головы, лица, шеи (я включила туда еще и плечи), в Wordе, загрузила сюда: http://turbobit.net/9s6czph4el3z.html Лимфодренажный по Clarins - он же - Итальянский, здесь: http://faceculture.ru/autolifting.php
__________________
В стране надежды не бывает зимы. |
11.06.2010, 05:02 | #657 |
Супер-модератор
Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 2,282
Сказал(а) спасибо: 11,578
Поблагодарили 20,900 раз(а) в 4,137 сообщениях
|
Девочки, прошу прощения - второе упражнение давала АннаКонда...)
|
11.06.2010, 05:14 | #658 |
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 905
Сказал(а) спасибо: 1,740
Поблагодарили 8,222 раз(а) в 1,016 сообщениях
|
Женщина вылечила позвоночник духовным самосовершенствованием за два месяца
Описание необычного случая излечения поврежденного позвоночника с помощью практики Фалуньгун появилось на китайском сайте minghui. Необычность заключается в тяжести заболевания и в быстроте его излечения. 37-летняя Сяо Хун, проживающая в сельском районе Чанчунь долгое время испытывала боль в ноге (одна из них была короче другой). В конце 2007 года эта боль стала такой сильной, что женщина оказалась прикованной к постели. В больнице ей поставили диагноз: выпадение поясничного межпозвоночного диска. Шесть поясничных позвонков у неё были изуродованы, причём два из них полностью атрофировались. Требовалась немедленная операция, но у семьи не было на нее денег, кроме того, врачи не давали никаких гарантий, что после операции её состояние улучшится. Тогда Сяо Хун переехала жить к своей старшей сестре, семья которой практиковала Фалуньгун. Вначале она не могла выполнять никаких упражнений, просто лежала и слушала лекции (аудиозапись лекций с которыми выступал Мастер Ли Хунчжи, когда в 1992 г. обучал Фалуньгун всех желающих). Видимо её сознание оказалось сильнее тела, ибо, когда она начала менять себя изнутри, боль в ногах стала проходить и вскоре Сяо уже могла сидя медитировать. А потом и выполнять весь комплекс упражнений. Через два месяца позвоночник восстановился, кроме того, её ноги стали одной длины. Сейчас она абсолютно здорова и работает со всеми в поле. Практикующие Фалуньгун говорят, что практика способна вылечить очень серьёзные заболевания, но она не предназначена для лечения. Оздоровление - следствие духовного самосовершенствования. Когда человек совершенствует душу, практика очищает и тело от любых болезней. Но если кто-то будет использовать Фалуньгун только для лечения, не занимаясь духовным развитием, он не добьётся никакого эффекта. http://www.kostoprav.at.ua/news/2009-08-04-7
__________________
"Сильная, смелая, как лебедь белая, я становлюсь на крыло. Сложно ли, просто ли, зимами-вёснами всё, что болело, прошло..." |
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
11.06.2010, 06:32 | #659 | |
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 905
Сказал(а) спасибо: 1,740
Поблагодарили 8,222 раз(а) в 1,016 сообщениях
|
Я впервые слышала про Фалуньгун. Стало интересно.
Но поиск выдал, что оказывается, Фалуньгун причислен к сектам. Кто знает, может быть заметка об оздоровлении женщины за 2 месяца – это рекламный трюк Фалуньгун. Вот что пишет Российская Православная Церковь про Фалуньгун, как секту: Цитата:
Посольство Китая в России по поводу Фалуньгун, как секты http://ru.china-embassy.org/rus/ztbd/xjflg/t69856.htm а вот здесь пишут российские сторонники Фалуньгун http://www.krotov.info/spravki/temy/f/falungun.html
__________________
"Сильная, смелая, как лебедь белая, я становлюсь на крыло. Сложно ли, просто ли, зимами-вёснами всё, что болело, прошло..." |
|
11.06.2010, 11:55 | #660 |
Регистрация: 26.10.2009
Адрес: Лондон
Сообщений: 233
Сказал(а) спасибо: 6,263
Поблагодарили 1,953 раз(а) в 698 сообщениях
|
Девочки, сделала втягивание глаз по методике которую выложили Лайне и Flete и после пяти раз разболелась голова.Я конечно старалась втягивать посильнее. Подскажите насколько сильно нужно втягивать глаза?Даже не представляю как можно это упражнение сделать 108 раз.
|
Пользователь сказал cпасибо: |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |