Стоп коронавирусу COVID-19 и другим инфекциям! Активируем защитные силы организма!

[Ta-shan]

время идёт и скоро (надеюсь) мы забудем о масочном режиме, будем ходить везде как и раньше с открытыми лицами. Но вот ведь есть для нас маленький плюсик, пока мы всё ещё одеваем маски. Это то, что в любое время и в любом месте под маской можно делать упражнения из лицевых гимнастик! Я стала это применять неосознанно, воспользовавшись тем, что никто тебя не увидит посреди супермаркета с открытым ртом, просто для того, чтобы держать мышцы в тонусе лишний раз задав им нужный ипульс, так как в возрасте лицо начинает "плыть". С удовольствием делаю "жабу", а так же "паровозики" или завернув губы за зубы, на полуулыбке подтягиваю мышцы под подбородком, при этом завернув кончик языка к нёбу, к гортани.

[Dejdra]

Еще в копилочку. Тема восстановления после ковида.

vBulletin [media]