|
|
11.09.2013, 08:53 | #51 | |
Практик
Регистрация: 18.03.2013
Адрес: Украина, Черновцы
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 156
Поблагодарили 764 раз(а) в 107 сообщениях
|
Цитата:
(ибо подозреваю, что имею те же проблемы, хотя и мне окулист в 42 сказал: (Olesyason,) " А что вы хотите! Это не болезнь, это - старость!" (чем убил наповал и больше я к ним не хожу - все равно ничем помочь не могут.) По теме - Норбекова читала, но как-то не прониклась (видимо, действительно нужен внутренний настрой), пробовала упражнения по Жданову - забросила..А очки все накапливаются - полный комплект разной степени тяжкости Делать что-то необходимо, ибо качество жизни падает на глазах (извиняйте за каламбур) Где только времени на все набрать..? И вообще - каждый день провожу по несколько часов на сайте - и каждый раз как в первый класс - стооолько всего нового нахожу! |
|
11.09.2013, 09:12 | #52 | |
Регистрация: 17.06.2010
Адрес: Ижевск
Сообщений: 107
Сказал(а) спасибо: 1,597
Поблагодарили 982 раз(а) в 138 сообщениях
|
Цитата:
Коротко расскажу историю. Я обратилась по скайпу к целительнице. Пишу это, потому что она мне порекомендовала мне делать это упражнение, но и убрала с меня негативное энергетическое воздействие. Я сразу как будто бы сбросила несколько килограммов (и на весах тоже результат), начала свободно дышать и появился подъем сил, вместо присутствующего до этого спада. Я оказалась в потоке энергии на ее сеансе. И она сказала мне втянуть живот, свести лопатки и запрокинуть голову назад. Ага, думаю, мою и так перегнутую "компьютерную шею" и назад - она ж "переломится"! Но сделала. Смотрю, шея не переломилась. Стала делать так в течение дня. Обязательно теперь так полощу горло во время чистки и полоскания зубов. Вдруг, как-то вмиг, исчез живот (но на ягодицах я тоже хожу). На шее появились мышцы сзади. А был просто провал: голова, седьмой шейный позвонок, а между ними - ничего, ни позвонков, ни мышц, все просто провалилось. Зато шея перегнутая, спереди бугры мышц и в них боль до жжения. Мне пытались доказать, что у меня больная или опухшая щитовидка. Иногда эти мышцы на передней поверхности шеи отпускало, однако, 5 мин за компьютером, и все начиналось снова. Буквы прыгали, плавали, глаза болели. Теперь шейка вытянулась, сижу за компом исключительно прямо. Глаза перестали болеть! буквы прыгать. |
|
38 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
alea,
Alesia,
Bavarka,
Chiz,
Dilya,
facti,
Fortunato,
ilochik,
Kami,
kok,
lara,
Lee-,
Lenao,
lis_s,
lunar-light,
NANALA,
NataSh,
Odori,
Ojosama,
Olesyason,
Olga,
Raina,
Raniya,
Shodashi,
Solen,
Taanda,
Tiina,
Valentyna,
Zhanna,
zigrida,
Анела,
Анна Конда,
Мод,
Реальная,
Сита,
Счастливая,
Фарида,
ЮжныйВетер
|
11.09.2013, 12:23 | #53 | |
Практик
Регистрация: 18.03.2013
Адрес: Украина, Черновцы
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 156
Поблагодарили 764 раз(а) в 107 сообщениях
|
Цитата:
А как долго сидеть в таком положении? Как далеко запрокидывать голову? Можно ли/нужно делать вращательные движения? и через сколько времени заметили улучшение зрения? |
|
11.09.2013, 12:49 | #54 | |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,381
Поблагодарили 39,005 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Цитата:
Пожалуйста оподробнее
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
|
11.09.2013, 14:11 | #55 | ||
Регистрация: 17.06.2010
Адрес: Ижевск
Сообщений: 107
Сказал(а) спасибо: 1,597
Поблагодарили 982 раз(а) в 138 сообщениях
|
Цитата:
Цитата:
Я и сейчас пишу и схватываю себя за мышцы шеи и кручу головой, радуясь, что у меня там в шее позвоночник и мыщцы, а не провал. И очень благодарна целительнице, которая сняла с меня тяжелый груз негатива на тонком уровне. Боюсь, что без этого действа у меня не пошли бы улучшения. |
||
11.09.2013, 14:30 | #56 |
Регистрация: 14.02.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 50
Сказал(а) спасибо: 942
Поблагодарили 290 раз(а) в 41 сообщениях
|
Прямо сейчас попробовала сделать это упражнение, резкость сразу улучшилась
На сколько секунд нужно запрокидывать голову? |
11.09.2013, 14:36 | #57 |
Регистрация: 17.06.2010
Адрес: Ижевск
Сообщений: 107
Сказал(а) спасибо: 1,597
Поблагодарили 982 раз(а) в 138 сообщениях
|
|
11.09.2013, 15:52 | #58 |
Регистрация: 23.07.2013
Адрес: Россия Екатеринбург
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 16
Поблагодарили 13 раз(а) в 4 сообщениях
|
Зина спасибо! Попробовала упражнение и правда "резкость" настраивается:-)
---------- Post added at 18:52 ---------- Previous post was at 18:47 ---------- Зина если я вас правильно поняла то упражнение делаем даже при чистке зубов, при этом полоскательные движения делаем? И сколько раз в день нужно делать и с каким временным интервалом, сколько дней-недель-месяцев чтобы достигнуть хороших результатов?Заранее спасибо вам за ответ. |
11.09.2013, 19:21 | #59 | |
Регистрация: 17.06.2010
Адрес: Ижевск
Сообщений: 107
Сказал(а) спасибо: 1,597
Поблагодарили 982 раз(а) в 138 сообщениях
|
Цитата:
Я думаю, зрение во многом портится от того, что мы сжимаемся, перекашиваемся. Конечно, процесс все равно идет. Но мы усугубляем все неправильной осанкой, создаем заторы для циркуляции жидкостей и энергии. |
|
11.09.2013, 19:31 | #60 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,092 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Интересно, нам на йоге преподавательница давала на прошлой неделе подобное упражнение. Я внутри вся прямо таки возмутилась - как это так: взять и голову запрокинуть. А она сказала, что обязательно нужно очень сильно сводить лопатки, тогда с шеей все будет хорошо. Но не дай бог расслабить это сведение лопаток , ни в коем случае нельзя.
И по многих вещам она акцентирует такие детали. Например, скрутка - только на вытяжении позвоночника. Если устал - выходи из упражнения, отдохни, не дожидайся, когда вся группа закончит, но ни в коем случае не скручивать расслабленный позвоночник - только натянутый.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
Метки |
зрение , упражнения для глаз |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Гимнастика «Омоложение глаз» по-японски | Mishelle | Основы лицевой гимнастики | 1 | 05.02.2010 01:24 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |