|
|
|
Основы лицевой гимнастики Мастер-класс для начинающих; Базовые комплексы для лица; Авторские методики для лица |
|
Опции темы | Опции просмотра |
11.11.2011, 00:00 | #51 |
Регистрация: 01.03.2011
Адрес: Волгоград
Сообщений: 88
Сказал(а) спасибо: 2,698
Поблагодарили 1,922 раз(а) в 233 сообщениях
|
Девочки, начала осваивать эту гимнастику. Моя главная проблема - мешки под глазами. Подскажите, пожалуйста,
в упражнении, где нужно поднимать нижнее веко, это, так сказать, полуприщур? Т.е. я как бы пытаюсь закрыть глаз? Нет ли рисунков или анимашек на это упражнение? Я прочитала у Татьяны Чекаловой комментарии, очень доступно, спасибо. Но ведь морщинки тогда у внутреннего угла глаза усилятся? В общем, я делаю, а там посмотрю, хуже уже всё равно не будет...
__________________
Красота спасёт мир, а пофигизм - нервы! Последний раз редактировалось zhanush; 11.11.2011 в 00:06. |
11.11.2011, 12:09 | #52 |
Регистрация: 17.01.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 57
Сказал(а) спасибо: 1,078
Поблагодарили 347 раз(а) в 52 сообщениях
|
Я тоже начала делать силовые упражнения на нижнее веко. Выбрала упру №2 Маджио в анимациях, там она ставит пальцы во внутренних уголках глаз. . До этого мысленно подбрасывала монетку подглазьем, результата никакого. И вот решительно настроилась на это упражнение, буду делать. Через месяц доложу о результатах.
Последний раз редактировалось VICKY; 11.11.2011 в 14:19. |
Пользователь сказал cпасибо: |
11.11.2011, 12:25 | #53 |
Регистрация: 28.11.2009
Адрес: Крым
Сообщений: 106
Сказал(а) спасибо: 1,527
Поблагодарили 880 раз(а) в 98 сообщениях
|
Девочки, я по поводу упражнений Маджио (и не только) на подглазную зону. Я уже писала неоднократно об этом, но все равно не могу пройти мимо. Именно они и испортили мне всю картину: подглазье растянулось, появились мешки, которых у меня отродясь не было. До сих пор разгребаюсь. Но это, конечно исключительно мое ИМХО, основанное на личном опыте.
Последний раз редактировалось iri; 11.11.2011 в 12:48. |
11.11.2011, 13:23 | #54 |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,220
Сказал(а) спасибо: 29,655
Поблагодарили 102,793 раз(а) в 11,962 сообщениях
|
iri, очень сочувствую.
У меня, наоборот, это упражнение когда-то привело в чувство с нуля полностью проваленную подглазную область (там настоящие ямы были синюшные - это анатомическое строение, с детства так). И до сих пор в самых любимых. Делаю его примерно два раза в месяц для профилактики, в остальное время поддерживаю лепкой. Одни и те же упражнения могут давать неоднозначные результаты...
__________________
В стране надежды не бывает зимы. |
11.11.2011, 13:26 | #55 |
Регистрация: 17.01.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 57
Сказал(а) спасибо: 1,078
Поблагодарили 347 раз(а) в 52 сообщениях
|
Большое спасибо, что предупредили. Сообщения про этот опыт прошли мимо меня. Ирина, а какие упражнения Вы для себя выбрали на подглазную зону?
|
11.11.2011, 15:23 | #56 |
Регистрация: 28.11.2009
Адрес: Крым
Сообщений: 106
Сказал(а) спасибо: 1,527
Поблагодарили 880 раз(а) в 98 сообщениях
|
Shodashi, спасибо (у меня пропала кнопка "спасибо").
Ludochka, из упражнений - только типа "глаза Шивы" от Лайне или норбековских. И массажные и краниосакральные техники. Последний раз редактировалось iri; 11.11.2011 в 15:28. |
11.11.2011, 16:48 | #57 | |
Регистрация: 30.09.2011
Адрес: Италия
Сообщений: 102
Сказал(а) спасибо: 336
Поблагодарили 723 раз(а) в 130 сообщениях
|
Цитата:
Хотя не знаю, может это и не Маджио виновата, а просто старость подкралась В оправдание Маджио можно сказать, что многие гимнастики используют для глаз похожие упры, и они действительно хорошо убирают синеву. Просто никогда не знаешь, как именно на тебе отразится то или иное упражнение |
|
12.11.2011, 18:30 | #58 | ||
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,220
Сказал(а) спасибо: 29,655
Поблагодарили 102,793 раз(а) в 11,962 сообщениях
|
Если не будете сильно возражать, напишу вместо Ирины
Сейчас нашла в архиве своего блога сообщение по упражнениям для подглазной. Это из моего письма-рекомендации. Возможно, Вам что-то пригодится. Цитата:
Цитата:
Потому что упражнение, и правда, чудесное и действенное, очень жаль, что из-за могущих возникнуть побочек приходится от него отказываться. |
||
52 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
aicka,
Aiva,
Amalia,
Anna Heartsease,
Dilаrа,
dusja,
ElenaLvovna,
Emilio,
Emotion,
Farida,
Felena,
Ifa,
ira-mira,
Irlen,
joyau,
Julala,
kharbeg,
Lee-,
Liana F,
lizaa,
lorelei,
lrichk,
Ludochka,
luna,
Miami,
natabold,
NataliaVS,
natnova,
nusya,
Olga,
Raniya,
Si-bell,
Strekosa,
SuperMaryka,
Talla,
Tatiana.sid,
Tiina,
Valeriya,
Vika,
ylav,
Zvezdochka,
АЛМА,
Ветка,
ГалинаА,
Дилана,
клео,
Ладо,
ЛунныйСвет,
Риана,
Светлячок,
Сита,
Счастливая
|
12.11.2011, 19:12 | #59 |
Регистрация: 01.03.2011
Адрес: Волгоград
Сообщений: 88
Сказал(а) спасибо: 2,698
Поблагодарили 1,922 раз(а) в 233 сообщениях
|
Сама Лайне ответила!
Стала делать упражнение №3 из "франц. гимнастики", ставя пальцы на подглазничную область, в т.ч. и ко внутреннему углу. Задача ведь в том, чтобы напрячь мышцу, а не прищуриться реально? Девочки, а в чем сермяжная правда делать упр. лежа? Только в том, чтобы измотанная женщина успела еще и телом отдохнуть? Читала у Лайне метод, когда упр. делается, наклонив голову к полу. Попробую еще так. Делаю упр. 3 день, больше себе нравлюсь.
__________________
Красота спасёт мир, а пофигизм - нервы! Последний раз редактировалось zhanush; 12.11.2011 в 19:13. |
02.12.2011, 12:42 | #60 | |
Регистрация: 29.10.2009
Адрес: г.Киев
Сообщений: 76
Сказал(а) спасибо: 46
Поблагодарили 301 раз(а) в 63 сообщениях
|
Цитата:
|
|
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Метки |
базовые упражнения для лица , гимнастика для лица , глаза и веки , морщины на лбу , овал лица , морщины |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Фейсформинг. Классический вариант (в анимациях) | Shodashi | Авторские гимнастики для лица - комплексы упражнений | 2 | 08.08.2009 22:52 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |