|
|
27.02.2014, 22:18 | #51 |
Регистрация: 15.02.2014
Адрес: Россия Краснодар
Сообщений: 27
Сказал(а) спасибо: 177
Поблагодарили 269 раз(а) в 28 сообщениях
|
Интересный подход! Моя первая реакция была: сейчас спою! Спустя некоторое время подумала:
1.Моя мама всю жизнь поет, напевает с утра до вечера, деменции (старческого маразма) нет, но слова в разговоре, частенько бывает, забывает. 2.Мама моей соседки 79 лет, всю жизнь солировала в хоре, год назад деменция началась. 3.Моя приятельница 42 года, 3 года поет в церковном хоре. Говорит, что память ее не удовлетворяет, тексты и партии песнопений помнит хорошо и учит быстро, но это – на уровне веры, на остальные области бытия не распространяется. 4.В моем детстве, 90 –летняя бабуля, умная и добрая, живущая в нашем доме, выходила во двор, садилась на лавочку, собирала вокруг себя детвору, и читала нам наизусть сказки Пушкина. 5.В прошлом году нашему 91-летнему знакомому подарили компьютер, он самостоятельно, консультируясь у моего мужа по телефону, его освоил, собирается купить более крутой. Прошел войну, пишет хорошие стихи, имеет 100% зрение, как хобби ремонтирует механические часы. Вывод: мозги тренировать надо, можно пением (преимущество именно этого метода я не выяснила), главное, чтобы метод приносил вам удовлетворение. Я решила тренировать так: сняла с полки словарь русского языка - буду обогащать свой словарный запас. Память улучшится, и моя разговорная речь утратит свою тривиальность. |
27.02.2014, 22:35 | #52 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,091 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Насчет заучивания текстов...
Родственница моего дяди лет в 80 решила тренировать память разучиванием (повторением) стихов. Она часто читала наизусть:"Там чудеса, Там леший бродит..." Спустя пару лет у нее резко началась деменция, она ходила целыми днями по квартире и повторяла: "Там тапки, там цветок, там шкаф" Это "Там" добивало всех родственников, которые находились возле нее...
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
27.02.2014, 22:59 | #53 | |
Регистрация: 05.03.2011
Адрес: Север.
Сообщений: 65
Сказал(а) спасибо: 840
Поблагодарили 492 раз(а) в 82 сообщениях
|
Цитата:
Может вашей приятельнице остальные области не так интересны. В тоже время, важно разобраться где потеря памяти, а где просто перегруз мозгов. Такое тоже может быть? ---------- Post added at 23:59 ---------- Previous post was at 23:46 ---------- Моя племянница-психиатр говорит, что разучивание текстов не поможет. Мозги надо нагружать работой в виде принятия решений. Это могут быть кроссворды, различные задачки на сообразительность, логические задачки типа Судоку. |
|
28.02.2014, 08:53 | #54 |
Регистрация: 11.11.2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 92
Сказал(а) спасибо: 492
Поблагодарили 798 раз(а) в 82 сообщениях
|
Опишу свои наблюдения: моя тётя (84 года) постоянно разгадывает кроссворды, учит стихи, собирает картины из пазлов, т.е. развивает мозг различными способами. Тем не менее, провалы в памяти начались, и года два назад это стало проявляться всё чаще. Причем, позиция у тёти такая: это вы забыли, а я (т.е. она) помню все хорошо
Мой хороший знакомый (лингвист) посоветовал ей читать художественную литературу (именно художественную, где нужно постоянно следить за нитью повествования), а также вести дневник: записывать произошедшие события в подробностях, потом через день-два читать написанное, если не помнишь, сидеть вспоминать, цепляясь за эти мелкие детали К сожалению, тётя не приняла эти советы, обиделась на нас, т.к. по-прежнему уверена, что проблемы с памятью у нас, а не у неё. Ну, и как вот улучшать работу мозга, если этот самый мозг считает, что работает суперски?! |
28.02.2014, 09:42 | #55 |
Регистрация: 18.03.2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 832
Сказал(а) спасибо: 4,433
Поблагодарили 8,766 раз(а) в 921 сообщениях
|
Скажу свое мнение о памяти.
Хорошей памятью похвастаться не могу. Хотела для ее развития пару месяцев назад учить стихи и песни. На сайтах онлайн-караоке позависала. Но отложила, т.к. очень мало текстов, которые хотелось бы выучить. А учить то, что не трогает, не хочу. А теперь вот думаю, а надо ли улучшать память? Благодаря вашему диалогу прихожу к мнению, что нужно подойти к памяти с другой стороны. Смотрите. Я несколько раз меняла место работы. На каждом месте дело свое знала так, что решала задачи не задумываясь, на автомате. В нужный момент рождалось решение, всплывал алгоритм, нужное имя и телефон. А перехожу на другую работу - все это из головы вылетает. Я даже имена забываю людей, с кем работала. Когда-то в школе и универе учила немецкий язык. За ненадобностью я его забыла напрочь. А пару дней назад по "Культуре" шел урок немецкого языка, где учили неправильные глаголы. С удивлением поняла, что я на автомате склоняю их, не задумываясь, просто говорю правильный вариант. И это для меня действует даже в мелочах. Получаю новую банковскую карту- пинкод запоминаю один раз прочтя цифры. Меняю карту - цифры ушли из головы навсегда. Я уже говорила, что часто говорю про себя такую фразу "у меня короткая оперативная память". А ей и не нужно быть большой. Нужен механизм, позволяющий мгновенно предоставить нужную информацию из глубин …. Из долговременного архива)))))) В 13 сообщении этой темы видео (далее идет моя вольная интерпретация увиденного). Меня зацепила идея о том, чтение это работа в плоскости. И для того, чтобы ребенок научился читать, ему нужна развитая система координат, которая развивается в младенчестве когда он ползет за игрушкой (левое – правое, срединная линия (направление), целеполагание, достижение, оценка достижения). А если наложить эту систему координат на память? В частности на память наших мам (некоторых)? Может у них чуть-чуть нарушилась она (убраны из системы координат этапы достижения и оценки достижения)? А если им подкинуть какую-то задачу, которую надо решить в ограниченный срок, они начнут меняться и выйдут из своего «странного» состояния? Здесь |
28.02.2014, 19:24 | #56 |
Регистрация: 15.02.2014
Адрес: Россия Краснодар
Сообщений: 27
Сказал(а) спасибо: 177
Поблагодарили 269 раз(а) в 28 сообщениях
|
[QUOTE=Nikkolo;167842]Вот-вот, и я о том же....важно внимание, а если нам неинтересно, то и внимания нет, ну и соответственно памяти.
Может вашей приятельнице остальные области не так интересны. В тоже время, важно разобраться где потеря памяти, а где просто перегруз мозгов. Такое тоже может быть?[COLOR="Silver"] ---------- Post added at 23:59 ---------- Previous post was at 23:46 ---------- Моя знакомая не работает, о хлебе насущном муж заботится. Остальные области бытия – ее жизнь: семейный быт и пр. ей очень интересны. Я думаю, поскольку она – натура музыкальная, образованная, ей петь легко и просто, как ходить, как машиной управлять, (если данный навык уже приобретен). Пусть она каждый день разучивает новые тексты и нотные партии, но нового опыта она не получает. Она получает духовный подъем с примесью эйфории и тренирует ПАМЯТЬ (как тренируют ее, решая кроссворды, отслеживая новости). Чтобы СОХРАНИТЬ МОЗГ нужно его РАЗВИВАТЬ – учиться чему-то новому, а приобретенные навыки обязательно использовать в жизни, как необходимые или полезные. Например, несколько лет назад пресса восторгалась: бабушка – бывший преподаватель эмигрировала из России в Америку (или Европу, точно не помню) и начала зарабатывать себе на жизнь стриптизом, завоевав бешеную популярность, ее прозвали «русская бестия». Короче говоря, либо надо осваивать то, чем вы раньше не занимались и активно этим пользоваться, либо ТВОРИТЬ, т.е. самой что-то делать для человечества. ---------- Post added at 21:24 ---------- Previous post was at 19:27 ---------- Что мы можем сделать для наших стареньких родственников. О том, как наши родители активно должны тренировать свою память и мозг сами, написали много. А если не хотят или уже не могут? Наша задача: усилить кровоснабжение головного мозга, почистить кровь, расширить сосуды головного мозга, поднять гемоглобин и иммунитет. Постоянно! Из моего опыта деменция отступает. Анна Конда, Таня, то, что мама жадничает, таскает и поглощает печенье в больших количествах - звоночек: деменция на пороге. То же самое делала моя бабушка, в прошлом году заболел папа – история повторилась. У меня такое ощущение, что свято место пусто не бывает: в поврежденных отделах головного мозга поселяются колонии грибков или дрожжей и оттуда отдают команды – кушать хотят. Когда почистишь кровь, вкусовые пристрастия и характер изменятся. Для усиления кровообращения настойчиво втираю ему в область скальпа настойку горького перца (бутылку набила перцем и залила водкой),как побочный эффект: абсолютно белые седые волосы приобрели благородный пепельный цвет. |
19 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Chimera,
elenka-yuss,
ilochik,
kawausokawau,
lioness,
Marina-T,
NataSh,
Nikkolo,
Ojosama,
Olga,
Raina,
Schokolade,
Verena,
Анна Конда,
Зина,
Киана,
Мусавара,
Фарида,
Физика
|
01.03.2014, 23:11 | #57 |
Регистрация: 15.02.2014
Адрес: Россия Краснодар
Сообщений: 27
Сказал(а) спасибо: 177
Поблагодарили 269 раз(а) в 28 сообщениях
|
Таблетки, уколы, капельницы не помогают, более того - усугубляют,побочные эффекты проявляются.. Папу вытащили настойкой черной бузины и соком одуванчика, Деменция пока не проявляется.
|
10 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
03.03.2014, 20:39 | #58 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,091 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Двигаться, двигаться и двигаться. Только что сканировала несколько страниц книги Дэниэла Амена "Измени мозг - изменится и возраст".
Не со всем там согласна, но в целом теория сводится к тому, что чем тверже мышцы и меньше масса, тем здоровее мозг.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
17 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Aphasia,
elanaic,
Flora Abdul,
kawausokawau,
kok,
lara,
Lee-,
Lely Kolish,
Marina-T,
Nikkolo,
Odori,
Rinnay,
Schokolade,
Taanda,
Verena,
ГАЛИНА ВАСИЛЬЕВА,
Зина
|
03.03.2014, 23:12 | #59 |
Практик
Регистрация: 18.03.2013
Адрес: Украина, Черновцы
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 156
Поблагодарили 764 раз(а) в 107 сообщениях
|
вполне возможно, что в этом ключ -спасибо!
Я действительно последнее время оочень мало двигаюсь ( по сравнению с привычным образом жизни), просто окостеневаю за компом - шея, плечи, да все тело вопит о помощи! Скорей бы уже настоящая весна.. |
Пользователь сказал cпасибо: |
04.03.2014, 11:38 | #60 | |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,091 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Измени мозг - изменится и возраст
[HIDE="10"]
Цитата:
Дэниэл Амен. "Измени мозг - изменится и возраст"
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
|
32 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Метки |
мозг , память , старение |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |