|
|
|
Патакара Все о Патакаре. Упражнения с Патакарой, советы, рекомендации. Где купить. |
|
Опции темы | Опции просмотра |
08.11.2014, 15:23 | #561 | |
Регистрация: 01.01.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 98
Сказал(а) спасибо: 1,243
Поблагодарили 1,015 раз(а) в 98 сообщениях
|
Цитата:
|
|
14 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Anfisa,
Dilya,
dusja,
Flora Abdul,
ilochik,
Lenao,
Raina,
sichiliana,
Tiina,
Verena,
woman,
Мусавара,
Сита,
Счастливая
|
10.11.2014, 09:23 | #562 |
Регистрация: 29.05.2014
Адрес: Россия Саратов
Сообщений: 685
Сказал(а) спасибо: 6,166
Поблагодарили 4,552 раз(а) в 663 сообщениях
|
Rozy, я месяц отработала патакарой в обычном режиме и уже недели 2 отработала с учетом полученных рекомендаций. Ощущения совсем другие. Тихо ломит нос, там смещена перегородка. И сильно ломит линию роста волос на лбу - там спазм апоневроза,который я никак не могу убрать.Сама апоневрозная шапочка у меня смещена направо,как и асимметрия лица. То,что центрирование лица идет полным ходом,это точно. Но вот справится ли патакара с апоневрозной коркой на лбу - это вопрос. У меня такое впечатление,что патакара центрирует вначале небо,а затем метопический шов на лбу и на голове,а этот спазм апоневроза ей сильно мешает.
|
10.11.2014, 13:03 | #563 | |
Регистрация: 26.02.2011
Адрес: Казань
Сообщений: 1,266
Сказал(а) спасибо: 12,378
Поблагодарили 16,759 раз(а) в 1,503 сообщениях
|
Цитата:
Коррекция, тонизация височной зоны и зон апоневроза с форума http://forum.nat2net.com/index.php?/...D%D0%B5%D0%B2/
__________________
Улыбайтесь чаще, и чаща улыбнется тебе |
|
10.11.2014, 19:47 | #564 |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,370
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Tiina, здесь раздел на форуме.http://forum.nat2net.com/index.php?/...82-nat2netcom/
Зарегистрируйтесь
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
11.11.2014, 08:11 | #565 |
Регистрация: 29.05.2014
Адрес: Россия Саратов
Сообщений: 685
Сказал(а) спасибо: 6,166
Поблагодарили 4,552 раз(а) в 663 сообщениях
|
Dilya, Olga , спасибо за инфу .Конечно,было бы здорово,если бы патакара смогла взломать этот цемент на родничковой зоне,но это вряд ли. Хоть и боюсь полысеть,но буду продолжать делать волосозахваты,тем более что всякие массажерчики результата не дали
|
18.12.2014, 00:00 | #566 |
Регистрация: 14.03.2010
Адрес: Tунис-Беларусь.
Сообщений: 234
Сказал(а) спасибо: 9,466
Поблагодарили 2,154 раз(а) в 257 сообщениях
|
Девочки, я заметила,что результаты лучше,когда я стала тянуть патакару и втягивать анус одновременно. Как-то это связано
__________________
У юности нет возраста. ( Пабло Пикасо.) |
18.12.2014, 09:23 | #567 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Девочки, по своему наблюдению хочу сказать вот что - все равно, с какой силой тянуть патакару, результат одинаковый. Говорю абсолютно точно, испытывала несколько месяцев с перерывом. А значит, нет смысла рвать ремешок патакары, растягивая его сильно. То есть - если, как говорила Ольга, тянуть слабо, но с поднятым нёбом, - эффект будет ровно тот же, что если тянуть сильно, но не поднимая нёба.
Это раз. И второе - пожалуй, более интересное. Видимо, первый месяц, нужно заниматься, как в инструкции - 4 раза в день. Но когда мышцы уже привычны к воздействию - я вам скажу, у меня результаты оказались МНОГО ЛУЧШЕ, когда я перешла на 1 раз в день. Существенно лучше. Медленнее (где-то, день на четвертый, а не на первый), но более стабильные и более мягкие. И не нужно фанатически таскать патакару за собой повсюду, занимаясь на бегу в неудобных позах. Один раз в день утром или вечером, лежа. Причем, девочки, есть с чем сравнить. В октябре я была в таком состоянии, что в транспорте молодые парни уступали место (у меня же больше года сосет энергию лежачая мама, и я не видела никого, кто бы ухаживал за стариками, которым в кайф жить за счет чужой энергии, и при этом выглядел бы молодо). Сейчас я выгляжу, как до перевоза к себе мамы. А вообще - офф-топ - никогда не перевозите к себе стариков, это совершенно противоестественное действие с точки зрения физиологии и природы. Мудрые старики уходят быстро, не становясь никому обузой. Raniya, Лена, я думаю ,что эффект может быть связан с тем, что когда втягиваешь анус, сразу выпрямляется спина и поднимается диафрагма- трудно втянуть анус с кривой спиной и вываленным животом (да еще утягивая патакарой голову) . Оттого и результат.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
21.01.2015, 09:28 | #568 |
Регистрация: 13.10.2010
Адрес: Манила, Филиппины
Сообщений: 200
Сказал(а) спасибо: 463
Поблагодарили 1,334 раз(а) в 183 сообщениях
|
Здравствуйте!
Я купила Патакару в прошлом году. В инструкции было указано заниматься по 5 раз в день. К упражнениям с диска я постепенно в течении 2 месяцев добавила свои. В результате - пока занимаюсь хотя бы 2 раза в день - лицо под тянутое и упругое. Раскрываются и "добреют" глаза. Однако бы не сказала что сильно уменьшились морщинки вокруг глаз, между бровями и носогубные. Еще - почему то стала болеть челюсть. Чувствую, что нижняя челюсть стала выезжать вперед и это стало неким "более комфортным" состоянием рта во время отдыха. Возможно это никак не связано с Патакарой. Все время чувствую напряжение в височно-челюстной зоне. Ночью не могу расслабить рот. Были ли у кого то такие ощущения, становилось ли лучше после длительных упражнений с Патакарой? С чем это может быть связано? |
21.01.2015, 18:47 | #569 |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,370
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Олена Сабадо,
эта штучка была придумана не для уменьшения морщин, а для помощи людям, пережившим инсульт, храпящим и т.д. Т.Е. она работает с внутренностями рта. Поднимает небе вверх и непозволяет лицу и мышцам плыть вниз.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
22.01.2015, 05:12 | #570 |
Регистрация: 16.08.2011
Адрес: США
Сообщений: 930
Сказал(а) спасибо: 5,774
Поблагодарили 5,851 раз(а) в 954 сообщениях
|
Девушки, а как понять когда щеки стали достаточно сильными и заканчивать подготовительные упражнения и надо начинать тянуть.
__________________
Думать и говорить о людях так, как если бы мы были на их месте |
Метки |
patakara , брыли , гаджеты для лица , овал лица , патакара , упражнения для лица |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Как правильно пить и есть для здоровья и красоты | Shodashi | Архив Страстей-Мордастей | 3 | 16.09.2018 19:00 |
Хлебушек для красоты и здоровья | ЛедиГев | Кулинария | 62 | 14.09.2015 21:47 |
Тайм-менеджмент для здоровья и красоты | Fortunato | Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно | 58 | 21.08.2015 09:12 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |