|
|
|
Патакара Все о Патакаре. Упражнения с Патакарой, советы, рекомендации. Где купить. |
![]() |
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#41 |
![]() ![]() Регистрация: 25.01.2010
Адрес: Беларусь-США
Сообщений: 989
Сказал(а) спасибо: 3,743
Поблагодарили 5,793 раз(а) в 933 сообщениях
|
![]()
Raina, сейчас напишу в личку, чтобы не нарушать правила форума
![]() О,о! Нет личных сообщений. Срочно набирайте количество сообщений и личка откроется, вечером напишу. |
![]() |
![]() |
Пользователь сказал cпасибо: |
![]() |
#42 |
![]() Регистрация: 10.04.2013
Адрес: Торонто
Сообщений: 54
Сказал(а) спасибо: 1,442
Поблагодарили 391 раз(а) в 50 сообщениях
|
![]()
Если вы носите тренажер с собой, как вы его моете? Просто водой? Я прочитала на сайте, что лучше использовать средства для стоматологических инструментов. Не совсем удобно, если брать на работу и т.д.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#43 |
5*B8Iabр
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Швейцария
Сообщений: 4,116
Сказал(а) спасибо: 14,321
Поблагодарили 23,435 раз(а) в 4,599 сообщениях
|
![]()
Raina, если тренажёром пользуетесь только вы, то достаточно мыть так же проточной водой из под крана, с мылом, как мы моем руки и лицо. Или дополнительно обработать влажной гигиенической салфеткой для лица, которые носят с собой сейчас многие дамы (возможно и вы), если вода у вас не соответствует стандартным санитарным нормам.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#44 |
5*B8Iabр
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Швейцария
Сообщений: 4,116
Сказал(а) спасибо: 14,321
Поблагодарили 23,435 раз(а) в 4,599 сообщениях
|
![]()
Есть ещё вот такая патакара, которая как раз и предусматривает не смыкание челюсти во время тренинговой работы и для удвоения результата. Одевается специальная перемычка которая облегчает задачу удерживания челюсти в фиксированном положении и даёт возможность мышцам для большей нагрузки давления -сопротивления.
![]() У тех, кто имеет патакару без этой перемычки, не огорчайтесь, её не сложно сделать самим, так как есть выступы для насадки. Интересные предложения пожалуйста здесь представляйте. |
![]() |
![]() |
![]() |
#45 | |
Заглянувший
Регистрация: 05.12.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 33 раз(а) в 8 сообщениях
|
![]() Цитата:
личка пока не работает моя почта : smt9@ rambler.ru если актуально пишите |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#46 |
![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 18.08.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 1,205
Сказал(а) спасибо: 8,430
Поблагодарили 14,706 раз(а) в 1,343 сообщениях
|
![]()
Вот здесь http://www14.plala.or.jp/kita-Den-Of.../patakara.html даны упражнения, которые будут эффективно справляться с поставленными задачами, пока вы не получите свою Патакару. (На мой взгляд, упражнения хороши и сами по себе, даже без волшебной Патакары
![]() 1. Захватить большим и указательным пальцами верхнюю губу. Оттянуть её 20 раз вперёд. ( Мне нравится прикладывать усилие при движении губы и вперёд, и назад.) ![]() 2. Так же захватить большим и указательным пальцами нижнюю губу, и повторить 20 раз упражнение для нижней губы. ![]() 3. Зажать между верхней и нижней губой палочки для еды. Зафиксироваться в этой позиции около 2х минут. ![]() Повторять 2-4 раза в день.
__________________
Нет такого чуда,которое не могло бы оказаться правдой! |
![]() |
![]() |
77 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
alea,
Alesia,
almira,
Anelkin,
Ashtu,
Atlantida,
Avrora borealis,
Dejdra,
Dilya,
elanaic,
ElenaLvovna,
Emotion,
fatima,
flete,
FRANCESKA,
gegemonchik,
haku,
Ifa,
ilochik,
Katya,
KElena,
Kesra,
kok,
LadyWinter,
lara,
Lee-,
Lenao,
Lidiia,
lizaa,
luna,
lаnаlada,
Mecsta,
Miami,
mimy,
Myra,
NANALA,
natabold,
NataliaVS,
NataSh,
Neposeda,
Oceola,
Olga,
olgas,
pink panter,
Raina,
Raniya,
Roza,
Schokolade,
Shodashi,
Strekosa,
sursik,
Ta-shan,
tati,
tatiko,
Tiina,
Triniti,
Valentyna,
Verena,
veroniq,
VictoriaBorissova,
VNatalia,
zigrida,
Анела,
Анна Конда,
Ветка,
Зина,
Йолка,
ЛедиГев,
РАДУГА,
Реальная,
Риночка,
Селина,
Сита,
Счастливая,
Фарида,
Физика,
ЮжныйВетер
|
![]() |
#47 |
Заглянувший
Регистрация: 05.12.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 33 раз(а) в 8 сообщениях
|
![]() |
![]() |
![]() |
Пользователь сказал cпасибо: |
![]() |
#48 |
![]() Регистрация: 01.01.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 98
Сказал(а) спасибо: 1,243
Поблагодарили 1,015 раз(а) в 98 сообщениях
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#49 |
5*B8Iabр
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Швейцария
Сообщений: 4,116
Сказал(а) спасибо: 14,321
Поблагодарили 23,435 раз(а) в 4,599 сообщениях
|
![]()
Вика, спасибо что нашла упражнения для тех, кто пока в ожидании патакары
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
80 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
alea,
almira,
Ashtu,
AsyaPVL,
Chimera,
Dilya,
Drakonica,
dusja,
elanaic,
Emotion,
Emtceva,
fasa,
fatima,
Flora Abdul,
Fortunato,
Gelena,
Gladblumma,
haku,
Ifa,
ilochik,
kasspa,
Kesra,
kok,
LadyWinter,
lara,
Lee-,
Lenao,
Lidiia,
Ludochka,
luna,
lаnаlada,
Miami,
Mira,
miro,
Myra,
NANALA,
NataSh,
Neposeda,
Ojosama,
Olga,
olgas,
Raina,
Raniya,
Rinnay,
Samira,
Sayle,
Schokolade,
Shodashi,
Strekosa,
sursik,
Svethina,
Tiina,
Triniti,
Valentyna,
Vera-ra,
Verena,
VictoriaBorissova,
woman,
z_alice,
Анела,
Анна Конда,
Ветка,
Донна Роза,
Елена Новая,
Зина,
Йолка,
Киана,
ЛедиГев,
ЛЮБАША,
малиновка,
Осенняя,
РАДУГА,
Реальная,
Риночка,
Селина,
Сита,
Солнце,
Счастливая,
Фарида,
ЮжныйВетер
|
![]() |
#50 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,370
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
![]()
Ta-shan, кокой ты молодец. Я поделала сейчас Когао с Венечной звездойи подтянутыми ушами. Супер. Ты права.
![]() Мне с Патакарой повезло, мне их в Японии купили и привезли. Пошлин я не платила, да и Японии за покупку 20 Патакар дали сумашедшую скидку.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Метки |
patakara , брыли , гаджеты для лица , овал лица , патакара , упражнения для лица |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Как правильно пить и есть для здоровья и красоты | Shodashi | Архив Страстей-Мордастей | 3 | 16.09.2018 19:00 |
Хлебушек для красоты и здоровья | ЛедиГев | Кулинария | 62 | 14.09.2015 21:47 |
Тайм-менеджмент для здоровья и красоты | Fortunato | Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно | 58 | 21.08.2015 09:12 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot |