|
|
23.10.2010, 18:57 | #41 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Ирина, раз можно, то делай.
Вот для ВЧС. Только смотри, рот открывай настолько, насколько комфортно, без фанатизма. Да ты и сама знаешь это, раз уже пережила вывих http://ageless.su/showthread.php?t=782
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
Пользователь сказал cпасибо: |
25.10.2010, 02:26 | #42 |
5*B8Iabр
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Швейцария
Сообщений: 4,131
Сказал(а) спасибо: 14,345
Поблагодарили 23,501 раз(а) в 4,614 сообщениях
|
Девочки, я хочу добавить, что зевок должен быть в этом случае (вывих или все виды челюстного ревматоидного артрита) под полным контролём, что означает очень осторожно открывать рот и не широко! Вот где особенно следует ввести в привычку рекомендацию от Лайне: зевок превратить в упражнение и зевать не по вертикали а по горизонтали, приподнимая уголки губ вверх
|
9 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
25.10.2010, 03:26 | #43 |
Заглянувший
Регистрация: 19.07.2010
Адрес: Марбург, Германия
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 28
Поблагодарили 35 раз(а) в 12 сообщениях
|
Саламандер, а может Вы просто не к тем врачам попали? Может, Вам клинику какую-нибудь крутую поискать?
Сейчас ведь и не такое должны делать... |
25.10.2010, 09:47 | #44 | |
Регистрация: 07.04.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 40
Сказал(а) спасибо: 177
Поблагодарили 43 раз(а) в 20 сообщениях
|
Цитата:
У меня такое ощущение ,что хирург мне вправлял челюсть под другим наклоном вот и стоит не правильно,кто разбираеться тот поймёт о чём я говорю,она была раньше овальной вормы, а теперь укоротилась немного, как бы челюсть стала больше иметь квадратную форму с ассиметрией влево.Ничего не болит, не хрустит только при зевке выпрыгивает и обратно встает на место.
__________________
Salamandra |
|
Пользователь сказал cпасибо: |
25.10.2010, 11:49 | #45 |
Глобальный модератор
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 522
Сказал(а) спасибо: 244
Поблагодарили 2,190 раз(а) в 351 сообщениях
|
Salamander, настоятельно рекомендую еще раз ознакомиться с правилами форума
правило 3.5.1. ... Наш сайт - не филиал медицинского учреждения, не косметологический салон, не клуб по здоровому образу жизни во всех его проявлениях. а также правило 3.5.3. напоминаю название данного раздела- ВЧС, челюстные смещения и зажимы (упражнения и приемы коррекции) |
25.10.2010, 12:08 | #46 |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,215
Сказал(а) спасибо: 29,650
Поблагодарили 102,762 раз(а) в 11,957 сообщениях
|
Salamander, Вам нужно сейчас держаться подальше от всех этих правок, челюстных коррекций и тому подобное. Тем более, о самостоятельном применении - не должно быть и речи.
Ваш возраст не предполагает наличие выраженных возрастных изменений. Максимум - поддерживающий режим. Легкий. Какой нибудь массажик, а для мышц, если есть необходимость, и для профилактики - можно использовать один из миолифтингов Теля. И этого достаточно. Вопрос. Вы делали пластику или какие-нибудь инъекции?
__________________
В стране надежды не бывает зимы. |
25.10.2010, 12:21 | #47 | |
Регистрация: 07.04.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 40
Сказал(а) спасибо: 177
Поблагодарили 43 раз(а) в 20 сообщениях
|
Цитата:
__________________
Salamandra |
|
25.10.2010, 16:00 | #48 |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,215
Сказал(а) спасибо: 29,650
Поблагодарили 102,762 раз(а) в 11,957 сообщениях
|
Salamander, я ни в коем случае не хочу ставить под сомнение Ваши слова, но врачи не находят таких патологий. Может быть часть проблем, которые Вы описывали – это продукт воображения? Когда-то Вы «увидели», Вам показалось, Вы убедили себя, затем и стали чувствовать, и «видеть» это воочию…? Соматику еще никто не отменял…
Примерно классе в 9-м, однажды поутру встав перед зеркалом, я обнаружила, что у меня… косят глаза. Вот прямо (вернее, к центру) так и косят… Это открытие повергло меня в шок. В большом смятении я пришла в школу и не нашла ничего более умного, чем спросить у одноклассника: «Посмотри на мои глаза. Косят они или нет?» Он подвел меня к окну, внимательно всмотрелся, а потом серьезным таким тоном, без улыбки сказал: «Ты знаешь, да, косят, и сильно»… Это было все… Начало отсчета другой жизни. Говорить о том, сколько я проплакала тайком, думаю, излишне… Много. Я стала стесняться себя. Своего лица. Чем дальше – тем больше. У меня очень быстро вызрела мысль о том, что я уродлива, постепенно я приучилась разговаривать с людьми, низко опустив голову, боясь взглянуть им в лицо, чтобы никто не увидел моих косых глаз… Я старалась не смотреть в зеркало, но когда приходилось это делать – на меня отражалось уродливое косоглазое лицо… С каждым днем мне казалось, что уродство мое возрастает… Я стала мнительной. Если я ехала в транспорте, и возле меня было свободное место, а вошедший человек выбирал другое, я относила это к тому, что он не захотел сидеть рядом с такой жабой... Именно в это время сформировалась привычка сутулиться, несмотря на маленький рост, и вжимать голову в плечи (избавлялась я потом от сутулости не один год) - я хотела стать незаметной, раствориться, чтобы меня никто не видел… Главное, чтобы никто не увидел моих глаз. Это стало навязчивой идеей. Я стала очень необщительной, молчаливой (это сохранилось потом на всю жизнь), много сидела дома и отказывалась ходить гулять или в кино с подружками. Меня не удивило, что никто мне ничего не говорил и не тыкал пальцем – я была еще девчонкой, не склонной к анализу, доверчивой и глупой, относила это к хорошему отношению, которое у меня было с одноклассниками, и к тактичности взрослых. Так продолжалось более чем две четверти учебного года, уму непостижимо…, когда мое странное поведение не стало настолько бросаться в глаза, что на него обратили внимание и друзья, и учителя, и мама, считавшая вначале это девичьими тараканами пубертатного периода и усилившейся в связи с этим моей природной застенчивостью, ограничиваясь напоминаниями «Выпрямись!», «Не сутулься!», «Расправь плечи!», но потом понявшая, что дело неладно… Она устроила мне допрос с пристрастием, и я, разрыдавшись, выдала ей и про косоглазие, и про уродство, завершив почти шекспировским: «Как мне дальше жить!!!!” В первую минуту у нее отвисла челюсть. А во вторую она вклеила мне по первое число, до сих пор вспоминаю…, за один сеанс напрочь избавив и от косоглазия, и от целой кучи тараканов в голове… Salamander, не всегда черная кошка гуляет по темной комнате. Отвлекитесь чем-нибудь. Разучите какой-нибудь массаж, например, Master Week и выполняйте его. Если Вам все же не дает покоя мысль о челюстях, самое главное - учитесь расслаблять их. Мычите беззвучно с сомкнутыми губами в затылок, мягко распластав корень языка. Выполняйте этот прием так часто, как можете. И постепенно, надеюсь, Вы отрегулируете и свои ощущения, и баланс.
__________________
В стране надежды не бывает зимы. |
43 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Ashtu,
astroviolet,
Bavarka,
Bonita,
ElenaLvovna,
Emilio,
ENAOVA,
flete,
Forever,
gazelka,
LeLoa,
Marusia,
mihalovo,
Natali,
Neroli,
Pikford,
Ruslana,
Salamandra,
Strekosa,
Suzanna,
Ta-shan,
Tiina,
Triniti,
Valentyna,
VICKY,
VitaVit,
yanka,
z_alice,
АЛМА,
Анна Конда,
джга,
Енико,
Зимняя ВИШНЯ,
Ивина,
Йолка,
лиса,
Мадам М,
облако,
Олена Сабадо,
РАДУГА,
Риана,
Сказка,
Юльча
|
04.11.2010, 18:59 | #49 |
Регистрация: 07.10.2010
Адрес: Петербург
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 81 раз(а) в 6 сообщениях
|
Совсем недавно обнаружила автореферат диссертации на соискание кандидата медицинских наук Червотока Андрея Евгеньевича на тему "Функциональное состояние опорно-двигательного аппарата у больных с аномалиями и деформациями прикуса". Он, конечно. для специалистов, при желании можно скачать здесь.
Не буду копировать фразы из диссертации. Смысл в том, что у людей с нарушениями прикуса, дисфункцией височно-нижнечелюстных суставов, отсутствием зубов обязательно существуют нарушения функции опорно-двигательного аппарата в той или иной степени. То есть надо обязательно обращать внимание на позвоночник и смещения тела относительно всех плоскостей, одновременно работать с прикусом. Извиняюсь, если не туда написала. Еще плохо ориентируюсь в форуме из-за огромного объема информации. |
7 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
08.11.2010, 09:53 | #50 |
Заглянувший
Регистрация: 13.10.2010
Адрес: Курск
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 11 раз(а) в 2 сообщениях
|
Подскажите,пожалуйста,где найти миогимнастику,которую делают при проблемах с ВНЧС? Я так поняла она тут есть,потому что благодарности читаю,а сама найти ее не могу.....
|
Метки |
асимметрия лица , внчс , гипертонус мышц , мышечные зажимы и спазмы , овал лица , упражнения для лица , прикус |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |