|
|
18.12.2010, 12:34 | #411 |
Супер-модератор
Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 2,282
Сказал(а) спасибо: 11,578
Поблагодарили 20,900 раз(а) в 4,137 сообщениях
|
Девочки, вот хороший рецепт бездрожжевого сдобного теста:
2 желтка, 200 г маргарина (лучше слив. масла), 0,5 л кефира (любого кисломолочного), соль по вкусу, можно добавить сахар (я добавляю фруктозу). Муку всыпать постепенно, небольшими порциями, постоянно перемешивая. В последнюю порцию муки добавить чайную ложку соды (без горки). Тесто должно быть мягким и не приставать к рукам. Хранить в холодильнике 2-3 дня или в морозилке – хоть целый год, только надо плотно закрыть его в полиэтиленовый пакет, чтобы к тесту не попадал воздух. Правда, я делаю в 2 раза меньше и выпекаю сразу, не люблю, когда что-то хранится, тем более, долго, да и заводить тесто - одно удовольствие!) Еще добавляю к этому базовому рецепту немного лимонной кислоты - в сочетании с содой это называется пекарским порошком), ванилин, корицу, иногда немного толокна. Получается быстро и вкусно, а самое главное - без дрожжей!) |
11 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
kawausokawau,
Marishulya,
NANALA,
nusya,
Ptisa,
RomOlja,
snejinka,
Tamra,
yanka,
Риночка,
Счастливая
|
23.12.2010, 10:15 | #412 |
Регистрация: 18.11.2010
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 340
Сказал(а) спасибо: 14,682
Поблагодарили 4,909 раз(а) в 493 сообщениях
|
Сколько воды нужно пить в день
Вот этот вопрос пока у меня остается без ответа. Находила в разных источниках:
1. Надо пить не менее 2-2, 5 л чистой воды в день. 2. Общее потребление жидкости в день не менее 2, 5 л. 3. Пить воду надо по потребности. 4. Макробиотика от Лисси Муссы: утром выпивается стакан горячей воды и все. Понятно, что истина где-то посередине ), но все -таки... Помогите разобраться. |
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
23.12.2010, 10:49 | #413 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Я слышала мнение, что 40 грамм на 1 килограмм веса. Вот и получается, что при весе 50 кг - 2 литра, при весе 60 кг 2.4 литра, и т.д.
У Лисси Муссы янская диета для похудания, все продукты, которые можно есть во время этой диеты - строго янские (любая янская практика выпаривает жидкость), которая длится 90 дней. Там, помимо диеты и отсутствия воды, еще и активные физические действия - танцы-тряски, активная ходьба с размахиванием рук, и т.д. И все это входи в комплекс, одно отсутствие воды погоды не делает. После выхода нужно переходить к обычному водному режиму. И я слышала также, что речь идет именно о воде, 40 грамм на 1 кг веса именно воды, не соков, не чая, кофе, супа, а воды. Остальное - отдельно, если хочется.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
23.12.2010, 11:20 | #414 |
Регистрация: 20.11.2009
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 97
Сказал(а) спасибо: 680
Поблагодарили 774 раз(а) в 107 сообщениях
|
Когда я ходила на массаж мне сказали, чтоб я пила не больше литра жидкости в сутки. Я ещё с массажистом спорить стала про "минимум 2 литра"... к тому же лето было. На что он ответил, что употребление воды - это довольно индивидуальная вещь и что многое зависит от особенностей организма, фаз луны и т.д, а мой организм, оказывается, на лишнюю воду реагирует отечностями.
А вообще я считаю, что нужно слушать свой организм, он у нас мудрый и всЁ знает. Я никогда не вливаю в себя воду, если мне не хочется и не морю себя жаждой, если уже выпила рекомендованный мне литр воды-) Единственное что стараюсь заменять чай/кофе/соки на простой воду. P.S. Мне говорили про метод определения нехватки воды в организме по цвету мочи: если он приближается к прозрачному - значит с водой всё в порядке, если к интенсивно жёлтому - то её катострофически не хватает.
__________________
Всё, что происходит в жизни, происходит не с нами, а для нас. |
23.12.2010, 11:43 | #415 |
Регистрация: 05.10.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 211
Сказал(а) спасибо: 624
Поблагодарили 1,053 раз(а) в 245 сообщениях
|
Мой "мудрый" организм вообще не требует воды. То есть могу спокойно в течение дня ничего не пить и организм не требует. Слушаться его или все-таки пить без большого желания? У меня это привычка с детства, мама почему-то считала, что надо воды поменьше пить. И что много пьют только диабетики.
|
Пользователь сказал cпасибо: |
23.12.2010, 13:08 | #416 |
Регистрация: 10.11.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 13
Сказал(а) спасибо: 92
Поблагодарили 24 раз(а) в 6 сообщениях
|
Пить необходимо! Чистую воду!! Много-много лет пила воду по минимуму..Потом почитала книги Батмангхелиджа...И теперь пью МНОГО! Разница в ощущениях СЕБЯ колоссальная!! Ушло много проблем и проблемок со здоровьем!! Вот! Рекомендую...
|
23.12.2010, 14:20 | #417 |
Регистрация: 20.11.2009
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 97
Сказал(а) спасибо: 680
Поблагодарили 774 раз(а) в 107 сообщениях
|
Если при этом Вы себя хорошо чувствуете, то считаю, что не нужно пить лишнее. Но чтобы в этом убедиться окончательно попробуйте в течении пары недель пить, стараясь, к концу эксперимента, приблизиться к общепринятой норме. И следите за своми ощущениями - и Вы либо поймёте, что это точно не Ваше, или приобретёте "полезную?" привычку
__________________
Всё, что происходит в жизни, происходит не с нами, а для нас. |
Пользователь сказал cпасибо: |
23.12.2010, 14:40 | #418 |
Супер-модератор
Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 2,282
Сказал(а) спасибо: 11,578
Поблагодарили 20,900 раз(а) в 4,137 сообщениях
|
Да, с 2 литрами в день можно посадить почки, особенно тому, у кого с ними проблемы, а он еще и не знает...
Чтобы мягко промыть почки, достаточно пить по глотку чистой воды каждые 20-30 минут. Да и все правильно - все индивидуальны, единого питьевого режима быть просто не может. Кстати, обратите внимание, в какой момент стали говорить о 2-2,5 литрах чистой воды в день - когда воду стали ПРОДАВАТЬ, поэтому тут уже идет скрытая реклама... |
23.12.2010, 15:09 | #419 |
Регистрация: 13.09.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 186
Сказал(а) спасибо: 1,273
Поблагодарили 1,498 раз(а) в 189 сообщениях
|
Я тоже считаю, что все индивидуально. У каждого своя норма. Я пью только когда хочется. Получаетсят около 1 литра в день.
|
23.12.2010, 17:54 | #420 |
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Беларусь
Сообщений: 760
Сказал(а) спасибо: 9,489
Поблагодарили 3,604 раз(а) в 655 сообщениях
|
Девочки, надеюсь. что обращаюсь в том разделе. Может у кого-нибудь из Вас или Ваших знакомых был опыт избавления от полипов в прямой кишке. Атом мой брат-кришнаит приехал из Индии с кучей заболеваний, в том числе и полипы. Врач говорит. что нужна операция. а он и слышать о ней не хочет. Пьет пока чистотел и молиться.
|
Метки |
домашние средства ухода , очищение организма , уход за лицом |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |