|
|
|
Основы лицевой гимнастики Мастер-класс для начинающих; Базовые комплексы для лица; Авторские методики для лица |
![]() |
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#31 |
Фломастер Фейскультуры
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
![]()
Можно мизинцы отпустить - главное, не нажимать на лицо сильно, вести едва-едва, и чтобы безымянные и большие пальцы не отрывались, однако )))
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
![]() |
![]() |
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
#32 |
![]() ![]() Регистрация: 08.04.2010
Адрес: Донецк, Украина
Сообщений: 367
Сказал(а) спасибо: 1,427
Поблагодарили 3,360 раз(а) в 386 сообщениях
|
![]()
Я уже пела дифирамбы Таниному комплексу, но не грех и повторить. Я с него начала, и до сих пор он для меня базовый. Я на него "нанизываю" другие упражнения, из разных методик. Тань, спасибо тебе, вот если бы ты не разжевала все так просто и без воды - я бы наверное, не начала ничего.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#33 |
![]() Регистрация: 29.10.2009
Адрес: г.Киев
Сообщений: 76
Сказал(а) спасибо: 46
Поблагодарили 301 раз(а) в 63 сообщениях
|
![]()
Тоже начинала с него в 2009. Теперь могу каждой мышцей лица шевелить
![]() |
![]() |
![]() |
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
#34 |
![]() Регистрация: 17.10.2012
Адрес: Швейцария
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 719
Поблагодарили 18 раз(а) в 5 сообщениях
|
![]()
Анна Конда спасибо за ответ. Я пока только осваиваю комплекс, добавляя по 2-3 упр. в день и делаю упр. для носогубки несколько раз в день ежедневно. О результатах еще рано говорить, нл судя по отзывам они не заставят ждать.
|
![]() |
![]() |
Пользователь сказал cпасибо: |
![]() |
#35 |
![]() Регистрация: 17.10.2012
Адрес: Швейцария
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 719
Поблагодарили 18 раз(а) в 5 сообщениях
|
![]()
Доброго всем дня. Делаю упражнение "стирание носогубных складок" как понять, что я вдавливаю круговую мышцу рта а не растягиваю? Заранее спасибо.
|
![]() |
![]() |
Пользователь сказал cпасибо: |
![]() |
#36 |
Фломастер Фейскультуры
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
![]()
Если в зеркало смотреть, то руки должны идти внутрь мышцы, а не растягивать ее.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
![]() |
![]() |
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
#37 |
![]() Регистрация: 01.06.2012
Адрес: Украина
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 86
Поблагодарили 14 раз(а) в 5 сообщениях
|
![]()
Большое спасибо за упражнения! Решила начать с них заниматься))
Но у меня не получается первое упражнение ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#38 |
Фломастер Фейскультуры
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
![]()
Lada, вы делаете ту программу, которая тут, на форуме, или которая на сайте faceculture.ru?
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
![]() |
![]() |
Пользователь сказал cпасибо: |
![]() |
#39 | |
![]() Регистрация: 01.06.2012
Адрес: Украина
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 86
Поблагодарили 14 раз(а) в 5 сообщениях
|
![]() Цитата:
![]() Я, как всегда, поспешила с вопросами, первый раз сделала упражнения, не все получилось, и я запаниковала)) Сейчас делаю упражнения по программе с сайта faceculture.ru, очень нравится, что там есть различные положения рук. я подобрала оптимально для себя, и вроде бы получается, пока осваиваю первую часть. Огромное вам спасибо за прекрасный комплекс для новичков ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#40 |
![]() Регистрация: 06.11.2012
Адрес: Ростов
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 65 раз(а) в 4 сообщениях
|
![]()
Скажите пожалуйста, а каков механизм действия упражнения из аюрведы от второго подбородка? Или это больше из области необъяснимого? Просто когда чувствуешь мышцы, жжение в них, их работу, то точно понимаешь, что происходит. А тут в голове не складывается картинка, какое влияние оказывает это упражнение именно на второй подбородок.
|
![]() |
![]() |
![]() |
Метки |
базовые упражнения для лица , брови , гимнастика для лица , глаза и веки , овал лица , шея |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Комплекс физических упражнений для долголетия | Ageless | Совершенное тело | 10 | 08.09.2019 03:37 |
Комплекс упражнений для лица "В дороге" К. Мадджио (в анимациях) | Shodashi | Авторские гимнастики для лица - комплексы упражнений | 1 | 08.08.2009 11:53 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |