|
|
04.04.2014, 16:46 | #31 | |
Супер-модератор
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3,555
Сказал(а) спасибо: 7,833
Поблагодарили 15,985 раз(а) в 3,340 сообщениях
|
Цитата:
У кого сложности, попробуйте сначала отработать движения только ног, затем движения только рук (наклоны) по отдельности. Доведите до автоматизма, потом соедините. И еще. Прежде, чем соединять, старайтесь присовокуплять (я верно слово подобрала?) движения к музыкальному ритму - это залог правильного "автоматизма" в будущем. Как ритм только рук и только ног будет усвоен телом, - сразу соединяйте! Тело должно усвоить рисунок в соединении с музыкальным ритмом. Тогда не надо будет думать, что и куда поднимать. |
|
04.04.2014, 16:57 | #32 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,091 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Вот я, наверно, со своего, доморощенного, Гурджиева начну. 2 минуты пытки моска, и ты королева
Лен, у меня, однако, в моске еще провалы остались (я серьезно). Там надо сначала наполнить умом эти области. Да, с Гурджиева начу, точно. Он попроще. Ножкой трижды я смогу точно переступить
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
04.04.2014, 17:26 | #33 | |
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 149
Сказал(а) спасибо: 976
Поблагодарили 1,417 раз(а) в 133 сообщениях
|
Цитата:
Попробовала перед зеркалом, очень удобно так, все видно, пока не чувствуешь тело. Потом мышечная память закрепится, не надо будет считать притопы и прихлопы! К сожалению у меня нет дома такого удобного зеркала А вот отдельно "низ" и "верх" надо попробовать! Как отойду после изнурительных выходных |
|
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
04.04.2014, 17:37 | #34 | |
Супер-модератор
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3,555
Сказал(а) спасибо: 7,833
Поблагодарили 15,985 раз(а) в 3,340 сообщениях
|
Цитата:
Ну, всякое бывает. Может, и правда, тебе легче Гурджиев. Расскажи ж потом, интересно. |
|
04.04.2014, 17:40 | #35 |
Регистрация: 21.03.2010
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 221
Сказал(а) спасибо: 4,656
Поблагодарили 2,110 раз(а) в 216 сообщениях
|
Таня, у меня координации не особо, но если подвигаться хотя бы 10 минут медленно, можно даже без музыки, то потом уже под музыку тело начинает двигаться уже само.
|
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
04.04.2014, 17:43 | #36 |
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Удмуртия
Сообщений: 1,114
Сказал(а) спасибо: 7,088
Поблагодарили 10,086 раз(а) в 1,407 сообщениях
|
Уф.. руки устают, а так прикольно танцевать. Ритм поймала сразу и ноги и руки как надо двигаются, только быстро устают руки. Надо тренироваться.
__________________
Я хорошая, а когда плохая, то еще лучше |
7 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
04.04.2014, 17:44 | #37 | |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,091 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Цитата:
Во, проговорить я уже могу на одном дыхании. Но когда при этом сучишь ножкой, да еще делаешь наклоны нерастянутыми боками, тут моск, реально, просто взрывается!!!!!! Лен, а как его выключать, когда надо моском намерение посылать одновременно? Ведь если б его не посылать, я б послала моск, а так...
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
|
04.04.2014, 17:53 | #38 | |
Регистрация: 17.03.2014
Адрес: Северск
Сообщений: 293
Сказал(а) спасибо: 1,238
Поблагодарили 2,804 раз(а) в 309 сообщениях
|
Цитата:
|
|
04.04.2014, 18:02 | #39 | |
Супер-модератор
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3,555
Сказал(а) спасибо: 7,833
Поблагодарили 15,985 раз(а) в 3,340 сообщениях
|
Цитата:
Я и так по жизни расторможенная, а тут вообще гиперактивность от этих танцев. Она, конечно, пройдет потом, но сейчас прикольно. |
|
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
04.04.2014, 19:05 | #40 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,091 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Ну, блин, вы ж кого хош, вговорите!!!
Ну ладно, по маленькому ролику без мозгов получилось двигаться чуть более адекватнее Вот Уточкой легко хожу даже по улицам теперь, быстрым шагом - это куда понятнее и легче получается
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Метки |
динамическая медитация , танец |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |