Советы по здоровью и красоте - 2

[Dilya]

Сообщение от NataliaVS

кто пробовал такое чудо-народное-средство? имеет ли смысл?

Я месяца три этой весной пила желатин с медом, растворяла на ночь чайную ложку в воде, сразу добавляла мед, утром размешивала.. Сказать что ногти стали крепче - не могу, просто организм хотел желатин, нравился его вкус.. Кожа т-т-т и так хорошая, поэтому там тоже изменений не заметила. Но тщательно выбирала желатин, потому как китайский не хотелось пить (пишут, что кроме вреда ничего не приносит). Я почему-то остановилась на самом простом развесном по 10 гр. от Вкусмастера. Делала долгое время желатиновые маски для волос для эффекта ламинирования, потом забросила, но вот маска из желатина на лицо прижилась - обязательно когда иду в баню ( у меня тут график - раз в 2 недели) - баночка с желатином обязательно с собой. Там заливаю его водой и ставлю в парилку. Через час однородная теплая масса.

Питие желатина уже обсуждалось на форуме не раз.

[Тa-та]

Интересно, а прием желатина не вызывает, пардон, запор? А то у меня и так "железный феликс"....

[Зина]

Сообщение от Та-та

Интересно, а прием желатина не вызывает, пардон, запор? А то у меня и так "железный феликс"....

Девочки, только не смейтесь, пожалуйста. Я читала, что, когда сжимаешь одну круговую мышцу, то автоматически сжимаются и остальные. И заметила, когда железный феликс упорствует, я и губки поджимаю, и глазки щурю. Поэтому для борьбы с ним я стала широко открывать рот и глазки. Вроде, помогает.

[flete]

Та-та, для отпора данного феликса попринимайте агар и пектины - яблочный или цитрусовый в системе.
Агар вообще хорошо помогает в данной проблеме, не являясь слабительным. Можете или просто добавлять 4 г в день в горячую жидкость - чай, кофе или травяной чай - он не ощущается совершенно, или сделать очень вкусный зефир из яблочного пюре на агаре и получать пользу с удовольствием)
Очень хорошо действует - я летом делала много зефира, так мама, у которой всю жизнь эта проблема, нарадоваться не могла.
А вот желатин не все рекомендуют. Особенно китайский - где-то читала, что могут быть проблемы с почками при длительном применении. В общем, тут надо всю информацию узнать, прежде чем принимать.

[galishka]

С агаром нужно воду пить, иначе может обратных эффект быть. А вообще и агар и пектин это клетчатка. Можно и другие виды клетчатки употреблять вместе с водой.

[Рябина]

и глазки

коты точно этот прием знают!
а если серьезно, при этой деликатной проблеме пейте побольше чистой воды и ешьте отруби запаренные 1-2 ст. ложки в день. И будет все хорошо. Проверено.

[Dilya]

Сообщение от NataliaVS

Девочки, вот нашла информацию: для красоты и молодости пить желатин с витамином С (натощак утром 0,5 ч.л. желатина развести в стакане теплой воды и выпить с витаминкой С).

Наташа! когда отвечала вам первый раз совсем забыла - с лета по совету Mira (спасибо!! ) пью коллаген с витамином С из магазина спортивного питания.. Просто принесла пакет на работу и когда вспомню - тогда съем 2 ложки. У меня в порошке, у Mira он был жидкий. Пью просто для восполнения коллагена в организме, регулярности нет.. У девочки (41год ей) на работе, которая поддалась моему влиянию в плане коллагена - перестали хрустеть суставы. Желатин же тоже источник коллагена для организма в первую очередь.. Вот такая еще есть замена желатину..
Но злоупотреблять не надо. Гитт в одном из своих роликов говорил, что употребляя всякие хондропротекторы мы наращиваем хрящевую ткань там где надо и где не надо, она просто наращивается везде.. Поэтому во первых мера во всем, во вторых - движение (гимнастика)..

[galishka]

О запорах, помимо воды и клетчатки, важно ровная спина - для нормализации внутрибрюшного давления, брюшное дыхание, что бы доходило до лобка и достаточная физическая нагрузка.

[Рябина]

Девушки, не знаю, в какой теме спросить.
Заинтересовала такая подушка, никто не пользуется?


Типа избавляет от морщин и заломов кожи во сне .



Их много есть разных.
Вот еще такая есть


Мне тут счастья привалило, в виде мешка гречневой шелухи. Сплю уже несколько месяцев на гречишной подушке, очень нравится. Но обычной квадратной. Вот думаю сшить еще и какую-то хитрую...

[Березка]

Девочки!
Оказывается, бороться со старением кожи нужно не только для красоты, но и чтобы сохранить здоровое сердце.
http://www.profi-forex.org/medicina/...008143007.html