Гимнастика для лица. Вопросы и комментарии

[Veta Vivi]

Вопрос к профи.
Занимаюсь Коруги для уменьшения носа. Так вот, замечаю, что там где кость, нос суживается, а там где "картошка"))))) - нет. Может это от того, что я недавно делаю. Сама по себе эта катошка такая упругая (если нажимать с двух сторон отскакивает), может Мадджио поможет ей, не знаю. Просто она меня больше всего портит. Сам нос нормальный, но вот эта картошка .....Девушки-красавицы, подскажите, что делать???
Пы.Сы. Прочитала свой пост, смешно стало))))))

[Lorchik]

У меня такая же ситуация. Хотела уменьшить нос, а получилось тоже кость уменьшилась, а картошка теперь еще больше выделяется на этом фоне. Присоединяюсь к вопросу Veta Vivi, как уменьшить нос равномерно, особенно картошку?

[Shodashi]

Хороший результат дает упражнение на изящный нос от Кантиени, а также плотно зафиксировать пальцами ноздри носа с обеих сторон. Одновременно мягко сокращать вверх и расслаблять спинку носа, до 30 раз за один подход.

[Veta Vivi]

Shodashi, упражнение Кантиени это вот это "Поднимите правый локоть, рука перпендикулярна телу. Указательный палец поставьте горизонтально под носом. Теперь проведите пальцами левой руки от кончика носа по его основанию ко лбу к зоне начала роста волос надо лбом. Повторите 5 раз. Теперь, напрягая мышцы лица, опускайте его по направлению к губам, «нажимайте» им на палец. Не поднимайте верхнюю губу. Если у вас маленький носик – 20 раз. Широкий – 100 раз.
Кроме того, что это упражнение делает нос более точеным и изящным, оно приводит к тонусу между носом и ртом."

Или я путаю?

Сообщение от Shodashi

Одновременно мягко сокращать вверх и расслаблять спинку носа, до 30 раз за один подход.

сейчас попробовала, что-то у меня не получается. Можно чуточку подробней?))))

[Shodashi]

Можно и это.
Если со спинкой носа не получается, то откажитесь пока, чтобы случайно не наделать морщинок возле носа.
Если "картошка" не очень большая, достаточно и одного упражнения, но только регулярно, ежедневно.

[Shanti]

Девочки, нужен ваш совет!
Я стала искать тальк для массажа по Жаке, и выяснилось, что в московских аптеках чистого талька не найти. В лучшем случае это детский тальк фирмы Chicco, но он тоже не чистый. туда добавлен оксид цинка.
Насколько это критично и можно ли использовать такой тальк для лица?

[Veta Vivi]

Сообщение от Shodashi

Можно и это

а есть другое? можно ссылочку, пожалуйста))))

Shodashi, у меня не то чтобы не получается, просто я не могу сообразить как это сделать:

Сообщение от Shodashi

мягко сокращать вверх и расслаблять спинку носа

у меня она, видимо, неподвжна)))))))

[Shodashi]

Veta Vivi, есть упрощенный и классический вариант этих упражнений. Вы привели упрощенный. Книжного варианта классического описания в форуме нет, есть только в анимациях из фильма Б. Кантиени "Фейсформинг".
Книжный вариант классического Фейсформинга, насколько мне известно, можно свободно скачать в интернете.
Я, честно говоря, думала, что эта книга у всех есть, поэтому и написала об этом упражнении. Если у Вас книги нет, то найдите и скачайте обязательно, потому, что это Альфа и Омега.

[Veta Vivi]

У меня книжка есть. Нужно будет внимательно изучить.
А что насчет моего второго вопроса про "спинку носа", как это её сокращать можно? О_о

[Bonita]

Veta Vivi, я делаю так: зажав нос пальцами, как написала Лайне, сосредотачиваюсь в районе переносицы и чуть ниже (т.е. на спинке носа)и практически мысленно делаю движение вверх-вниз. При этом под пальцами чувствуется движение носа.