|
|
30.10.2011, 15:27 | #342 |
Регистрация: 12.09.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 154
Сказал(а) спасибо: 707
Поблагодарили 820 раз(а) в 134 сообщениях
|
Это называется: "Смотрю в книгу, вижу...!" Недосмотрела.. А я уже за Фариду порадовалась!
Над глазом кроме верхнего края глазницы черепа, где непосредственно и расположен глаз никаких ямок больше нет, выше - лобная кость. Я думаю, речь идет о глазном нерве. "Нерв глазной - (N. ophthalmicus) - первая из трех ветвей тройничного нерва; выходит из полости черепа в глазницу. Глазной нерв осуществляет чувствительную иннервацию глазного яблока, конъюнктивы и слезных желез, небольшого участка слизистой оболочки полости носа, а также кожи верхнего века и лба. Не понятно только, как зрение может улучшиться от улучшения питания нерва. Ведь причина, например, той же миопии, совершенно не в нерве. Последний раз редактировалось Ifa; 30.10.2011 в 15:47. |
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
30.10.2011, 16:06 | #343 |
Регистрация: 06.01.2010
Адрес: Татарстан
Сообщений: 669
Сказал(а) спасибо: 6,151
Поблагодарили 5,024 раз(а) в 670 сообщениях
|
Та женщина ещё говорила, что употребляла семена черного тмина и запивала их водой с медом. Может быть дело в нем.
|
Пользователь сказал cпасибо: |
03.11.2011, 07:37 | #344 |
Регистрация: 04.09.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 221
Сказал(а) спасибо: 2,288
Поблагодарили 3,003 раз(а) в 256 сообщениях
|
Упражнение из шестнадцати этапов для защиты зрения.
[1] Массаж лица. Движениями, напоминающими умывающуюся кошку, помассируйте лицо кистью одной руки. При массаже уделите основное внимание бровям и глазам. Нет необходимости делать это продолжительно. Заканчивайте, когда кожа лица слегка согреется [2] Растирание головы. Пальцами одной или обеих рук разотрите корни волос так, чтобы прояснилась голова и заблестели глаза [3] Стучать в барабан. Постучите пальцами обеих рук по голове ото лба до затылка. Это хорошо влияет на зрение [4] Закрывать глаза. Закройте глаза на несколько секунд или до минуты. Позволяет сохранить хорошее зрение и снять с глаз усталость. [5] Смотреть вдаль. Смотрите, сколько сможете, из вашего окна в синее небо и на белые облака или же на пятнышки на дальней стене. Помогает отрегулировать зрение и избежать его ослабления, вызванного деформацией глазного яблока. [6] Моргать. Дважды моргните, а потом плотно зажмурьтесь на какой-то момент, после чего резко и широко откройте глаза. Повторите всё упражнение 2–3 раза. [7] Смотреть вокруг. Держите голову прямо, плавно двигая глазными яблоками влево и вправо. Повторите так несколько раз. [8] Смотреть пристально, как тигр. Поверните голову, чтобы оглянуться назад, попеременно влево и вправо, 4–5 раз. Предупреждает и излечивает болезни шейных позвонков, а также улучшает зрение [9] Таращиться. Широко раскройте глаза и внимательно смотрите на что-либо внутри или снаружи комнаты. Объект должен находиться либо на уровне, либо немного ниже глаз. После этого прикройте глаза на некоторое время и представьте в уме увиденный образ. Повторите упражнение 2–3 раза. Помогает улучшить как зрение, так и память. [10] Вращать глазами. Проснувшись утром, сделайте 4–5 вращательных движений глазами сперва по, а затем против часовой стрелки, держа глаза закрытыми. Потом откройте глаза и повторите упражнение. Вечером начните с вращения открытыми глазами, а затем перейдите к упражнению с закрытыми глазами. [11] Утюжить глаза. С силой потрите кисти рук друг о друга, чтобы они стали тёплыми. Ладонями проутюжьте глаза и несколько раз легко надавите на них [12] Точечное надавливание. Суставами указательных или больших пальцев нажмите несколько раз на биологически активные точки глаз и области вокруг них, а также на те, что расположены на бровях Делайте для каждой точки только одно—два вращательных движения. Сила нажима должна быть от легкой до тяжёлой. После этого сделайте мягкий массаж. [13] Пощипывать уголки глаз возле носа. Закройте глаза, большим и средним пальцами ущипните уголки глаз возле носа. Указательным пальцем надавите на точку инь-тан между бровей, и задержите дыхание. Затем, продолжая пощипывать и надавливать тремя пальцами, выдохните, когда п очувствуете спёртость. Упражнение выполняется один раз. [14] Вытирать затылок. Одной рукой надавите на верхнюю часть затылка и с силой вытрите его сверху вниз несколько раз (рис. 8-17). [15] Расслабить спину. Сделайте глубокий вдох, чтобы раздулась грудь, и втяните живот. В то же время поднимите голову вверх, чтобы максимально вытянуть вверх позвоночник, а затем выдохните и вернитесь в своё первоначальное положение. [16] Тереть рёбра. Основаниями ладоней медленно, но сильно разотрите рёбра с обеих сторон. Проделайте это более 10 раз, а затем пожмите поочерёдно плечами также более 10 раз Из книги Ц. Циннань, Л. Даоцин Терапевтические упражнения китайской медицины http://lib.rus.ec/b/163863/read |
04.11.2011, 12:42 | #345 | |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,371
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Цитата:
В продире класическом нет соли в воде и льда в кубиках. Я не думаю, что это надо. Нормальная вода из холодильника вполне гидиться. Не переборщайте. Нигде не упоминалось о снижении температуры воды до минимальной. Будте благоразумны и не спешите. На мой взгляд, все "мероприятия" с лицом не относятся к тем, где нужна спешка и сила приложения.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
|
04.11.2011, 12:52 | #346 |
Регистрация: 02.04.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 175
Сказал(а) спасибо: 2,108
Поблагодарили 1,709 раз(а) в 178 сообщениях
|
О продире
Olga, я делаю продир уже месяц и довольна очень, глаза уставать практически перестали, кожа улучшилась под глазами, большое спасибо! Но с учетом утренней спешки делать это приспособилась кубиками льда из обычной воды, это не вредно, думаете? Держу кубик на глазу, он понемногу тает,и талая вода проникает в глаз, начинаю моргать. Дело в том, что очень нравится эта процедура, и может ли быть такой ж эффект от кубиков льда, как от классического продира.
Последний раз редактировалось lizaa; 04.11.2011 в 13:18. Причина: Дополнение |
Пользователь сказал cпасибо: |
04.11.2011, 23:12 | #347 | |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,371
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Цитата:
Я иногда просто диву даюсь, ну почему мы так все воспринимаем? Черезчур. Написано- талая вода холодная, но не ледяная же. Это не только в этом случае. Девочки не переусердсвуйте, пожалуйста.Лучше меньше, да лучше.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
|
05.11.2011, 16:53 | #348 | |
Регистрация: 15.11.2010
Адрес: США
Сообщений: 181
Сказал(а) спасибо: 413
Поблагодарили 472 раз(а) в 48 сообщениях
|
Цитата:
__________________
Все возможно.Невозможное лишь требует больше времени. |
|
05.11.2011, 21:21 | #349 | |
Регистрация: 25.01.2010
Адрес: Щелково Москов.обл.
Сообщений: 281
Сказал(а) спасибо: 4,619
Поблагодарили 2,971 раз(а) в 298 сообщениях
|
Цитата:
|
|
12.11.2011, 19:26 | #350 |
Регистрация: 01.03.2011
Адрес: Волгоград
Сообщений: 88
Сказал(а) спасибо: 2,698
Поблагодарили 1,922 раз(а) в 233 сообщениях
|
Девочки, я думаю, что я себе сетку из морщин заработала под глазами, делая 3 года каждый день дых. гимнастику Стрельниковой, активно шмыгая носом. При этом сморщивались нижние веки, так я старалась (жить очень хотел! (с)). Потом стала накладывать жирный крем на время гимнастики, а сейчас разрезаю ватный диск на полукружия, смачиваю тоником и прикладываю их под глаза, так и дышу.
Вообще совет про смоченные тоником ватные диски (вроде бы от любимой мной Kawausokawau) мне очень пригодился, ни один крем не давал такого увлажнения. С этими дисками я и телевизор смотрю, и в интернете сижу. Продир когда начала делать, так глаза краснели, что я испугалась и бросила. (Я слепушок и ношу контактные линзы.) Теперь снова начала, прочитав ваши посты.
__________________
Красота спасёт мир, а пофигизм - нервы! |
Метки |
возрастные изменения лица , глаза и веки , старение |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |