Тренажеры, миостимуляторы и другие "приборы красоты" для лица

[maripocik]

Veselushka,

---------- Post added at 09:12 ---------- Previous post was at 09:01 ----------

Сообщение от Roza;

Хочу рассказать про инверсионный стол. Я уже на нем больше 2-х месяцев занимаюсь. Начала лежать с 0,5 мин. под углом 20 градусов. Потом стала время увеличивать. Теперь уже увеличила угол до 40 градусов. Пока тоже совсем мало лежу и медленно поднимаюсь из этого положения. Надеюсь, ято мой позвоночник вытянется и станет ровным. Время не тороплю. Главное регулярность.

По поводу вытягиваний,параллельно рекомендуется качать мышцы спины на занятиях или в домашних условиях,а то позвоночник растянется,а удерживать его в новом состоянии - некому,он и сядет на "старое"место.С моей точки зрения-это не рекомендуется,а дОлжно быть обязательным(накачка мышц).

[maripocik]

Вот только что отролилась по Эмле 1,5 мм иглами.Ничего,как всегда - " У страха глаза велики ".Только хруста больше.

[Roza]

Сообщение от maripocik

Вот только что отролилась по Эмле 1,5 мм иглами.Ничего,как всегда - " У страха глаза велики ".Только хруста больше.

Не поняла. Ты сразу наносишь маску Эмла, а потом роллишь? Я такделала наоборот - сначала роллила, а потом масочку.

[KElena]

Veselushka, ну ты кадра. После твоего инверсионного стола из двереи шкафа, твои должны были быть ко всему готовы. Да и правда и смех и грех
Roza, я вот раньше писала, что к нам на работу такую доску привезли и к неи в придачу наколенники, пояс и т.д. так вот оказывается, это важно, после растяжки закрепить это место. И еще почему так говорю, у моеи мамы артрит колена, уже оказывается хромает во всю и с дивана сразу встать не может (ну долго все рассказывать, короче, согласилась она на костоправа-мануалиста, 3 месяца назад) так вот после всех его пыток по растяжке обмотал еи колено эластичным бинтом и сказал приобрести наколенник, ходит мамуля уже к нему 3 месяца, орет у него от боли, но идет т.к.гораздо лучше стало, ну там еще упражнения надо всякие делать, ну я к тому, что по видимому закреплять все таки надо. Вот еще по- моему в методике Костубан, если не ошибаюсь, таз закрепляют.

[Roza]

Сообщение от KElena

так вот после всех его пыток по растяжке обмотал еи колено эластичным бинтом и сказал приобрести наколенник, ходит мамуля уже к нему 3 месяца, орет у него от боли, но идет т.к.гораздо лучше стало, ну там еще упражнения надо всякие делать, ну я к тому, что по видимому закреплять все таки надо. Вот еще по- моему в методике Костубан, если не ошибаюсь, таз закрепляют.

Обычно, после раястяхки на столе, я ложусь спать, чтобы не ходить или если делаю это днем, то просто лежу некоторое время.
А за совет спасибо. Попробую обматывать ноги бинтом эластичным.

[flete]

Наколенники есть уже готовые, у меня одно время была проблема с левым коленом, так я в нем постоянно ходила, удобнее, чем с бинтами. Хотя, если на короткое время, то можно и на наколенники не тратиться)

[maripocik]

Roza, Я делала по инструкции одного ролика: сначала тщательно умылась,потом нанесла Эмлу на 25-30 минут,потом сняла анестетик,снова протёрла дезинфицирующим.Потом наношу концентрат и по нему ролю,потом снова концентрат и через 20 минут снимаю "Синим лосьоном" от Анубиса.Утром ничего не болит,хотя вечером на переносице (когда ролилась)выступила кровь.Да и по щекам кое-где была "роса". А зачем Эмлу после роления,если она для обезболивания? Зуб же обкалывают ДО , а не после лечения ?

---------- Post added at 09:22 ---------- Previous post was at 09:20 ----------

Сообщение от Roza;

Обычно, после раястяхки на столе, я ложусь спать, чтобы не ходить или если делаю это днем, то просто лежу некоторое время.
А за совет спасибо. Попробую обматывать ноги бинтом эластичным.

После стола минимум пол часа нужно лежать,несмотря ни на что,если нет возможности на это,тогда отложить растяжку,а то будет хуже.

[Roza]

Пардон! Я спутала Амлу с Эмлой. У меня натуральная антиоксидантная маска имеющая противоспалительный эффект.

[maripocik]

Roza, А я синеньким помажусь-протрусь и ОК!

[natnova]

Девочки, вот такая информация к размышлению по поводу приспособлений для красоты. Будте аккуратны
http://evgdoctor.wordpress.com/остор...�риборы/