Кasanova, а когда тогда можно начинать смело пить фитоэстрогены? Начиталась ветки и теперь боюсь климакса,вернее даже не его, а его последствий. Я читала (не помню где), что после 35 можно 2 раза в год курсом в 1 месяц пропивать фитоэстрогены. Может,действительно,ранова то?
Девочки, климакс не болезнь, а вполне естественная перестройка организма, поэтому бороться с ним как с пожаром не надо. ИМХО, лучше сначала в голове порядок навести и повыбрасывать оттуда всякие клише и установки ( в основном, чужие) по поводу этого слова.
Зачем тебе пить гормоны? Почему надо бояться климакса? Тебе до климакса как до Китая пешком, а потом из личного опыта ( у меня последняя менстра была в июне прошлого года) могу тебя уверить, что ничего страшного в климаксе нет, жизнь продолжается, у меня нет никаких симптомов, кроме увеличения веса и я уже нашла способ контролировать вес без вреда моему драгоценному климактерическому организму
Вот это замечательная практика!
УСМИРЯЕМ «ПРИЛИВЫ»
Климакс - не самое приятное испытание, с которым рано или поздно сталкивается каждая женщина. В период менопаузы в организме происходят изменения, и это не может не сказаться на общем самочувствии. Уменьшить неприятные ощущения и поддержать силы поможет китайский точечный массаж.
Массаж данных точек оказывает общеукрепляющее и успокаивающее влияние на весь организм. Воздействие на каждую точку должно быть глубоким, непрерывным в течение 1-1,5 минут. Вращательные движения осуществляются подушечкой пальца с постепенным его погружением и задержкой. Массаж выполняют в течение 7-10 дней 1 раз в месяц, пока имеются неприятные симптомы.
Внимание! Проведение точечного массажа противопоказано при наличии различных опухолей (миомы, фибромы, полипов и т. д.).
Точка 1 - известная нам «точка долголетия». Положите ладонь на колено, прижав пальцы к голени. Кончик среднего пальца укажет на точку.
Точка 2 находится у наружного края (на стороне большого пальца) локтевой складки при согнутой в локтевом суставе руке.
Точка 3. Положите руку на внутреннюю поверхность голени так, чтобы мизинец располагался прямо над выступом лодыжки (пальцы сомкнуты). Нужная точка располагается посередине голени, над указательным пальцем.
Точка 4 находится на внутренней стороне запястья, у внутреннего края запястной складки (со стороны мизинца).
Точка 5. Положите три пальца руки на внутреннюю сторону предплечья так, чтобы боковая поверхность безымянного пальца соответствовала складке, образующейся при сгибании запястья. Точка расположена над указательным пальцем, посередине предплечья.
КЛИМАКТЕРИЧЕСКИЕ ПРИЛИВЫ
15 минут ходите босиком по воде (лучше в природном водоеме) После чего, не вытирая ног, наденьте хлопчатобумажные носки. Оставайтесь в носках до тех пор, пока ноги не высохнут.
Дамы, у кого приливы, скажите, а когда они у вас появились по отношению к прекращению менстры?
А то у меня ничего с июня прошлого года нет, в слысле месячных, а симптомов, кроме резкого увеличения талии, никаких не наблюдается, ни приливов, ни отливов
Aphasia, климакс - не болезнь согласно медицине, смотри вот что пишут по этому поводу практикующие даосские практики:
В даосизме рассматривается два варианта прекращения менструального цикла.
1. Климакс считается болезнью и означает, что количество жизненной энергии в теле уменьшилось до критического уровня. Поэтому организм отключает ту функцию, которая не является жизненно важной: «Дорогая, без печени, почек и сердца тебе не обойтись, а сил на ребенка у тебя все равно уже не хватает.»
2. «Ци удерживает кровь» — накопление значительного количества энергии с помощью специальных техник может приводить к остановке месячных, а в некоторых даосских школах является необходимым для достижения сверхрезультатов в энергетических практиках. При многолетних тренировках с мастером соответствующего уровня их можно остановить навсегда. http://taoyoga.livejournal.com/24427.html
Дамы, у кого приливы, скажите, а когда они у вас появились по отношению к прекращению менстры?
А то у меня ничего с июня прошлого года нет, в слысле месячных, а симптомов, кроме резкого увеличения талии, никаких не наблюдается, ни приливов, ни отливов
Лен, у меня этот возраст длится 5 лет. Особых приливов нет. Только в начале сильно поправилась. Сейчас, слава богу, идет все назад. Причина этого, то , что у меня больше холодной энергии ИНЬ, а не теплой ЯНЬ. Нечему приливать. Но и пищу переваривать нормально тоже нет. Поэтому нужно постоянно следить за процессом переварки. Чтобы кислоты хватало. Лимфодренаж делает свое дело, я не отекаю, не страдаю от многих неудобст этого возраста.
__________________ Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
У меня приливы начались почти сразу же после прекращения менструации. Три года назад ( мне сейчас 57). Ох, чего я только не перепробовала чтобы усмирить приливы! Но к гормонам прибегать не стала, потому что боюсь. У меня была онкология. Лечилась у гомеопата. Пила климадинон, климаксан, ременс, климаксоплан. Травы, конечно, успокоительные. Сейчас приливы стали немного слабее, чем раньше, и немного реже...Да, недавно прочитала, что приливы якобы предохраняют от сердечно-сосудистых заболеваний. И решила, что нужно переждать, перетерпеть...
Лимфомассаж делаю, йогу каждый день. Изредка сижу на диете, потому что вес неуклонно растет.
Моя свояченица вступила в свой" переходный возраст" без приливов. Поэтому, kasanova, все индивидуально. Вам, я думаю, сильно повезло!!!!
kasanova, это интересно, с такой точкой зрения я пока не знакома. Почитаю.
Но свой климакс "лечить" не планирую, хотя, да, конечно, неприятные проявления можно облегчить. А тот пост написала с целью смены фона на более позитивный.
Моя свояченица вступила в свой" переходный возраст" без приливов. Поэтому, kasanova, все индивидуально.
Подтверждаю. Моя мама, когда я в свое время поинтересовалась, как у нее все это было, сказала, что для нее была загадка, о чем это ей сверстницы рассказывают ? Какие такие приливы и пр.?То есть, абстрактно понимала, но никаких ужасов сама не испытывала. Просто прекратились месячные, и все. Вес, правда, увеличивался постепенно и дошел до 90 с лишним.
Ой, девочки, как бы хотелось хоть какой-то маленький позитив выискать в этом климактерическом состоянии... Неужели их нет??? У меня, хоть и пошли задержки, но считаю, климакс пока не наступил (у мамы был в 55). Пока никаких беспокойств, но все же боязно... Может, кто-то что-то и позитивное увидел? Подбодрите...
Золотое сердце
-1.png)
Комбинированный вид
.png)
