Женский сакральный танец Мандала.

[Valentyna]

Девчоночки, теперь немного, по свежим следам, напишу о влиянии танца Мандалы на наш организм, о его философской и энергетической составляющей с тем, чтобы в нашем представлении явилась его четкая картинка.

Мы уже говорили об этом, но теперь соберем все вместе.

Мандала (санскрит – Круг) - сакральное графическое изображение c заложенным в него определенным смыслом Вселенной.

Каждый танец, - говорит Майя, можно сделать храмовым и превратить в Молитву.
И каждую молитву можно сделать пустыми словами.

Когда каждое движение идет Осознанно, поддержано определенным женским дыханием, да еще и направлено по оределенному ритму , тогда может произойти Чудо.

Мандала - это процесс выстраивания энергии на всех уровнях, это лечение и соединение Души и Тела.

Прописывая последовательно всеми чакрами тела восьмерки, а затем круги, в пространстве мы рисуем энергетические вихри в определенном направлении, которые выстраивают и балансируют наше тело и наше пространство.
Мы соединяем 4 стороны света, Землю и Космос – поднимаясь и стекая.

Если посмотреть сверху на создаваемый рисунок – получится сложный объемный рисунок-Мандала. Это первый круг.
Если мы танцуем вместе – образуется второй Круг.
И третий уровень вырисовывается, когда мы соединяемся с энергетическими вихрями Вселенной.

Прислушиваясь к телу, мы можем обозначить свои блоки (мусор), там, где энергия не проходит.
Тогда необходимо очищение их.
Первый этап - «Протряска пыли» и продыхивание их.
Затем в этом процессе участвуют поднимающиеся жизненные соки: второй чакры – матки, она становится горячей и влажной, эмоции – могут появляться слезы, раскрывающие Анахату, поднимается Огонь, выделяется пот. Это есть «влажная уборка» нашего Храма.

« Мы входим в Танец с тем, что нам нужно трансформировать, отпустить, очистить, сбалансировать, напитать - на всех уровнях.
На уровне сознания, энергии, тела, на уровне ситуаций внутренних и внешних важно понять, где происходит конфликт, где идет борьба: левое-правое, мужское-женское, папа, мама и т.д. И здесь происходит вся работа.
После этого – идем в Танец. И во время Танца осознанно соединяемся через дыхание с телом, наблюдаем свое состояние, находимся в красивом рабочем процессе, гармонизируемся.
Подходя к окончанию Танца, наш ум становится чистым, как зеркало, тихим. Когда вода чистая, зеркальная - мы видим отражение таковым, каково оно есть, мы видим отражение реальности, наше сознание становится чистым зеркалом. Мы видим вещи таковыми, какие они есть - без суждений, из ясности.
И уже из такого состояния мы можем осознанно быть в ситуации.
Становится хорошо видно – какими элементами нам нужно наполнить себя, мы из осознанности делаем ясные шаги дальше. Мы творим реальность – из нашего Высшего Состояния.
Когда мы возвращаемся к Себе - все Существование радуется.
И в Мире мы проявляем себя в моменте, ясно отзеркаливаем, в Правде, в Честности. Здесь уже нет лжи, нет манипуляций. Это означает «принимать Истину таковой, какова она есть», - осознавая себя, события и принимая. Здесь уже невозможно расчленить: что-то принять, а что-то не принять. И при этом мы ясно отражаем вещи такими, какие они есть.
Как только «уходим в голову», - происходит остановка, искажение »

Из сайта Майи

Опыт получился для меня интересным.

Состояние это спокойное, совсем не похожее на прежнее …
Как-то есть на Что опереться…
Есть какая-то невидимая приобретенная Основа..
В первое время хочется плакать (но совсем не страдальчески), словно Душа наконец-то смогла заглянуть в приоткрытое тобой окошко и произошла встреча с ней.

Сегодня на работе мне сказали, что отпуск мой был на сей раз странным - мои глаза говорили об этом..

Сразу осознается начало внутреннего диалога…Его легко остановить...

Нет желания участвовать в бытовых обсуждениях, не приводящих ни к чему…

Я сидела в аэропорту с одной женщиной-семинаристкой из Астрахани и она, чтобы заполнить время, начала мне рассказывать какую-то ситуацию из своей жизни…Я поняла, что надо участвовать в обсуждении, а не хотелось…
Я начала незаметно дышать.. Она тотчас же поймала мое дыхание (ведь дышали так целую неделю))) и фсе…. у нее пропало желание продолжать свою историю… Остаток времени мы соединились с ней в одинаковом состоянии…
Вдвоем это еще клевее..Состояние Присутствия ….
И Фсе...

Конечно, социум сразу напоминает о себе…
Держите себя дыханием, это поможет вам оставаться в вашей вертикали и не идти сильно в горизонталь (быт), - говорила нам Танит.
И правда, стоит задышать «правильно», как происходит выравнивание, а затем оно распространяется на ситуацию, которая входит в эту расширяющуюся теперь вертикаль и как бы начинает там выравниваться и растворяться…..

Так, я вчера благополучно доехала до дому хотевшим меня надуть таксистом и даже не заплатила ему праздничный тариф, потому что он вдруг потерял дорогу, GPS отказался работать и он растерялся и стал извиняться, сказав – платите обычную плату…!
Я заметила его маневры и стала просто продыхивать свое поднимающееся недовольство…

Что-то много написала, для той, которой не хотелось особо говорить..
Но это же с вами и по сокровенному..!!

[Natalia-Matina]

Валюш, спасибо тебе большое,что поделилась.
Я тоже после семинаров больше молчу, пока информация не уляжется, энергии не устаканятся. Каждый такой семинар - это виток, ты как будто выходишь на новую орбиту.

Сообщение от Valentyna

.

Каждый танец, - говорит Майя, можно сделать храмовым и превратить в Молитву.
И каждую молитву можно сделать пустыми словами.

Это так. В танце, главное, состояние.
Сакральный танец , он не отделим от жизни. Он становится образом жизни. Живешь, как танцуешь, танцуешь,как живешь. Постоянно происходит этот перенос., граница стирается.
Замечательно, что Танит заякорила осознанное состояние на дыхании. Это поможет возвращаться в него. Это удивительное, волшебное состояние осознанности, присутствии в моменте, внутренней тишины, его трудно удержать в повседневной жизни, потому что оно не от головы, якоря нужны.

[Анна Конда]

Валюш. а можно про дыхание подробнее?

[Анна Конда]

Девочки, завтра начну делать видео по Алтаю.

А сегодня просто хочу поделиться.
Сегодня у нас первый день было тепло - +23.
И мы с другом отправились гулять на Шарташ, где нам с вами предстоит танцевать на летнее Солнцестояние.

Вот он, Шарташ

vBulletin [media]

http://www.youtube.com/watch?v=0wTuLM4lafQ

А это я на нем









Это седречко, объединяющее с деревом - это не монтаж, оно само так получилось

[Ta-shan]

1e фото, что сразу под видио -

Ой, а когда же это у тебя коса успела вырасти?

[Valentyna]

Тань, ты скоро станешь великим кинооператором..!!

Фотографии и видео такие живые и настоящие…, тобою пропитаны..

Спасибо за кусочек Искренности..!

Сообщение от Анна Конда

Валюш. а можно про дыхание подробнее?

Дыхание в этом танце предложено делать открытым ртом, называют его женским дыханием.

Рот ассоциируется с нижними женскими половыми губами, отсюда и столь женский акцент.

Вначале танца, когда мы складываем сердечком руки в области матки и концентрируемся на дыхании маточкой.

Попробуйте, приоткрыв рот, как бы наполнить матку воздухом, приподнимается диафрагма и задействуется сердце.
Продыхивая так одновременно диафрагму, мы ее расправляем и убираем записанные на ней наши невзгоды..

Рот, гортань, сердце являются подобием половых губ, влагалища и матки, в то время как нос - это подобие лингама (эрегированого пениса)- по принципу - что наверху, то и внизу.

Это и есть составляющая той вертикали, в которой можно находиться.
Осью является наш позвоночник и мы как бы соединяем по нему землю и небо, являясь спиралеебразным (в виде восходящего и нисходящего потока) энергетическим проводником.

Концепция эта не нова, и танцующие ее просто практикуют.

В этом танце, чтобы достичь ясности сознания, мы учимся держать сразу в поле зрения несколько опорных точек:

- расслабленные, прочно стоящие на ширине плеч стопы с расширенными пальчиками, танцуем босиком.

- правильное положение крестца, когда, как-бы садишься на него, т.е. он уходит немного вперед и прогиб в спине убирается.

- расслабленные, мягкие колени;

- расслабленный, выпукляющийся живот.

- темя, уходящее в небо (подбородок параллелен полу).

Концентрация на темени, совместно с таким дыханием во время танца, у меня вызывает шевеление в макушке и периодические приятные всплески энергии в позвоночнике..

Ну, что, станцуем..?!

[Анна Конда]

Валюш, спасибо! Прямо сейчас начну пробовать

Наталья, коса же маленькая, до лопаток всего )))

Еще - один из древних храмов.
Правда, он пока наполнен водой, у нас только снег стаял

vBulletin [media]

https://www.youtube.com/watch?v=VMlytNWQ7ZE

vBulletin [media]

https://www.youtube.com/watch?v=MhPTGaOGRD0

vBulletin [media]

https://www.youtube.com/watch?v=-ZkgzMNTIPQ

[Valentyna]

Начинаются добавления!

Во время танца, вследствии особенного положения крестца и закручивания восьмерок, кругов и спиралей в разных направлениях,
возникает ощущение, что массируются стенки влагалища и поднимаются наши естественные жизненные соки..
Но сначала надо искать это ощущение, оно приходит не сразу (надо собрать в кучку все концентрации)
Этому как раз и помогает наше внимание на дыхании

[ЛедиГев]

Сегодня была на занятиях по танцу Мандала
Девочки, ощущения фантастические.
До сих пор, на протяжении уже нескольких часов, это тишина внутри, взгляд внутрь и все чувства они, как бы сконцентрированы внутри.
Нет бега ног, мыслей.
Замечательный преподаватель, которая по движению тела, сразу дает нужное и правильное направление

[Natalia-Matina]

Девочки, хочу немножко познакомить вас с местом, где мы будем танцевать.
Это Аккемское ущелье, под горой Белуха.



Самая высокая точка Алтая и всей Сибири (по последним данным ее высота 4509 м). Гора Белуха покрыта снегом «с головы до пят», отсюда, по одной из версий, и происходит ее название. Эта мощная царица алтайских гор украшена половиной всех ледников Катунского хребта. Именно здесь зарождается главная река Алтая – Катунь.

Читать дальше... 

Белуха издавна почитается алтайцами. Местные жители считают ее священной и предпочитают не беспокоить. Туристы и альпинисты, совершавшие восхождение на гору, не раз отмечали влияние алтайской красавицы на свои мысли, общее состояние. Говорят, что Белуха очищает сознание, подталкивает человека к слиянию с природой. Некоторые даже считают, что она способна подарить ощущение второго рождения. Возможно, необыкновенная энергетика объясняется тем, что Белуха находится на одинаковом расстоянии от четырех океанов. Ученые доказали, что в этом районе действуют сильные биоэнергетические поля, которые как раз и воздействуют на человека и все живое вокруг.

Легенда о Белухе:

Давно это было. В одной из долин реки Катунь поселился трудолюбивый народ, мирный, незлобный. Земледелием да рыболовством занимались, не забывали и о дарах природы, занимались собирательством. Счастливые жили. Но случилась беда.

Читать дальше... 

В сторону долины двинулся большой ледник, началось похолодание. Земля не стала давать больше урожая. Назревал холод и голод. Люди надумали уйти из этой долины, стали они в путь собираться. Наутро договорились в путь тронуться. Однако ночью вдруг все загрохотало, затряслось, люди забились в страхе в своих аилах. К утру все стихло. Выйдя из своих аилов, люди были поражены. На пути ледника стояли горы. На вершине самой высокой горы лежали снег и лед. И так красиво сияла ее белая вершина, что люди назвали ее Белухой.
А в долине снова наступило тепло. Люди остались там жить, преклоняясь перед своей спасительницей, называя Белуху госпожой.

Духи Алтая

Проезжая по Горному Алтаю, на вершинах перевалов можно увидеть на деревьях многочисленные ленты или каменные кучи. Что же это такое?

Читать дальше... 

По алтайскому поверью, люди после смерти становятся духами той местности, где они умирают. Ленты на деревьях вяжутся в знак уважения к Хозяину перевала. Деревья, с которых свисают ленты, раньше называли деревьями шамана. Считается, что именно на них и живут духи. Еще раньше вместо ленточек на деревья подвязывался конский волос.

Главным духом, владычествующим над всем Алтаем, считается Алтайдын-Эззи или Владыка Алтая. По поверью, он обитает в пещерах и на ледниках. Каждый человек старается задобрить духов, переезжая через перевал. Путник, если нет дерева на перевале, оставляет на нем камень свой, который он взял у подножья. Проходят годы, через перевал проезжают сотни людей, и вырастают каменные кучи. Алтайцы называют их «обо». Иногда в них втыкали палки, к которым привязывали ленты или конский волос. Это все есть проявление уважения алтайского народа к Хозяину перевала.