|
|
|
Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела |
Результаты опроса: Какие методики для тела вы используете в ежедневной практике? | |||
Гимнастика для коррекции тазовых костей "Kotsuban diet" | 8 | 6.15% | |
Гимнастика «Petankoo» (Hukuda Tiaki) | 5 | 3.85% | |
Приемы и упражнения для коррекции тазовых костей из разных методик | 8 | 6.15% | |
«Летающий Японец» (Хаякава Тадаши) | 28 | 21.54% | |
«Шагающий японец» Огура Йошито | 34 | 26.15% | |
Йога ветра | 3 | 2.31% | |
Йога воды | 3 | 2.31% | |
«Йога вдвоем» или Сладкая йога | 0 | 0% | |
«Сон-йога» | 2 | 1.54% | |
«Скульптурная йога» для области рук, плеч, спины | 4 | 3.08% | |
«Скульптурная йога» - Тонкая талия | 2 | 1.54% | |
«Скульптурная йога» для снижения массы тела | 0 | 0% | |
«Лила- йога» или Йога Богов | 2 | 1.54% | |
«Жаворонок» | 1 | 0.77% | |
«Голубь» (или его варианты) - для быстрого снижения веса | 13 | 10.00% | |
«Упражнение от отеков» | 3 | 2.31% | |
Массаж "Всадника" | 3 | 2.31% | |
«Реконструкция груди» | 3 | 2.31% | |
Японская йога тела (Takatsu Humiko) | 0 | 0% | |
YOGA +ЛИМФАТИЧЕСКИЙ МАССАЖ | 5 | 3.85% | |
«Йога для Женщин» | 3 | 2.31% | |
«Упражнения на укрепление мышц живота и мышц талии» (видео) | 6 | 4.62% | |
«Кошечка» - упражнение для позвоночника | 26 | 20.00% | |
«Женский физкульт-секрет» | 0 | 0% | |
«Сексбилдинг» | 3 | 2.31% | |
«Танец живота и несколько упражнений для упругости наших поп» | 8 | 6.15% | |
«Дарума тайсо» | 0 | 0% | |
«Секрет "большого эффекта" медленных упражнений» | 1 | 0.77% | |
Упражнения для тонкой талии Мирьям Мэтьюз | 13 | 10.00% | |
Aerobic - 8 minute Abs (workout fitness) | 1 | 0.77% | |
«Экспресс- упражнения для ног» | 1 | 0.77% | |
«Упражнение для камбаловидной мышцы» | 1 | 0.77% | |
Diet "Хип-твист" (Noutomi Аяко Ashiya) | 0 | 0% | |
«Омолаживающая гимнастика для рук» | 3 | 2.31% | |
«Всадник» | 12 | 9.23% | |
Тенсегрити: методика "подзарядки" организма | 1 | 0.77% | |
«Контактная импровизация и BMC» | 0 | 0% | |
«Две методики силового тренинга для разгонки метаболизма» | 0 | 0% | |
Скрытая гимнастика В. Воробьева | 6 | 4.62% | |
«Ходьба на цыпочках для стройности» | 3 | 2.31% | |
«Упражнения для ног, упражнения для галифе» | 7 | 5.38% | |
«7 чудо-упражнений, которые придадут груди красивую форму» | 3 | 2.31% | |
«Антигалифе» - упражнения от Голтиса | 9 | 6.92% | |
Упражнение для тонкой талии и боков (от Е. Фрейзер) | 2 | 1.54% | |
«Упражнения от доктора Попова» | 15 | 11.54% | |
«Перепрограммирующее упражнение для обретения своей идеальной формы» | 2 | 1.54% | |
«Худеем с Кик-позой» | 4 | 3.08% | |
«Супер-упражнение» | 1 | 0.77% | |
Упражнение "Присед" | 4 | 3.08% | |
«Упражнение для домохозяек, чтобы всегда быть в "форме"» | 2 | 1.54% | |
Гимнастика «Анкхара» | 0 | 0% | |
Асанаро | 1 | 0.77% | |
Танцевальные техники | 11 | 8.46% | |
Жим-Лам | 1 | 0.77% | |
«Диагональная гимнастика» | 2 | 1.54% | |
«Ножки мирового стандарта» | 17 | 13.08% | |
Практики для груди «Белой тигрицы» | 21 | 16.15% | |
Система «Хуан-го» | 1 | 0.77% | |
«Цзяньфэй» | 1 | 0.77% | |
«Бодифлекс» | 26 | 20.00% | |
«Оксисайз» | 14 | 10.77% | |
«Лайф-Лифт» | 0 | 0% | |
«Спиральная Твист-гимнастика» | 6 | 4.62% | |
Другие | 48 | 36.92% | |
Никакие | 6 | 4.62% | |
Опрос с выбором нескольких вариантов ответа. Голосовавшие: 130. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
|
Опции темы | Опции просмотра |
23.07.2010, 18:06 | #1 |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,220
Сказал(а) спасибо: 29,655
Поблагодарили 102,792 раз(а) в 11,962 сообщениях
|
Какие методики для тела вы используете в ежедневной практике?
Дорогие прекрасные посетительницы!
На нашем форуме уже очень много самых различных методик, предназначенных для коррекции тела. Некоторые подобрали себе одну методику и следуют ей не один год, другие - пробуют, экспериментируют. Одни занимаются давно, а другие - только начинают. И для тех, и для других всегда важным и интересным остается вопрос - какую методику или отдельные приемы из нее другие люди выбрали для себя и считают эффективными или полезными? Часто за ответами на эти вопросы люди и приходят на сайты... Эти ответы также очень важны и для тех, кто выкладывает материал, потому, что дают возможность понять степень полезности и нужности информации, обратить на что-то внимание, и для администрации форума, - возможно, интерес к какой-то методике побудит заняться ее детальным изучением глубже и найти в ней новые качественные грани. Поэтому мы и решили создать тему-опрос, куда включены самые основные методики и упражнения, которые выложены в разделе "Совершенное тело" на нашем форуме, а также некоторые варианты для других методик, приемы из которых регулярно упоминаются нашими посетителями. Уверены, что всем - и тому, кто захочет ответить, и тому, кто просто посмотрит, - будет очень интересно узнать мнения разных людей. И, возможно, что-то изменить для себя... Вы можете выбирать несколько вариантов ответа Если Вашего варианта нет в перечне вопросов, то перед тем как голосовать, напишите об этом в теме, и мы добавим нужный пункт. Опрос полностью анонимный, Вам нужно только нажать на кнопочки напротив выбранных вариантов ответа. Возможно, Вы выполняете не весь какой-то комплекс, а только отдельные упражнения из него, в этом случае все равно помечайте кнопочку возле названия методики. Будем благодарны всем, принявшим участие, и будет просто замечательно, если у Вас найдется какой-нибудь комментарий к своему ответу ! Опрос, конечно же, несовершенный, ввиду большого количества и разнообразия методик и упражнений. Будем также рады, если вы выскажете свои замечания или предложения, и мы сможем вносить в опрос коррективы и дополнения по ходу.
__________________
В стране надежды не бывает зимы. |
Метки |
опросы |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |