|
|
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
09.04.2014, 12:10 | #211 |
Новичок
Регистрация: 04.04.2014
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Сказал(а) спасибо: 13
Поблагодарили 96 раз(а) в 14 сообщениях
|
Я делаю тибетскую гимнастику уже месяца три. Вот какие сомнения возникли. Когда растираем лоб (4 упр.), то нам предлагается два варианта - либо по воздуху водить, либо по коже, если надо "стереть морщины". Понятное дело, что лучше по коже))) Так вот и в следующих трех "бесконтактных" упражнениях может тоже лучше по коже водить? Я, если честно, так и делаю... Как-то мне не очень убедительным кажется воздействие на эндокринную систему, когда просто воздух гладишь.... Так что я тру и голову, и потом по средней линии туловища сверху до живота. Живот, кстати, мы контактно массируем, не по воздуху. Может, эти бесконтактные движения обусловлены чистым неудобством в исполнении? Ну волосы буровятся, путаются, а по телу тоже не очень удобно.. Но я приспособилась, мне так нравится гораздо больше. Голова горит, тепло в теле. Эффекты и ощущения те же, что и у других поделившихся - легкость при пробуждении, бодрость, радость в течение дня и т.д.
|
09.04.2014, 13:50 | #212 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,091 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
У меня по горлу автоматически получается с затрагиванием кожи. Правда, фаланги пальцев касаются коже сильнее, а так область, которая между большим и указательным пальцами - почти бесконтактная.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
10.04.2014, 23:00 | #214 |
Регистрация: 25.04.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 89
Сказал(а) спасибо: 166
Поблагодарили 344 раз(а) в 69 сообщениях
|
Продолжаю делать гимнастику, появились первые результаты, к сожалению, какие-то странные - к вечеру начинает очень сильно болеть голова, поднимается давление и вообще вся становлюсь какая-то нервная и дерганая, переругалась со всей семьей.
буду дальше делать, может, это у меня такое обострение, а потом пройдет и буду спокойная как слон. |
Пользователь сказал cпасибо: |
11.04.2014, 19:59 | #215 |
Регистрация: 15.02.2014
Адрес: Россия Краснодар
Сообщений: 27
Сказал(а) спасибо: 177
Поблагодарили 269 раз(а) в 28 сообщениях
|
Если ночью случайно просыпаюсь, делаю первых восемь упражнений тибетской гимнастики (радуясь активности гормональной системы), потом спокойно засыпаю. Подтянулся овал лица. После утреннего выполнения гимнастики, на ходу не осознанно массирую круговыми движениями поясничную область почек, руки сами тянутся. Вроде с почками проблемм нет. Гимнастика нравится, Олечка, спасибо!
|
21.04.2014, 13:42 | #216 |
Регистрация: 16.09.2013
Адрес: Россия/Чебоксары
Сообщений: 37
Сказал(а) спасибо: 1,216
Поблагодарили 210 раз(а) в 33 сообщениях
|
И я хочу сказать спасибо за гимнастику. Делаю уже в течении двух недель. Заметно, очень заметно подтянулся овал лица. И, думаю, что благодаря упражнению "встряхивание" уменьшилось количество сосудистых звездочек на ногах
|
22.04.2014, 05:50 | #217 |
Регистрация: 06.04.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 16
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 90 раз(а) в 14 сообщениях
|
Делаю гимнастику третью неделю, морщины мелкие на лбу стали почти невидимые, но почему то стала дерганая
|
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
22.04.2014, 09:16 | #218 |
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Беларусь
Сообщений: 760
Сказал(а) спасибо: 9,491
Поблагодарили 3,604 раз(а) в 655 сообщениях
|
Я тоже не выдержала и начала делать эту гимнастику. Очень надеюсь нормализовать гормональный фон, стабилизировать нервную систему. Вообще у меня большие планы на нее. Пока из положительного - к концу упражнений просыпаюсь (около 6 утра) и обхожусь без кофе в весьма энергичном состоянии
|
22.04.2014, 11:22 | #219 | |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,380
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Цитата:
Вы почитайте и послушайте первоисточник. Об этом говорилось. И практика показала, что это так.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
|
23.04.2014, 21:40 | #220 |
Регистрация: 27.12.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 57
Сказал(а) спасибо: 2,984
Поблагодарили 425 раз(а) в 63 сообщениях
|
По поводу контактного – бесконтакного способов массажа могу поделиться следующим наблюдением: мне больше подошел вариант, когда глаза массируются тыльной стороной больших согнутых пальцев, глаза сразу «просыпаются», легко открываются, нет чувства усталости и тяжести, но я пользуюсь контактными линзами более 30 лет, часто по 10-12 часов в день. Хотя надо попробовать совместить эти варианты, может еще лучше будет )
|
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Метки |
акупрессура , биоритмы , гормоны , здоровье , омоложение , эндокринная система |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Методы контрацепции | Sitehand | Дамская комната | 66 | 19.12.2014 01:50 |
Методы самонастройки и самоизменения | Sitehand | Самокодирование | 18 | 08.11.2014 15:25 |
Узоры жизни | Shodashi | Практики Бурислава Сервеста | 1 | 14.11.2009 23:21 |
ДРЕВНЕЕ ИСКУССТВО ТАЙ – ЧИ И ДРУГИЕ ГИМНАСТИКИ | virginija | Архив | 8 | 12.08.2009 16:49 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |