| ||||
|
|||||||
| Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела |
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
|
08.12.2013, 13:20
|
#1 |
 Золотое сердце  
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,371
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Боль в коленных суставах
Наконец нашла "хождение на коленях" от Попова
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад 
|
|
|
| 49 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Aphasia,
Bavarka,
Dilya,
elanaic,
Emotion,
Flora Abdul,
galishka,
June*,
kasspa,
kawausokawau,
KLea,
kok,
krekushka,
lara,
Lee-,
Lenao,
luna,
Miami,
mimy,
nataliaiv,
NataSh,
olqa,
predator,
Raina,
Roza,
Schokolade,
Shanti,
Solen,
Tatochka,
thumbelina,
Valentyna,
veraf,
zigrida,
Анна Конда,
Биана,
Гала,
Дара,
Зина,
Игуменья Марта,
Илга,
Киана,
ЛЮБАША,
Мод,
Олена Сабадо,
Сита,
стелла,
Фарида,
Физика,
ЮжныйВетер
|
|
21.12.2013, 00:52
|
#2 | |
 Регистрация: 25.01.2010
Адрес: Беларусь-США
Сообщений: 989
Сказал(а) спасибо: 3,743
Поблагодарили 5,793 раз(а) в 933 сообщениях
|
Odori,
Цитата:
|
|
|
|
|
| 13 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Alvia,
kawausokawau,
lara,
Lee-,
Odori,
Olga,
olqa,
Анна Конда,
Биана,
Зина,
Игуменья Марта,
Мод,
ЯТаня
|
|
09.01.2014, 21:19
|
#3 |
|
Регистрация: 17.01.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 107
Сказал(а) спасибо: 5,966
Поблагодарили 949 раз(а) в 122 сообщениях
|
Девочки , Elis нам уже давала ссылочку на блог http://svetlyachok.livejournal.com . Я думаю, информация , которую она выложила ,многим из нас будет интересна и полезна. Я для своих ножек и спины с удовольствием куплю такую обувь.
|
|
|
|
| 2 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
|
13.01.2014, 19:43
|
#4 |
|
Регистрация: 18.10.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 244
Сказал(а) спасибо: 12,442
Поблагодарили 2,214 раз(а) в 199 сообщениях
|
Девочки, хочу поделиться своим опытом. Года четыре назад на катке я неудачно упала на бедро. Сначала вроде ничего такого не заметила, поболело и прошло, а спустя два года этот тазобедренный сустав начал о себе напоминать все настойчивей. На этих новогодних каникулах боль стала постоянной и даже ночью я просыпалась от боли в суставе. Поскольку это совпало с новогодними каникулами и записаться к врачу я могла бы только спустя минимум неделю я начала искать способ немного уменьшить боль. И тут я вспомнила про ходьбу на коленях, о которой девочки писали выше. Выхода другого я не увидела и решила проделать эксперимент. Я подумала, что если ходьба на коленях так полезна для коленного сустава, то может нечто подобное будет не менее полезно и для тазобедренного. Одним словом, я начала перекатываться в разных направлениях на тазобедренном суставе. Девочки, это просто чудо. Боли перестали мучить дня через три. Через неделю такого массажа я вообще забыла, что у меня что-то болело. Буду продолжать дальше. Поход к врачу пока отложила.
|
|
|
|
| 36 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
|
19.02.2014, 23:48
|
#5 |
|
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,371
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Супер для ног. Думаю, что и без перевода понятно.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
|
|
20.02.2014, 10:58
|
#6 |
 
Регистрация: 18.01.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 611
Сказал(а) спасибо: 886
Поблагодарили 6,020 раз(а) в 680 сообщениях
|
Olga, был у нас уже этот массаж валиками. Я пробовала. Очень больно. Не знаю, насколько эффективно. Я его не выдерживаю долго.
__________________
Некоторые из нас рождаются людьми. Остальные идут к этому всю жизнь. © |
|
|
|
| Пользователь сказал cпасибо: |
|
20.02.2014, 19:18
|
#7 | |
 Регистрация: 10.03.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 162
Сказал(а) спасибо: 2,038
Поблагодарили 2,062 раз(а) в 168 сообщениях
|
Цитата:
|
|
|
|
|
| 14 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Alvia,
kawausokawau,
kok,
Lee-,
Marina-T,
Myra,
Olga,
Schokolade,
sinica,
Solen,
Taanda,
Анна Конда,
Киана,
ЮжныйВетер
|
|
20.02.2014, 11:03
|
#8 |
|
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,371
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Рябина, я делаю потихоньку и постепенно наращиваю время. Моя подружка та вообще делает уже, как в ролике. Но она начала месяцев 5 назад.
В принципе, в начале, если есть зажимы и скопления лимфы, то больно. А по мере улучшения крово и лимфотока боль проходит.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
|
| 12 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Aphasia,
fatima,
kok,
Lee-,
Lenao,
Marina-T,
Schokolade,
Shanti,
АлинА,
Анна Конда,
Киана,
ЮжныйВетер
|
|
20.02.2014, 12:31
|
#9 |
|
Регистрация: 15.08.2013
Адрес: Россия,Оренбург
Сообщений: 60
Сказал(а) спасибо: 96
Поблагодарили 240 раз(а) в 41 сообщениях
|
Девушки, а я не могу ходить в обуви с перекатами в ступне, мне как-будто не хватает именно этой вверх задранной подошвы: сразу спотыкаюсь
 Ни у кого нет такойже проблемы? Только не смейтесь: я себе маленькие дощечки взяла чтоб были в аккурат до свода стопы и шнурок перекинула, вот в этом и хожу ...правда хватает мин на 5-10,но икры начали радовать! Отдельное спасибочки массажу ног голос и правда завораживающий
|
|
|
|
|
| Метки |
| варикоз , вены , массаж ног , ноги , отеки , стопы |
Комбинированный вид
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Протоколы предупреждения преждевременного старения для здоровых лиц | Sitehand | Факторы старения и омоложения | 1 | 13.04.2011 22:10 |
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |
