Мой личный опыт похудения - Страница 20

Счастливая · 24.04.2012, 19:42

Miami, супер

Fortunato · 24.04.2012, 23:14

Цитата:

Сообщение от Miami

надеваю , как купальник ,

Таня, я, наверное, туплю.... Можешь подробнее?

Miami · 24.04.2012, 23:24

Нина, беру пакет для мусора, размером с 10-ти литровое ведро, прорезаю отверстия для ног и надеваю его через ноги на нижнее бельё. Пакет мне приходится выше груди, я его заправляю в бюстгальтер ( грудь без плёнки), со стороны спины тоже и обматываюсь эластичным бинтом. Сверху надеваю майку и вперёд.

Счастливая · 24.04.2012, 23:43

Ой,девочки чего только не делаем ради красоты-колготки на голову одеваем, в мешки для мусора обматываемся

И главное - помогает

Si-bell · 25.04.2012, 22:26

Одно могу сказать про обматывание мешком: вредно. На зад и на толстые ноги не вредно, наматывайте и бегайте сколько угодно, там нет жизненно-важных органов. А на грудь и живот вредно. Сауна полезна и то не всем. Не верите, спросите знающего врача, насколько полезно делать "баню ". Извините, не смогла промолчать.

Miami · 25.04.2012, 22:40

Si-bell, возможно вы и правы... С врачом не советовалась. Но теперь знаю, что продаются специальные костюмы и комбинезоны, которые работают по такому же принципу. Кстати, зять подсказал

. Называются Realsauna, можно посмотреть в нете. В таких костюмах спортсмены сбрасывают вес, в частности Алина Кабаева после родов. Есть шорты от целлюлита и такие же есть комбинезоны. В таких вещах не ходят же постоянно, а всего час, кому нужно два.
Однозначно поддержу если кому-то вредна сауна, а значит и бег вреден.

Umka · 25.04.2012, 23:52

Девочки, и я вмешаюсь. Всё-таки сауна и бег это разные вещи. Мне например сауна противопоказана, поэтому обертывания и белье для похудения не мой метод. А бегаю с удовольствием и для здоровья!

MariahL · 26.04.2012, 07:28

Miami, отличный результат! Вообще принято ругать все термопояса и пленки - якобы только вода уходит, и результат кратковременный, а я себе купила)) А уж под него пленку. Вы ничем не мажете кожу? Я как-то под пленку наносила масло с каким-нибудь цитрусовым эфиром - мандарин, грейпфрут, пойдут и любимые апельсин с лимоном. Как раз рекомендуют, на время спортивных нагрузок.
И еще напомню всем, у кого животик главная проблема (хотя многие знают, но я сама периодически делаю такие вот давно забытые "открытия") - делайте "вакуум"! Раз по сто сильно втягивайте живот, задерживайте дыхание на 4 счета хотя бы.

vilaina · 26.04.2012, 09:27

Согласна с Miami, в колбаске слишком много насыщенных жиров, а как мы знаем до 90% лишнего жира, полученного с пищей, откладывается организмом про запас.

MariahL · 26.04.2012, 09:59

Девочки, я не про колбаску... А про мешанину в холодной жидкости, ну давайте возьмем свекольник без мяса, любой холодный суп. Не будет ли от них больше вреда?

Результаты опроса: Удалось ли вам во время или после менопаузы сохранить или снизить вес
Да, удалось	42	53.16%
Нет, не получилось	37	46.84%
Голосовавшие: 79. Вы ещё не голосовали в этом опросе

25.04.2012, 22:40	#196
Miami Регистрация: 25.01.2010 Адрес: Беларусь-США Сообщений: 989 Сказал(а) спасибо: 3,743 Поблагодарили 5,793 раз(а) в 933 сообщениях Всего наград: 4	Si-bell, возможно вы и правы... С врачом не советовалась. Но теперь знаю, что продаются специальные костюмы и комбинезоны, которые работают по такому же принципу. Кстати, зять подсказал. Называются Realsauna, можно посмотреть в нете. В таких костюмах спортсмены сбрасывают вес, в частности Алина Кабаева после родов. Есть шорты от целлюлита и такие же есть комбинезоны. В таких вещах не ходят же постоянно, а всего час, кому нужно два. Однозначно поддержу если кому-то вредна сауна, а значит и бег вреден.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Коруги - наш отрицательный опыт и предостережения	Ageless	Японская правка для лица "Коруги"	179	17.02.2020 22:16
Масла - эфирные и арома (наш опыт и секреты)	Ageless	Рукотворная красота (наши НОУ-ХАУ)	437	02.11.2016 00:56

24.04.2012, 19:42	#191
Счастливая Регистрация: 30.09.2009 Адрес: Беларусь Сообщений: 760 Сказал(а) спасибо: 9,487 Поблагодарили 3,604 раз(а) в 655 сообщениях Всего наград: 1	Miami, супер

24.04.2012, 23:24	#193
Miami Регистрация: 25.01.2010 Адрес: Беларусь-США Сообщений: 989 Сказал(а) спасибо: 3,743 Поблагодарили 5,793 раз(а) в 933 сообщениях Всего наград: 4	Нина, беру пакет для мусора, размером с 10-ти литровое ведро, прорезаю отверстия для ног и надеваю его через ноги на нижнее бельё. Пакет мне приходится выше груди, я его заправляю в бюстгальтер ( грудь без плёнки), со стороны спины тоже и обматываюсь эластичным бинтом. Сверху надеваю майку и вперёд.

24.04.2012, 23:43	#194
Счастливая Регистрация: 30.09.2009 Адрес: Беларусь Сообщений: 760 Сказал(а) спасибо: 9,487 Поблагодарили 3,604 раз(а) в 655 сообщениях Всего наград: 1	Ой,девочки чего только не делаем ради красоты-колготки на голову одеваем, в мешки для мусора обматываемся И главное - помогает

25.04.2012, 22:26	#195
Si-bell Регистрация: 23.04.2011 Адрес: Pays Imaginaire Сообщений: 111 Сказал(а) спасибо: 772 Поблагодарили 1,613 раз(а) в 178 сообщениях	Одно могу сказать про обматывание мешком: вредно. На зад и на толстые ноги не вредно, наматывайте и бегайте сколько угодно, там нет жизненно-важных органов. А на грудь и живот вредно. Сауна полезна и то не всем. Не верите, спросите знающего врача, насколько полезно делать "баню ". Извините, не смогла промолчать.

25.04.2012, 23:52	#197
Umka Регистрация: 09.01.2011 Адрес: Украина Сообщений: 134 Сказал(а) спасибо: 506 Поблагодарили 1,150 раз(а) в 162 сообщениях	Девочки, и я вмешаюсь. Всё-таки сауна и бег это разные вещи. Мне например сауна противопоказана, поэтому обертывания и белье для похудения не мой метод. А бегаю с удовольствием и для здоровья!

26.04.2012, 07:28	#198
MariahL Регистрация: 08.04.2010 Адрес: Донецк, Украина Сообщений: 367 Сказал(а) спасибо: 1,427 Поблагодарили 3,360 раз(а) в 386 сообщениях Всего наград: 2	Miami, отличный результат! Вообще принято ругать все термопояса и пленки - якобы только вода уходит, и результат кратковременный, а я себе купила)) А уж под него пленку. Вы ничем не мажете кожу? Я как-то под пленку наносила масло с каким-нибудь цитрусовым эфиром - мандарин, грейпфрут, пойдут и любимые апельсин с лимоном. Как раз рекомендуют, на время спортивных нагрузок. И еще напомню всем, у кого животик главная проблема (хотя многие знают, но я сама периодически делаю такие вот давно забытые "открытия") - делайте "вакуум"! Раз по сто сильно втягивайте живот, задерживайте дыхание на 4 счета хотя бы.

26.04.2012, 09:27	#199
vilaina Регистрация: 28.10.2011 Адрес: Россия Сообщений: 14 Сказал(а) спасибо: 1 Поблагодарили 103 раз(а) в 19 сообщениях	Согласна с Miami, в колбаске слишком много насыщенных жиров, а как мы знаем до 90% лишнего жира, полученного с пищей, откладывается организмом про запас.

26.04.2012, 09:59	#200
MariahL Регистрация: 08.04.2010 Адрес: Донецк, Украина Сообщений: 367 Сказал(а) спасибо: 1,427 Поблагодарили 3,360 раз(а) в 386 сообщениях Всего наград: 2	Девочки, я не про колбаску... А про мешанину в холодной жидкости, ну давайте возьмем свекольник без мяса, любой холодный суп. Не будет ли от них больше вреда?